主人と私の毎日ご飯

72才の主人と70才の私。毎日ご飯と外食、時々お出かけ

2020年10月のブログ記事

  • つまみ

    こんばんは〜😀 暖かい一日でした 歩数計6407歩 結構歩きました👏👏👏 イケアで食べ過ぎたから 簡単なつまみで晩酌🥂🥃 レタス、トマト🍅ポテトサラダ 甘海老 リンゴ🍎 イカの塩辛 ミックスナッツ チョコ 地下鉄乗り換えて リニモに乗って イケアの中を歩き回って 良い運動が出来まし... 続きをみる

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  • イケアでランチ

    こんにちは〜😀 暖かいです イケアに着いて まずはランチ🎶🎶 ロティサリーチキン ミートボール カレー フリードリンク サーモン 美味しかった〜🎉🎉 ソファー買いました🎶🎶🎶🎶 自分でピックアップだから 主人と来て正解👏👏👏 おやつは

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  • 10月31日  朝食

    おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと寒い 12時間寝た〜(^^♪ スッキリです 冷凍してあったマックのハンバーガー🍔に➕レタス ヨーグルト 今日の体重  67.6キロ 昨日吸ったタバコ  9本 今日はイケアへ ソファー買って エアコンのある部屋で 寒い冬を ほっこり過ごそう🎶🎶🎶

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  • 夕食はたら鍋

    こんばんは〜😀 寒くなってきました ポテトサラダ トマト🍅 柿 甘海老 たら鍋 出汁取りに使ったタラの頭 大きかったから身もたっぷり 主人が食べました 598円で買ったタラ 大量だったから半分冷凍 いつもなら豆腐やキノコなど入れるけど 今夜は白菜だけ ふっくらとした身で 美味しかった〜🎶🎶... 続きをみる

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  • お昼ご飯は360円の海苔弁当

    こんにちは〜😀 風が吹いて 肌寒いです そろそろコートが必要かな❓ 昨日 リサイクルショップで探したけど 気にいるのなかった(。ŏ﹏ŏ) 少し遠いけど 何軒かリサイクルショップあるから 探してみよう(^^♪ 普段使いのコートだから 安いのでOK👏👏👏 360円の海苔弁当 イオンで何か食べる... 続きをみる

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  • 10月30日  朝食、お弁当🍱

    おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと肌寒いです 昨夜はエアコン🔛で寝ました まだ毛布は出してないけど そろそろ必要かな❓ 主人朝食   120円の冷凍してあったお好み焼き   ポテトサラダ   バナナ🍌キウイ   納豆、コーヒー☕ お弁当   豚肉生姜焼き   ナスの味噌炒め   ポテト... 続きをみる

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  • 夕食はペペロンチーノ

    こんばんは〜😀 夕方になると寒いです お昼ごはん 夕ご飯 サラダ サーモンとほうれん草のクリームシチュー 焼き芋 100円ローソンで買った焼芋 主人の好物💞💞 ペペロンチーノ サーモンのクリームパスタにしようかなって 思ったけど 主人あまり好きじゃない(。ŏ﹏ŏ) スパならペペロンチーノがイ... 続きをみる

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  • 10月29日  朝食、お弁当🍱

    おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食   レーズンパン、チーズ   バナナ🍌みかん🍊   納豆、コーヒー☕ お弁当   鶏つくねとキノコの照り焼き   海苔入り卵焼き   イカ焼き   ブロッコリー 私の朝食 今日の体重  68.0キロ 昨日吸ったタバコ  9本 この数年来て... 続きをみる

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  • 夕食は塩サバ

    こんばんは〜😀 寒くなってきました 白菜の塩昆布合え ナスの炒め煮 惣菜のフライ 串カツ、あじフライ、ミンチカツ 途中の公設市場で買ってきたフライ オールで320円 安くて美味しい👏👏👏 塩サバ 歩数計6221歩 チャリでチンタラ 3時間程走りました🚲🚲 走っていると ちょっと汗ばむ感... 続きをみる

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  • ひとりランチ🎶🎶🎶

    こんにちは〜😀 サイクリング日和🚲🚲🚲 歩数計4114 知らない道を走り回るのは楽しい🎶 予約してあったお店へ 良い感じ🎀 ジャガイモのスープ 量は少ないけど濃厚 でも さっぱり👏👏 前菜 鯛の白ワイン蒸し ホタテフライ かぼちゃのサラダ ホタテ中はレアー かぼちゃのサラダも濃厚 ... 続きをみる

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  • 10月28日  朝食、お弁当🍱

    おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと寒いです 主人朝食   レーズンパン、卵焼き   バナナ🍌キウイ   納豆、コーヒー☕ お弁当   サワラ照り焼き   ナスとキノコの味噌炒め   コーン、ほうれん草入り卵焼き   白菜塩昆布合え 私の朝食 今日の体重  67.4キロ 昨日吸ったタバコ ... 続きをみる

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  • 夕食は鶏鍋

    こんばんは〜😀 暖かい一日でした 鶏鍋 鶏もも肉、白菜、椎茸 豆腐、うどん、春菊 鍋🍲だと一品でOKだから楽です🎶 スーパーで無料骨密度測定と 書かれていたから 測ってもらいました 骨密度測るの初めて 簡単な測定器だったから 骨年齢は分からなかったけど 多少少ないという結果(¯―¯٥) ヨー... 続きをみる

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  • 給料明細

    こんにちは〜😀 暖かいです 風もなく 気持ちの良いサイクリングでした🚲 町中だから 景色を楽しむ事は出来ないけど ただ 走るだけ^_^; 信号で止まり 細い歩道を ノンビリ走るだけ(^o^; お昼ごはん 昨夜給料明細もらってきました 健康保険が   9386円→8398円 厚生年金が   17... 続きをみる

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  • 10月27日  朝食、お弁当🍱

    おはようございます😀 晴天🌞 主人朝食   レーズンパン、目玉焼き🍳   バナナ🍌みかん🍊   納豆、コーヒー☕ お弁当   豚肉オクラ巻き   焼き椎茸   かに棒入り卵焼き   かぼちゃサラダ 私の朝食 今日の体重  67.9キロ 昨日吸ったタバコ  8本 昨日今週の献立決めたから ... 続きをみる

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  • 夕食は魚の煮付け

    こんばんは〜😀 寒くなってきました 酢の物   モヤシ、キュウリ、かに棒 コンビーフ 惣菜のゴボウ甘辛煮 厚揚げの煮物 黒そいメバルの煮付け 398円が半額 初めて煮たけど 美味しかったです💜 私の昼ごはん 今日もダラダラ過した(^O^;) こんな毎日を送っていて 良いのか❓❓❓❓ 退屈なのに... 続きをみる

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  • 10月26日  朝食、お弁当🍱

    おはようございます😀 晴天🌞 お日様ポカポカ暖かいです 主人朝食   ロールパン、フランスパン   バナナ🍌ヨーグルト   納豆、コーヒー☕ お弁当   焼き肉   モヤシ炒め   ウインナー、ブロッコリー   卵焼き 私の朝食 今日の体重  68.2キロ 昨日吸ったタバコ  9本 ポイント... 続きをみる

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  • 夕食は焼き肉

    こんばんは〜😀 寒いです 焼き肉食べてきました〜 追加注文して4482円 いろいろ食べました〜 お腹いっぱいです(*_*; 以前はあっちこっちの焼き肉屋さんに行っていたけど 最近は 家で食べる事が増えたから 久しぶり でも 値段を考えると 家で食べた方が良いかな❓❓

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  • 10月25日  朝食、ランチ、おやつ

    こんにちは〜😀 晴天🌞 風が吹いて寒いです 久しぶりの朝寝坊🎉🎉🎉 簡単な朝食 肉まん ヨーグルト ランチはネット予約してあった居酒屋 チキンステーキ定食 黒毛和牛ハンバーグ定食 共に税込み500円 ポイント1000 それなりって感じの味と量 リピはなし おやつは途中で買った 今川焼とみ... 続きをみる

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  • つまみ

    こんばんは〜😀 涼しいです 明日は休み🎶🎶 イカの塩辛 ウインナー 冷凍食品のエビニラ饅頭 チヂミ 味付き手羽中 キャベツ ふぐみりん干し 缶詰の昆布巻き 冷凍室に残っていた物や 冷凍食品チンで かなり手抜きなツマミ(~_~;) おやつのドーナツも ツマミにして お腹いっぱい( •̀ㅁ•́;... 続きをみる

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  • ドーナツ🍩

    こんにちは〜😀 肌寒いです ワインを買いにイオンへ🚲🚲 1500ml710円の安い白ワイン🥂 夕食の時 軽く一杯🥂 以前はあっちこっちに売っていたけど 今はイオンにしかない(・ัω・ั) ついでに ドーナツ🍩買って来ました〜💞💞 体重増えてほしくないのに 甘い物が食べたい(。ŏ﹏ŏ... 続きをみる

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  • 10月24日  朝食、お弁当🍱

    おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです 土曜日だけど主人仕事(・ัω・ั) 主人朝食   トースト、ハッシュドビーフ   バナナ、りんごのグラッセ   納豆、コーヒー☕ お弁当   冷凍食品の春巻き   れんこんのきんぴら   ネギ入り卵焼き   ハッシュドビーフ 私の朝食 今日の体重  6... 続きをみる

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  • 夕食はハッシュドビーフ

    こんばんは〜😀 雨止んでます 肌寒いです 高野豆腐の煮物 キュウリの塩昆布合え 切れ端サーモンの塩焼き シメジ入りハッシュドビーフ 月曜日に決めた献立 ちょっと変更したけど ほぼクリア🎉🎉🎉 今週は月曜日にスーパー行っただけ(^^♪ 野菜室も冷凍室も かなりスッキリ👏👏👏 野菜や果物... 続きをみる

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  • GO TO EAT🎉🎉🎉

    こんにちは〜😀 雨小降りになってきました そろそろ止むかな❓ 涼しいです 日曜日のランチと夕食 ネット予約しました🎶🎶 でも クーポンの使い方迷って 予約を取り消して 再度予約(@_@) リクエストで 確定ではないとメール📩 使い慣れないから 迷いながら操作してます(´д⊂)‥ハゥ ネット... 続きをみる

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  • 10月23日  朝食、お弁当🍱

    おはようございます😀 雨☔ 肌寒いです 雨の中主人仕事🙇 カッパ着て 長靴履いて チャリで出かけました 主人朝食   ハムトーストサンド   バナナ🍌みかん🍊柿   野菜スープ、納豆、コーヒー☕ お弁当   昨夜残りのエビフライとワカサギフライ   切り干し大根の煮物   ハム入り卵焼き ... 続きをみる

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  • 夕食はフライ

    こんばんは〜😀 まだ雨降って来ません 暖かいです サラダ   レタス、キュウリ   大葉、ミョウガ レンコンとキノコのきんぴら 野菜スープ   ベーコン、じゃがいも   玉ねぎ、人参 小エビフライ ワカサギフライ 主人ちょっとお疲れ(。ŏ﹏ŏ) 寒かったり 暖かかったりで 身体が上手くついていけ... 続きをみる

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  • ケーキ🍰

    こんにちは〜😀 雨降ってきそう 肌寒いです 美容院行って来ました〜 カットのみで1650円 耳を出して 襟足スッキリ🎶🎶 当分行かずにすむでしょう🎶🎶 若い時はパーマかけたことあったけど 一度かけると当分行きたくなくなる(_ _;) だから数回しかパーマかけたことない 毛染めも数回しただ... 続きをみる

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  • 10月22日  朝食、お弁当🍱

    おはようございます😀 曇り☁ ちょっと暖か 主人朝食   ピザトースト   バナナ🍌みかん🍊   納豆、コーヒー☕ お弁当   タンドリーチキン   ウインナー   ネギ入り卵焼き   かぼちゃ、ピーマン焼き 私の朝食 今日の体重  67.9キロ 昨日吸ったタバコ  8本 さて 今日は何をし... 続きをみる

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  • 夕食は赤魚の粕漬け

    こんばんは〜😀 良いお天気でした マカロニサラダ 刺し身こんにゃく 豚肉とにら炒め 赤魚粕漬け ネット予約してランチ食べに行こうと思っていたのに 当日のランチは予約不可だった(。ŏ﹏ŏ) ランチの予約は前日しか駄目みたいです 残念(;_;)/~~~ 結局 お天気良いのに 一歩も外に出ず 今日も携... 続きをみる

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  • 10月21日  朝食、お弁当🍱

    おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです 主人朝食   トースト、ゆで卵   バナナ🍌柿、みかん🍊   納豆、コーヒー☕ お弁当   味付き牛肉と玉ねぎ炒め   ナス天の天つゆ煮   オクラのおかか合え   マカロニサラダ 私の朝食 今日の体重  67.9キロ 昨日吸ったタバコ  8本 ユ... 続きをみる

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  • 夕食は魚貝のトマト煮

    こんばんは〜😀 暖かい一日でした レタスとジャコのサラダ オリーブオイルをかけて ガーリックフランスパン 魚貝のトマト煮 タラ、エビ、イカ、ムール貝 玉ねぎ、じゃがいも、トマト缶 ブイヤベースの素を入れて ブイヤベースふうかな❓ 今日も携帯でいろいろ検索 チャリで行け ネット予約が出来 ポイント... 続きをみる

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  • 10月20日  朝食、お弁当🍱

    おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです 主人何時もより1時間早い出勤 4時半に起きた私 眠い😪 主人朝食   シナモントースト、目玉焼き🍳   バナナ🍌ヨーグルト   納豆、コーヒー☕ お弁当   塩サバ   にら玉   昨夜の残りのナス天と竹輪天 私の朝食 今日の体重  68.2キロ... 続きをみる

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  • 夕食は麻婆豆腐

    こんばんは〜😀 雨は止みました 涼しいです サラダ ナスの天ぷら チクワの磯辺揚げ 野菜たっぷり餃子スープ 麻婆豆腐 雨のせいか 寒かったです エアコンつけようか迷ったけど 布団にくるまって テレビ📺 先週はまだ暖かかったのに 急に寒くなってきた(´д⊂)‥ハゥ 最近はコタツも出さず エアコン... 続きをみる

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  • 今週の献立

    こんにちは〜😀 雨降ってます 寒いです 寒いから窓を閉めれば良いのに フルオープン(・ัω・ั) 窓を開けておくのが好きだけど そろそろ閉めた方が良いかな❓❓ お昼ごはんは 冷凍室にあったカレーでグラタン ガーリックフランスパンと インスタントスープ ちょっと暖まりました(^ム^) 最近 献立が... 続きをみる

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  • 10月19日  朝食、お弁当🍱

    おはようございます😀 曇り☁ 寒いです 主人朝食   ロールパン   ほうれん草入りスクランブルエッグ   柿、みかん🍊   納豆、コーヒー☕ お弁当   豚肉生姜焼き   焼き椎茸   シシトウ焼き   きんぴらゴボウ   スクランブルエッグ 私の朝食 今日の体重  67.8キロ 昨日吸った... 続きをみる

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  • 夕食は天ぷら

    こんばんは〜😀 気持ちの良い一日でした 夕食はネット予約した天ぷら屋さん エビ、海苔 穴子 舞茸、エビ たまご 私は穴子定食  920円 主人は天ぷら定食 820円 ソフトシェルクラブ 600円 合計  税込み2574円 食事券使ったから 支払ったお金  74円 ポイント2000 カウンターで ... 続きをみる

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  • お昼ご飯はうな丼

    こんにちは〜😀 爽やかです ファミマに行ったら 空いてた〜🎉🎉🎉 簡単に発券できました👏👏👏👏 現金のみかと思ったら カードOK🎉🎉🎉 お昼ごはんは インスタント味噌汁 主人うな丼 750円 私笹舟丼 540円 持ち帰りの海鮮丼のお店 安くて美味しいです🧡💚💜💛 夕食... 続きをみる

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  • 10月18日  朝食

    おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです フランスパン スクランブルエッグ バナナ🍌 りんごのコンポート 今日の体重  67.0キロ 昨日吸ったタバコ  8本 爽やかな朝です🎶🎶 昨日は一日中 ダラダラ過したから 今日は出かけようかな🚲 まずはWEB予約した食事券を ファミマで入金して... 続きをみる

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  • 夕食は焼き肉

    こんばんは〜😀 雨☔ 肌寒いからエアコン🔛 寝転んで テレビ📺とビデオ📼 お風呂入って 夕ご飯 玉ねぎ、ピーマン、椎茸 エリンギ、ウインナー ラム肉 豚肉 タレはポン酢、焼き肉のタレ、レモン 最近はホットプレート使わず 焼き肉プレート 脂が落ちてサッパリと食べられる🎶

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  • お昼ごはんはラーメン🍜

    こんにちは〜😀 雨降り続いてます 肌寒いです テレビを見ながらゴロゴロ(・ัω・ั) お昼ごはんは チルドのラーメン🍜 キャベツ、チンゲン菜、ネギ 鶏チャーシュー入り 昨日スーパーで買った1個20円のコロッケ 昨日から GO TO EATの食事券申込みで 電話かけ続けているけど 全く繋がりませ... 続きをみる

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  • 10月17日  朝食、お弁当🍱

    おはようございます😀 雨☔ 寒いです 昨夜10時半に寝て 起きたのは9時半 途中トイレに2回 ぐっすりです マックの110円バーガー ヨーグルト 今日の体重  67.3キロ 昨日吸ったタバコ  9本 昨夜は蟹食べながらの ゆったりとした夕食 何時もは食後1本しか吸わないけど ゆったり呑んでると ... 続きをみる

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  • つまみは🦀🦀🦀🦀

    こんばんは〜😀 寒くなってきました〜 今夜のつまみは 枝豆 キャベツの塩昆布あえ ナスとズッキーニのチーズ焼き 一匹498円の渡り蟹 小さな蟹でしたが 身がびっしり💞💞💞 蟹を食べてる時は静かな主人 ひたすら蟹と向き合って 食べてます🎶🎶 たっぷりの身は私のお皿に 細い足や 食べ難い身... 続きをみる

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  • 🦀蟹買って来ました〜

    こんにちは〜😀 爽やかです もうすぐ主人の誕生日🎉🎉 69才になります 誕生日だからといって 特に何が欲しいとか これが食べたいと思わない主人 気楽です💞 スーパーに主人好物の渡り蟹 小さかったけど 元気に動いていた🦀 498円と安かったから 買って来ました〜 お昼ごはんは 明日はお休み... 続きをみる

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  • 10月16日  朝食、お弁当🍱

    おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです 主人朝食   ホットドッグ、ツナドック   バナナ🍌柿、みかん🍊   納豆、コーヒー お弁当   塩サバ   ベーコン、アスパラ炒め   卵焼き   かぼちゃ🎃のサラダ 私の朝食 今日の体重  68.1キロ 昨日吸ったタバコ  7本 愛知県も今日... 続きをみる

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  • 夕食は鶏団子鍋🍲

    こんばんは〜😀 肌寒くなって来ました 鶏団子鍋🍲 鶏団子、白菜、椎茸、シメジ エリンギ、ミョウガ、小松菜、うどん 鍋や焼き肉の時は ご飯食べない主人 タップリきのこ🍄でお腹いっぱい 少し残ったから 明日の私の昼ごはん 食べてる時は汗がタラタラだったけど 食べ終わったら 寒くなってきた(´;ω... 続きをみる

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  • 今夜のおやつはドーナツ🍩

    こんにちは〜😀 外は暑いけど 部屋の中は涼しいです ニトリにソファー見に行ったけど 気に入るもの見つからず(・ัω・ั) ちょっと大きいけど イケアで 値段も手頃で 座り心地の良いのがあったから 決めてしまおうかな🎀 久しぶりにミスドー 夕食後のおやつ🎶🎶 お昼ごはん お弁当の残り 私が何... 続きをみる

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  • 10月15日  朝食、お弁当🍱

    おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです 主人朝食   チーズトースト   バナナ🍌りんご🍎   納豆、コーヒー☕ お弁当   とりつくね   ネギ入り卵焼き   キノコの和風スパ 私の朝食 今日の体重  68.3 昨日吸ったタバコ  8本 携帯でも簡単に ビデオ撮影が出来るから ユーチュ... 続きをみる

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  • 夕食は肉じゃが

    こんばんは〜😀 今日も暑い一日でしたが 今は涼しいです 酢の物   キュウリ、ワカメ、春雨   ミョウガ、鶏チャーシュー さんまの干物 198円が半額 結構脂がのって美味しかったです 肉じゃが 今日の歩数計5113歩 久しぶりに会った母 私のこと 分からなかった かなり 記憶が薄れています 93... 続きをみる

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  • ひとりランチ🎶🎶🎶

    こんにちは〜😀 暑いです 情報誌に載っていたお店が 母の施設の近くだから 行ってみました🎶🎶 営業しているかTelしたら 思っていた場所と違っていた〜(。ŏ﹏ŏ) 電話して良かった〜🎉🎉 100メートル程だと言われたけど 結構遠かった(´д⊂)‥ハゥ 少しづつ いろんな料理が盛られ 美味... 続きをみる

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  • 10月14日  朝食、お弁当🍱

    おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです 主人朝食   トースト、スクランブルエッグ   バナナ🍌柿   納豆、コーヒー☕ お弁当   味付き牛肉   かぼちゃ焼き   切り干し大根の煮物   ほうれん草入りスクランブルエッグ 私の朝食 今日の体重  67.9キロ 昨日吸ったタバコ  8本 ... 続きをみる

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  • 夕食は皿うどん

    こんばんは〜😀 暑い一日でした 皿うどん   キャベツ、人参、玉ねぎ   豚肉、イカ、エビ   はんぺん、竹輪 私の皿うどん 主人の皿うどん 何時もは台所で過ごすけど 今年の冬は寒いらしい(。ŏ﹏ŏ) 台所にエアコンないから エアコンついてる和室に ソファーが欲しいとイケアに行ったけど 迷って ... 続きをみる

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