コタツ、スイッチ🔛

こんばんは〜😃 風もなく穏やかな一日でした でも ちょっと寒くなってきたから 昨日は毛布を干し 今日はコタツ布団干して 使い始めました😚 ランチは 先日ひとりランチ楽しんだお店 あげ焼きそば 唐揚げチャーハンプレート どちらも大盛りだったけど 二人で完食 他にも食べてみたい料理いろいろあったか... 続きをみる

11月5日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 暖かです 私の体重　66.3キロ😟 ビミョーに増え続けている体重😞 そろそろヤバイかな ダイエットは何時でもOKだけど その気になれない😥 食べる事が楽しい🎶 あと何年食べる事楽しめるのか❓❓ 70才になって それ程頑張ることないかもと 思うことが増えた😋... 続きをみる

ラ・ムーの惣菜でお昼ごはんとつまみ

こんばんは〜😃 暖かな一日でした ラ・ムーに買い物 惣菜とお肉 買ってきました〜 たこ焼き買いたかったけど たくさん並んてでいたから 諦めました😞 お昼ごはんは 買ってきた惣菜 味ご飯 中華弁当 巻き寿司 ４個100円のコロッケ インスタントスープ 食べられなかったご飯と味ご飯は冷凍 買ってき... 続きをみる

11月4日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 私の体重　65.9キロ 今日は久しぶりにラ・ムーまで行ってみよう🚲🚲🚲 珍しく冷凍庫に お肉がほぼ無い😥 ラ・ムーはお肉が安かったけど どのスーパーも値上がりしてるから 高くなっているかも😞 お肉も以前ほど食べなくなったから 多少高くても良いか... 続きをみる

気持ち良いサイクリングでした〜

こんばんは〜😃 風が吹いて 少し寒かったけど 気持ち良いサイクリングでした😚 紅葉🍁には出会えなかったけど 山の中を走ってきました かなりのアップダウンも 電動アシスト自転車なら 大丈夫🎉🎉🎉🎉🎉 今日の目的地は道の駅かわげ ひとりランチ 買い物 主人のお昼ごはん つまみは 湯豆腐... 続きをみる

11月3日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです スパム 目玉焼き🍳 もやし炒め インスタント味噌汁 私の体重　65.7キロ 今週はほぼ出かけなかったから 本読んで過ごした そのせいか 目が何だか腫れぼったい😞 今日は ちょっと風強いけど ひとりサイクリング🚲🚲 空を眺めて 木々を眺めて 目を休... 続きをみる

主人も私も一日中読書

こんばんは〜😃 雨の一日 主人も私も ず〜っと座って 本読んで 過ごしました😚 だから 適当な食事😋 お昼ごはんは 昨日残ったクリームシチューに 冷凍野菜やベーコン➕して クリームスパ つまみは 昨日買ってあった鯛 鯛塩焼き 高野豆腐煮物 チルド餃子、柿 今夜のおやつは 今日読み終えた本は ... 続きをみる

11月2日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 私の体重　66.1キロ 今週は出かけず 家でのんびりだったから 体重増えてます😞 でも 主人の風邪がうつることなく 元気👏👏 主人の風邪も 時々咳き込むことはあるけど もう大丈夫かな😚 明日は晴れの予報だから 久しぶりに ひとりサイクリング🚲🚲 何処へ行... 続きをみる

12325ポイント

こんばんは〜😃 雨☔降ってます 寒くはないです 雨が降って来る前にスーパーへ のんびり見て回っていたら いろいろカゴに入れてました😥 でも 安い時に買っておいた物が 買い物に行けない時 助けてくれます👏👏👏 お昼ごはんは クリームシチュー ガーリックバターロールパン つまみは カマス塩焼... 続きをみる

11月1日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 暖かいです シャケ ノリ入り卵焼き ひじきの煮物 インスタント味噌汁 私の体重　66.1キロ もうすぐ雨の予報だけど スーパーへ行こう🚲🚲🚲🚲🚲 10月中に貯まった TikTokliteのポイント