こんにちは〜😀

朝までエアコン🔛だったけど

今日は風が吹いて過ごしやすいです

トースト
ナゲット、フライドポテト
キュウリ、トマト🍅バナナ🍌

今日の体重　　67.7キロ

お昼ごはんは

キムチチャーハン
キュウリ塩昆布あえ
インスタントスープ

朝食は９時頃

ユーチューブアップしてたら

もうお昼😱

お昼ごはんは２時頃食べたから

夕食は何時にしようかな❓😅

昨日寝たのは12時近かった

日に日に

夜型になっている😅😅😅

ご視聴頂けたら嬉しいです

7／26ランチは久しぶりのすき家。夜は簡単なつまみで晩酌。