主人と私の毎日ご飯

70才の主人と67才の私。毎日の食事をアップ

12月20日  朝食

おはようございます😀


晴天🌞


寒いです



ガーリックトースト、バナナ

クリームシチュー


今日の体重  65.9キロ



先週は1日3食の日が多かったから


体重少し増えている


その上


ちょっと胃が重い😭😭


揚げ物が多かったから尚更かも😓


今週は1日2食で


体重減らそう