こんばんは〜😀

寒いです

今日は半年に一度の術後検診でした

手術した股関節と

悪くなった膝のレントゲン撮ってもらって

待つこと１時間ちょっと☹️

予約してあっても待たされます

っていうか

予約いっぱいだから

予約してないと診察してもらえない😓

レントゲン見て

異常なしと言われました🎊🎊🎊

筋肉つける為にも

１日５０００歩歩くと良いと言われました〜

2時にカエルコール

診察終わったの2時😱

丼丸でテイクアウト

うな丼　　750円

海鮮丼　　540円

病院に行く前に作っておいた副菜は

山芋短冊、とろろ、里芋、サラダ

自転車で走り回るのは好きだけど

散歩なんてしたことないです

毎日５０００歩

歩けるだろうか😓😓😓