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1/14早い夕食は味ごはん
まだ明るいけど
こんばんは〜😀
雪は解けたけど
寒い一日でした〜
今日はのんびりダラダラ😋
早い夕食は
味ごはん
お米３カップ
鶏もも肉１枚
人参２本
レンコンひとふし
小さなこんにゃく１枚
あげ、しめじ
コハダ昆布締め
冷凍してあった黒豆
湯豆腐
久しぶりの味ごはん
美味しかったし
お腹空いていたから
主人も私も3膳も食べてしまった〜😱😱
お昼ごはんなしで早い夕食だから
炭水化物も大丈夫
たっぷり食べても大丈夫
などと言い訳しながら
好きな麺類もたっぷり食べるようになりました😋
たっぷり食べても
１日2食
早い夕食なら
体重は増えないようです🎊🎊🎊
流石に全部は食べられないから
残りは明日の朝食
おにぎりは冷凍
