主人と私の毎日ご飯

70才の主人と67才の私。毎日の食事をアップ

1月22日  朝食

おはようございます😀


晴天🌞


お日様ポカポカです



ハム、キャロットラペサンド

バナナ🍌


今日の体重  65.5キロ🎊🎊


主人が休みで体重増えるかと心配していたけど


ちょっと減ってます🎊🎊🎊🎊🎊


1日2食を何とか維持し


夜はお酒呑むから炭水化物抜きで


上手くいったようです😋


睡眠時間が増えたからタバコの本数も少し減った👏👏👏


何処にも出かけなかったから


お金も使わなかった👏👏👏


のんびりダラダラの毎日だったけど


退屈って感じもなかった


5連休でした🎶🎶🎶