おはようございます😃

晴天🌞

寒いです

私の体重　66.4キロ

今日は図書館へ🚲🚲🚲

お昼ごはんは何食べようかな😚

10日程前から

ふくらはぎにシコリありで

痛かったかけど

この数日

マッサージしてもらったのが良かったのか

足放り体操が良かったのか

シコリがほぼ消えている🎉🎉🎉

少しでも

痛みが和らぐと

こころウキウキ😚😚😚

ふくらはぎのシコリは

20年程前

深部静脈血栓症で

手術したから

不安だったけど

今回は

大丈夫そう👏👏👏