メタボリックシンドローム非該当

こんばんは🌙😃❗

今日も暑かった

夜になっても暑いから

扇風機つけてる主人

私も暑くて汗☀️😵💦ダラダラだけど

扇風機の風苦手だから

私の方に風は来ません

サンダル👡欲しくて走ってきたけど

お店が少ない😰

ありそうな所に行ってみたけど

靴屋さんがない😫

結局

走り回っただけ

お昼ごはんは

冷やしうどん

天ぷら　　ゴーヤ、ソーセージ、とうもろこし

スイカ🍉

先日受けた健康診断の結果が郵送されてきました

LDL コレステロールが126と少し高かったけど

他は基準値内

🔸️🔸️健康生活へのアドバイス🔹️🔹️

あなたはメタボリックシンドロームの4つの診断基準の全てが基準値内ですから、メタボリックシンドロームではありません。

🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️

50年前は身長173センチだったと思うけど

今は161.8センチ😥

かなり小さくなった主人

猫背で姿勢が悪いけど

腰痛はなし

つまみは

ゴーヤチャンプルー

ナス煮物

スイカ🍉

今夜のおやつは

今日読み終えた本📕

足も腰も痛くて

ヨボヨボ歩きの私

痛くはないけど腰の曲がった主人

歩いている姿は

年寄り夫婦

でも

自転車に乗れば

まだまだ若い😉