主人と私の毎日ご飯

72才の主人と70才の私。毎日ご飯と外食、時々お出かけ

クーラーのない台所

こんにちは:-)



スーパーから帰って、家計簿と日記を書きました。


毎日の習慣です



クーラーのない台所で😪



築40年ほどの古い団地です


公営だから、家賃が安いけど、


いろいろ問題あります😫



今辛いのは

クーラーのない台所



窓を開けても、アツイ



毎日、

汗💦ダラダラで家事してます。



今年はやけに暑く感じる



何故かと考えたら

去年までは

週に３日か４日は働きに行っていた

朝出かけて、夕方に帰る


仕事中は寒い程クーラーガンガンだった⛄


だから、

台所にクーラーがなくても、

そんなに苦にならなかった



でも


今は違う




ふすまを開けて、

和室のクーラーをつければ

多少は凉しくなるけど、

一人の時は

もったいないと思ってしまう😅



主人がいる時は

つけっぱなしだから

少しは凉しい😋



今朝、電気ご使用量のお知らせが入っていた。


6813円

先月より2000円程高い



7月の半ば位からクーラー使いだしたから

仕方ないかも



今も

汗💦ダラダラで

携帯と格闘しながら書いてます😅


昼間

本を読む時以外は

台所で過ごしているから

何とか

凉しく居られるように

考えてみよう🤔

8月6日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀


朝から、アツイ😫


明け方

足がつって

主人に治してもらった



エアコンの中で寝ているからか?

水分不足か?

塩分不足か?


久しぶりに

痛かった〜😫




主人朝食

　　ピザトースト、バナナ🍌

　　キウイ、納豆、コーヒー



お弁当

　　ミートボール甘酢あえ

　　だし巻き卵

　　ナスの揚げ煮


今日賞味期限切れのチルドのミートボール甘酢あん。

タマネギと冷凍してあったパブリカとシメジを加えて炒めました。




今日の体重　　66.8キロ



私の朝食


夕食

こんばんは〜


帰りが早かったから

もう

夕食終わりです😀



ゴーヤチャンプルー


　　豚肉、ゴーヤ、タマネギ

　　シメジ、ちくわ


塩コショーと醤油を少し


薄味です



サラダ

　　キャベツ、レタス、トマト🍅


今日出した食器に盛りつけ(^^♪



ナスの揚げ煮


キンキンに冷えてました



赤魚の粕漬け


先日、298円が半額だったから買って、

冷凍しておきました。