主人と私の毎日ご飯

72才の主人と70才の私。毎日ご飯と外食、時々お出かけ

つまみのブログ記事

つまみ(ムラゴンブログ全体)
  • サンドイッチ

    こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 本屋さん行って 少し走って🚲🚲🚲 買い物して お昼ごはんは ハムチーズサンド ツナサンド ブロッコリー ポテト🍟 ぶどう 赤ワイン サンドイッチ大好き💓♥️❤ 19年毎日 モーニングの トースト焼いて タマゴサンド作って コーヒー☕いれ... 続きをみる

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  • 旅行の計画😃🎶😃🎶

    こんばんは😃🌃 今日も強風 肌寒い一日でした こたつにもぐって 旅行の計画😃🎶😃🎶😃🎶 飛行機、鉄道、バス、ホテル 調べる事はいっぱい 今は携帯で調べられるから かなり楽👏👏👏 明日は時刻表買ってこよう つまみは いなり寿司 残り物のおでん 手羽元のポン酢煮 ぶどう 今夜のお... 続きをみる

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  • 春菊

    こんばんは😃🌃 強風で 肌寒い一日でした 元気なルッコラと春菊 お昼ごはんは 蕎麦 春菊天ぷら カボチャ天ぷら 竹輪磯辺揚げ つまみは 鶏団子鍋 春菊タップリ 秋に植えた春菊 冬場はイマイチだけど 寒さが和らぐと 元気に生い茂ってくる😃🎶😃🎶 苗3本植えたから 当分楽しめそう😃🎶 ... 続きをみる

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  • おでん🍢

    こんばんは😃🌃 雨が降って 肌寒い一日でした 今日もデイケア 頑張って来ました~😋 椅子に座ってのスクワット50回 最初はキツかったけど 最近はかなりスムーズ 歩く姿勢もスピードも かなり良くなった👏👏 3時間近く動いて 身体ポカポカ お腹 ペコペコ 帰ってすぐに夕ごはん 仕込んでおいた... 続きをみる

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  • 3月2日朝食、お昼ごはん、おやつ、つまみ

    こんばんは😃🌃 今日も暖か 朝食は 今朝の体重  66.8キロ 買い物 お昼ごはんは 湯つきうどん 惣菜の唐揚げと竹の子煮物 おやつ マスカレード.ナイト見て つまみは 手抜きで ニラレバ レトルト餃子 惣菜の竹の子天ぷら 今夜のおやつは 踊る大捜査線見ながらブログアップ 今日ものんびり楽しい... 続きをみる

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  • U-NEXTで映画楽しんでます😃🎶

    こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 薄いコートに替えて ラ・ムーへ🚲🚲 惣菜いろいろ 冷食いろいろ お昼ごはんは つまみは 惣菜いろいろ U-NEXT見ながらブログアップしてます😃🎶 夕食後の楽しみはU-NEXT 2月に見た映画は 幸せの黄色いハンカチ 土を喰らう12ヶ月 東京タワー~オ... 続きをみる

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  • 2月の生活費 112,753円

    こんばんは😃🌃 強風の一日でした 予定通り家計簿集計 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ 食費  41,733円 外食費  5,808円 酒費  5,545円 雑費  5,585円 流動費合計  58,671円 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️?... 続きをみる

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  • カリフラワーとルッコラ

    こんばんは😃🌃 雨🌂降って来ました 秋に植えたカリフラワーとルッコラ ちゃんと育ってくれました~😋 カリフラワーなんて 植えたの初めてだから いつ収穫して良いのか分からない🤷‍♀️ ずんずん大きくなるのを見てるのは楽しかった~😃💕 ルッコラは摘んでも摘んでも育ってくれる🎉?... 続きをみる

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  • おにぎらず

    こんばんは😃🌃 今日も暖か もう春かな🌸 マイナンバーカード更新は あっと言うまに終わって カフェ☕😌✨へ つまみは おにぎらず 作り置きの大根餅 シジミスープ ぶどう 初めて作ったおにぎらず ハム、カニボウ、シーチキン、レタス、大葉 どうのせれば良いのか❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️ 海苔... 続きをみる

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  • 雨の一日

    こんばんは😃🌃 今日も暖か 雨☔降ってたけど 窓全開 気持ち良い一日でした~😋 いつの間にか貯まっていた書類などを処分 ちょっとスッキリ😏 お昼ごはんは クリームシチュー フランスパン つまみは 鶏ちゃん焼き 今夜のおやつは

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  • 筋力アップ

    こんばんは😃🌃 今日も暖か 気持ち良い一日でした 主人が軽度認知障害と診断されて デイケアに通わせたいと介護保険を申請 ついでに 私も申請してみたら要支援1 いっしょに通い始めたデイケア 2ヶ月頑張ったら かなり筋力アップしたのか 歩きも動きもスムーズになった気がする🎉🎉🎉 お腹空かせて... 続きをみる

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  • 焼き肉😃💕

    こんばんは😃🌃 今日も暖か 気持ち良いサイクリング🚲🚲🚲 ランチは    焼き肉ランチ1,133円 彩り3種盛り焼き肉ランチ 1,463円 レバー追加 ドリンク 美味しかった~😃💕 帰りにスーパーの中を ウオーキング🚶‍♀️🚶‍♂️ つまみは トライアルの焼とりと... 続きをみる

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  • バーガーキング🍔

    こんばんは😃🌃 今日も暖か 春の陽気 ちょっと走って🚲🚲🚲 スーパーの中を ウインドーショッピング🚶‍♀️ カート押しながら ゆっくりプラプラだったけど 2時間ぐらい歩いたかな🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ ほぼ痛みも... 続きをみる

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  • 穴子天ぷら😃💕

    こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 図書館行って ランチは 主人は大好きなカツ丼 私はあなご天ぷらうどんと天むす 揚げたてアツアツのあなご天ぷら 今回二度目 美味しかった~😃💕 こちらに来て あなご天丼の気に入ったお店は ひとつは伊勢中川駅の近く もう1軒は四日市駅の近くの居酒屋さん🏮 ま... 続きをみる

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  • 《護られなかった者たちへ》

    こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 買い物行って お昼ごはんは 牛肉煮物 イワシ塩焼き サラダ つまみは かれいムニエル ブロッコリー 白菜塩昆布あえ 鶏肝生姜煮 ぶどう、いよかん 今夜のおやつは 映画 良いですね テレビ買って U-NEXT契約して 毎晩楽しんでます😃🎶

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  • キンパ

    こんばんは😃🌃 寒い一日でした 出かけようか迷ったけど 結局家ごもり🏠 ダラダラ過ごして 先日から食べたいな~😋って思ってた キンパ作りました 牛焼肉 キムチ ホウレン草ナムル、人参ナムル、卵焼き、ソーセージ、キュウリ、大葉 お腹空かせて帰ってくるから ご飯少なめで4本巻きました~😋 巻... 続きをみる

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  • おやつのようなお昼ごはん😃💕

    こんばんは😃🌃 寒い一日でした ちょっと用事すませて 買ってきたお昼ごはんは 主人大好きなたい焼き ひとつは普通のたい焼き もうひとつは焼き芋入りたい焼き たがね餅 パン2個 時にはこんなお昼ごはんも良いかも😃💕 つまみは 豚肉ネギ巻き、ポテト 白菜とベーコンのクリーム煮 厚揚げ焼き いよ... 続きをみる

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  • スクワット

    こんばんは😃🌃 デイケア頑張って来ました~😋 座っての上半身、下半身の運動 座ってスクワット50回 バーに掴まっての足腰の運動 歩く練習、、、、、、、、、、 週にいちどの筋トレ かなり慣れて来ました~ スクワットも それ程キツイって感じなくなった ちょっと疲れたけど お腹空いたから 急いで夕... 続きをみる

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  • 映画見て本読んで

    こんばんは😃🌃 寒い一日でした だから のんびり家ごもり🏠 午前中見た映画は 〈東京タワー~オカンとボクと時々、オトン~〉 お昼ごはんは インスタント味噌ラーメン🍜 つまみは 今夜のおやつは 今日読み終えた本📕 〈愛を積む人〉 見ながらブログアップ中 中学生の頃から好きだった 映画館にも... 続きをみる

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  • 映画を見ながら

    こんばんは😃🌃 今日も暖か 久しぶりに海を見ながらサイクリング🚲 買い物して 少し作り置き作って お昼ごはんは あんまん 肉まん 甘栗入り鬼まんじゅう コークハイ つまみは ひき肉入りニラチヂミ シジミスープ 煮物 いよかん 今夜のおやつは 〈土を喰らう12ヶ月〉 見ながら ブログアップして... 続きをみる

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  • 映画

    こんばんは😃🌃 今日も暖か 気持ち良い一日でした 今日はドラッグストアへ🚲🚲 お昼ごはんは インスタントフォー 午後はU-NEXT 今日見たのは 《幸福の黄色いハンカチ》 高倉健って好きじゃなかったけど 良かった~😃💕 映画見るの好きだったけど 映画館に行くことなくなって ビデオで楽し... 続きをみる

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  • 暖かな一日でした~😃💕

    こんばんは😃🌃 暖かな一日 昼間は 窓全開でも寒くなかった 自転車で走るのも気持ち良い😃🎶 買って来ました~😃💕 時刻表は残念ながら売り切れ 月末には新しいのが入るらしいから また行こう🚲🚲 お昼ごはんは いなり寿司 すし飯が少し残ったから押し寿司風に 茹でたサツマイモ🍠 サツマ... 続きをみる

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  • 冷凍庫パンパン😥

    こんばんは😃🌃 業スー行って来ました~ 冷凍野菜いろいろ買って来ました 野菜高いから 冷凍野菜に助けられてます😉 冷蔵庫の冷凍室も冷凍庫もパンパン 何とか押し込んだ~って感じ つまみは 冷凍ピザ🍕 パン チルドポテトサラダ 大根サラダ オイルサーディン いよかん 最近 冷凍食品やチルド食品... 続きをみる

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  • 半額シール😃💕😃💕😃💕

    こんばんは😃🌃 時々雨が降ったけど 暖かな一日でした バッテリー交換してもらったiPad バッテリーの劣化のため保証外にてバッテリーの金額にて本体の交換を実施いたしました とのこと で バックアップお願いしてなかったから ゆっくりアプリインストールしよう 帰りに買い物 半額シールにつられて い... 続きをみる

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  • 週にいちどの筋トレ💪

     こんばんは😃🌃 デイケア行って来ました~😋 ひとつひとつは それほど負担のない運動 座ってする上半身、下半身の運動 ポールを支えに足を上げたりアキレス腱の運動 椅子から立ち上がったり座ったりのスクワット50回 何時もは動かすことのない筋肉を使う かなり疲れます😩 でも 心地良い疲れ😃?... 続きをみる

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  • インスタントチャンポンとグラタン

    こんばんは😃🌃 雪も溶けて 寒さも多少和らいだかな でも 昼間は寒かったから家ごもり🏠 本読んで U-NEXT見て お昼ごはんは インスタントチャンポン おやつは 冷凍たい焼き つまみは インスタントグラタン サラダ 今夜のおやつは 今日読み終えた本📕 テレビのお陰で退屈することなく一日が... 続きをみる

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  • かなり寒いブルブルブル((*´д`*)) サムゥゥゥ・・・

    こんばんは😃🌃 寒くて かなりの強風 時々吹雪 夜になって少し積もってます☃️ コタツにもぐっても 出ている手は冷たい😩 でもコタツだけで過ごしてます お昼ごはんは たまご雑炊 つまみは キムチ鍋🍲 サリメン入れてチーズトッピング 今夜のおやつは エアコンスイッチ入れれば使えるけど、、、、... 続きをみる

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  • 旅行本

    こんばんは😃🌃 図書館行って ランチは 何時ものカレー屋さん 何時ものチキンカレー 注文する前にお店の人が プレーンナンとチーズナン ひとつはちょっと辛いの もうひとつはすごく辛いの ねって言ってくれ オーダー完了 借りてきた旅行本 行ったことのない東北地方 東京の先 かなり遠い😰 東京へバ... 続きをみる

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  • iPad バッテリー交換

    こんばんは😃🌃 今日も暖かな一日でした iPad直してもらいにお店へ🚲🚲 フリーズしていたiPad 何故か動きました 調べてくれたら バッテリー容量が減っているから交換を進められました 18,300円 買ってから5年半 仕方ないかな😥 お願いしてきました🙇‍♀️🙇‍♀... 続きをみる

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  • ミスド🍩ケンタ

    こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 主人はデイケアへ 私は UQモバイルに用がありイオンへ🚲🚲 予約してなかったけど 何とか変更してもらえました🙇‍♀️🙇‍♀️ 次に行ったのはイオン銀行 メインカードをイオンカードに変えて ちょっとわからない事あったから 教えてもらって来... 続きをみる

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  • 旅行のパンフ

    こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 先日届いた旅行のパンフ 眺めていると 何処かへ行きたくなる😃🎶 北海道、東北、東京、黒部、、、、、、、、、、、 肩の痛みが取れたら 杖をついて歩ける デイケア通って 筋肉鍛えたら 行けるかな😃🎶 階段昇るお寺は無理だけど ローカル列車に乗って 駅弁食べ... 続きをみる

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  • デイケア

    こんばんは😃🌃 今日はデイケア ふたり一緒に仲良く😉 二ヶ月目 少しは筋肉ついてきたかな 座っての動きが多いから 思ったより楽 でも 3時間近く動いて ちょっと汗ばむ☀️😵💦 皆さん私達よりかなり年上 でも 元気に運動されてるから 負けていけないと頑張ってます😃🎶 送迎して頂けるから... 続きをみる

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  • 焼肉~😃💕

    こんばんは😃🌃 朝食 今朝の体重 67.2キロ 昨日はラ・ムーで惣菜や大根、玉ねぎ🧅人参🥕冷凍野菜などなど買ったけど 今日はドラッグストアへ🚲🚲🚲 その前にランチ 初めての焼肉屋さん サラダとキムチ ホルモン盛り合わせ 美味しかった~😃💕 帰りに買い物 つまみは 冷凍してあったお... 続きをみる

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  • 惣菜いろいろ😃🎶

    こんばんは😃🌃 ラ・ムー行って 惣菜いろいろ買って来ました~😃💕 なぜか何時も同じもの 買ってます お昼ごはんは 野菜たっぷりの味噌汁 買ってきた巻き寿司 日本酒🍶 つまみは シジミスープ 惣菜のレバー炒め、竹の子天ぷら、マカロニサラダ きんかん 今夜のおやつは 今日読み終えた本📕 ち... 続きをみる

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  • 1月の生活費 99,639円

    こんばんは😃🌃 ちょっと寒かったけど きんかんの枝切り完了 たっぷり取れたきんかんは蜂蜜煮 お昼ごはんは インスタント味噌ラーメン🍜 午後は家計簿集計 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ 食費 40,357円 外食費 8,554円 酒費 5,882円 医... 続きをみる

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  • のんびり

    こんばんは😃🌃 今日も寒かったから家ごもりの一日 本読んで過ごした一日でした~😃💕 お昼ごはんは 蕎麦 残り物の土手煮 午後も読書😃🎶 つまみは とり鍋 夜は〈深夜食堂〉見て 今夜のおやつは 今日読み終えた本📕 夜も読書😃🎶 12時には寝よう😴😴😴😴😴

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  • 行楽費

    こんばんは😃🌃 時々雨🌂 デイケアの窓からは雪が見えたらしい 昨日通知記帳に行ったら 40,000円の入会あり 先日Y!mobileからUQモバイルに変更したら20,000円もらえると言われ 主人も私も変更したから ちゃんと入会されてました~😃💕 こういった臨時収入も行楽費へ 毎月の黒字... 続きをみる

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  • 99,639円

    こんばんは😃🌃 今日も寒かったです 家計簿つけてますが それ以外に 使ったお金と合計を記入したメモ 固定費と流動費合わせて 今日までの合計は99,639円 1月もあと3日 この3日間買い物に行かなかったら 久しぶりに生活費10万円におさまりそう🎉🎉🎉🎉🎉 明日は出かける予定なし 土曜... 続きをみる

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  • お腹空いた~😋

    こんばんは😃🌃 今日は少し寒さも和らいだ一日でした 今日はふたりそろってデイケア 主人か軽度認知障害と診断されて 要介護1と認定 私はどうかな❓️と 申請したら要支援1 ならば一緒にと選んだデイケア 何とか1ヶ月頑張れました👏👏👏 週にいちどの運動だけど 少しづつ効果が表れてきたかも😉... 続きをみる

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  • 《釣りバカ日誌》を見ながら読書

    こんばんは😃🌃 今日も寒かったです 図書館行って お昼ごはんは 予定通り中華料理 レバニラ定食+ハーフ台湾ラーメン🍜 エビチリ定食+ハーフ豚骨ラーメン🍜 安くて美味しいお店です😃💕 帰ってからお昼寝の主人😴😴😴 バイトやデイでゆっくりする時間減ったかも 起きたら本読み始めたけど ... 続きをみる

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  • 久しぶりのテレビ😃💕

    こんばんは😃🌃 時々雪がチラホラ 寒い一日でした 予定通りテレビ到着 設置してもらって と言っても置いてもらっただけ まずはAir に接続 ちょっと手間取ったけど 無事Wi-Fiに繋がりました~😃💕 その後 初期設定を何とかクリア U-NEXTにも繋げて 完了🎉🎉🎉🎉🎉🎉 思っ... 続きをみる

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  • 組み立て大変でした~😓

    こんばんは😃🌃 今日も寒かった~ ケアマネさん 来月の利用票を待ってきて 少しおしゃべりして 帰って行かれました その後 テレビ台を設定して 買ってきたハンガーラックの組み立て これが思ったより大変でした😰 ポールを差し込むのに かなり力がいる😩 私の力では無理 主人がおもいっきり力出して... 続きをみる

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  • 皿うどんとおでん🍢

    こんばんは😃🌃 今日も寒かった~😓 でもニトリへ🚲🚲🚲 展示されてるハンガーラックはほんの少し だから それ程迷わず 1,990円と安いもの買って来ました😉 お昼ごはんは 皿うどん 皿うどんとチャンポンが大好きな主人 以前はよく食べに行ったけど 最近はインスタントでも美味しいから そ... 続きをみる

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  • カキフライ

    こんばんは😃🌃 寒い一日でした 時々 雪がチラホラ 電気屋さん行って U-NEXTがつながるように お願いして見ました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ U-NEXTに電話してくださり 助けて頂いて 見られるようになりました🎉🎉🎉🎉🎉 ちょっとした間違いで おかし... 続きをみる

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  • U-NEXTにログイン出来ない😰

    こんばんは😃🌃 今日も寒い一日でした でも ケーズデンキに行って テレビ買って来ました~😋 現品限りの中国製 3年保証付で31,500円 U-NEXT3ヶ月無料だったから 申し込みしました でも ログイン出来ない😰😰😰😰😰😰 お昼ごはんは ピザトースト ツナトースト みかん🍊バ... 続きをみる

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  • デイケア3回目

    こんばんは😃🌃 寒い一日でした 時々雪がチラホラ❄ 眼科を終えて ランチは おまかせ定食 850円 味噌煮込みうどんでした 家に帰って 今日で3回目の デイケアのお迎え待って😉 送迎ありだから こんな寒い日でも 行こうって思えます ひとつひとつは激しい動きではないけど 日頃動かさないところを... 続きをみる

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  • タンドリーチキンとエビマヨ🍤

    こんばんは😃🌃 今日も暖か サイクリング日よりでした~😃💕 1時間程走って到着 去年の暮れに行って 気に入ったお店 ちょっと遠いけど カレーのためなら 喜んで走った主人 チキンカレー プレーンナン チーズナン チキンほうれん草カレー タンドリーチキン エビマヨ🍤 サラダとスープ ドリンク... 続きをみる

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  • 読んだ本借りてる😥

    こんばんは😃🌃 ランチ ロースカツ定食 1,150円 カニクリームコロッケ定食 1,100円 美味しかった~😃💕 次に向かったのは図書館 帰ってから 主人借りた本見たら 半分は以前に借りた本😰 好きな作家さんで選ぶから仕方ないのか 昨日読んでた本 一昨日も読んでたけど 半分ちかくまで読ん... 続きをみる

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  • 暖かな一日でした

    こんばんは😃🌃 今日は風もなく暖か コタツに入っていたけど 窓全開😃🎶 お昼ごはんは トーストサンド    ハム、チーズ、レタス ピザトースト ポテト🍟 みかん🍊きんかん 野菜スープ 赤ワイン🍷 つまみは タイあら煮付け 惣菜のエビ唐揚げ、菜の花辛子あえ 柿、きんかん 今夜のおやつは... 続きをみる

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  • 12月バイト代 55,747円🙇‍♀️🙇‍♀️

    こんばんは😃🌃 穏やかな一日でした 買い物の前に 郵便局行って通帳記帳 12月バイト代 55,747円でした~😋 要介護1の主人だけど 働けてます👏👏👏👏👏 今のところ トラブルもなく 元気に働かさせてもらってます でも最近 ちょっと物忘れが進んでいる気がするから どうなるかな😰... 続きをみる

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  • ひとりで図書館、買い物、銀行

    こんばんは😃🌃 風の強い一日でした 読む本がなくなったから ひとりで図書館へ 土曜日にも行く予定だから 少しだけ借りて その後 銀行、スーパーへ🚲🚲🚲 お昼ごはんは 野菜スープ レーズンパン つまみは タマゴのお好み焼き シジミスープ 赤カブの煮物 キウイ🥝みかん🍊 今夜のおやつは ... 続きをみる

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  • 頑張りました~😋

    こんばんは😃🌃 今日も寒かった~ 午後からデイケア 迎えに来てくれるから嬉しい😃 今日の主人の血圧 147/85 私の血圧 115/83 椅子に座っての運動や バーで支えての運動だから それ程キツクはないけど 日頃動かさない部分を動かすから 時々痛たたた~😓 いちばんしんどいのは 椅子に座... 続きをみる

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  • 1月12日うなぎ😃💕

    こんばんは😃🌃 今日も寒かった~ 今朝の体重 66.6キロ ランチ うな丼は時間がかかるから 予約してって言われてたから 朝、予約の電話入れたら 11時半ならOK と言われ 朝食抜きで食べに行って来ました~😃💕 あっちこっちのうな丼食べ歩いたけど 今いちばんのお気に入り😃💕 刺し身も美... 続きをみる

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  • 寒い一日でした

    こんばんは😃🌃 ほんとに寒い一日でした~😓 強風時々突風 何とか無事に帰ってきた主人 良かった~ でも ズボン下を忘れてきた😥 制服に着替えても ズボン下ははいたままなのに 何処で脱いだのか❓️❓️❓️ 先日は制服みんな忘れてきた お昼ごはんは インスタントフォー 制服忘れてきた時は 取り... 続きをみる

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  • きんかん

    こんばんは😃🌃 暖かな一日でした きんかんとってもらいました まだまだたくさん実ってますが 上の方は取るの大変😖💦 きんかんの木ってトゲがあるの知ってますか❓️ 主人の指 2ヵ所ほど血が出てました😥 軍手が必要でした かなり伸びた枝を切ったのは一昨年 でもまた伸びてきたから 今年も枝切り... 続きをみる

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  • 買いすぎました~😓

    こんばんは😃🌃 穏やかな一日でした ポンポンカゴに入れてたら ちょっと買いすぎたかも ほんとは もっと欲しいものあったけど 我慢😣 でも 我慢して良かった~ 何とか押し込んで 冷凍庫満杯😰 お昼ごはんは 久々の手作り餃子 ひき肉に野菜はたっぷりの冷凍ニラとネギ 発泡酒🍻呑みながら 30個... 続きをみる

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  • 血圧

    こんばんは😃🌃 寒い一日でした 主人はデイケア 私はのんびり読書 つまみは 蒸籠蒸し 豚肉、白菜、レタス カリフラワー、ブロッコリー、ポテト、アボガド🥑ウインナー、冷凍味ご飯 デイケアに行くと血圧測定があります 火曜日のデイケアでも 最初はかなり高い数値 もう一度計ると下がってる 今日も最初... 続きをみる

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  • あっちこっちに少し痛みあり😥

    こんばんは😃🌃 風もなく穏やかな一日でした でも 今日は家ごもり🏠 筋肉痛ってほどの痛みはないけど あっちこっちに少し痛みあり😥 あんな風に身体動かしたのは 股関節の術後 リハビリ頑張っていた時以来 お昼ごはんは チキンと野菜のカレー サラダ レーズンパン つまみは おでん🍢 シジミスー... 続きをみる

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  • 明日は筋肉痛かな😩

    こんばんは😃🌃 お迎えに来てもらってデイケアへ🚗 まずは椅子に座って上半身の運動 次に下半身の運動 途中 10分程のマッサージを受け スクワットのような運動 椅子から立ち上がり 椅子に座る 否これはムリ😢🆖️⤵️と思ったけど 何とか頑張ったら 出来ました~👏👏👏👏👏 他の方達よ... 続きをみる

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  • 喫茶店でケーキ🍰

    こんばんは😃🌃 株の本持って喫茶店☕へ ケーキセット 株の本見ながら これ良いかもってのに赤印⭕️ 優待があって、配当がそこそこあって 1000円前後かもっと安い株を探してます😃🎶 次に印つけた会社をネットで検索 そして考えて迷って なかなか進まない😰 お昼ごはんは 焼きそば レーズンパ... 続きをみる

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  • 買い物

    こんばんは😃🌃 寒かったけど買い物へ🚲🚲 トイレットペーパーや洗濯洗剤などのかさばるもの 缶チューハイやパックご飯などの重いもの ヨーグルトや納豆、お菓子などなど スーパーより安いもの いろいろ買って 自転車前後のカゴ満杯😥 お昼ごはんは 昨日買った惣菜 蒸籠で蒸して 肉まんと焼きそばま... 続きをみる

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  • 惣菜いろいろ😃🎶

    こんばんは😃🌃 風が吹いて 寒い一日でした でも ラ・ムーへ🚲🚲🚲🚲🚲 惣菜いろいろ買ってきました~😃💕 普段は高いからあまり買わないけど ラ・ムーは安いから ついつい買ってしまいます😉 お昼ごはんは 買ってきた巻き寿司、竹の子天ぷら、揚げ餃子、マカロニサラダ 作り置きの筑前煮... 続きをみる

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  • 焼き肉

    こんばんは😃🌃 近所へ初詣で 2ヵ所行ったけど 人は少なく静かなお正月 海に行ったら 凧揚げ🪁している家族連れ 娘たちが小さな頃は 我が家も凧揚げ楽しみました~😃💕 門松🎍見たのは2ヵ所だけ 着物姿👘はゼロ 羽根つきしてる子などいるわけもなく お正月気分とは 程遠い街中でした つまみ... 続きをみる

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  • 12月生活費 117,349円

    こんばんは😃🌃 予定通り家計簿集計 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ 食費 50,791円   外食費 9,008円   酒費  7,114円   医療費 4,740円 雑費 6,559円  流動費合計  78,212円 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️?... 続きをみる

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  • お昼ごはんは鍋🍲

    こんばんは😃🌃 銀行行って郵便局行って スーパー行って お昼ごはんは 鍋 豚肉、タラ、白菜、豆腐、うどん、 発泡酒で乾杯🍺🎶🍺🎶🍺 昼まっから 鍋も良いもんですね~😃💕 最後にお餅まで入れて 食べ過ぎ~😋 お腹いっぱいだけど 時間になれば そろそろ夕ごはんかな~😋と主人 冷凍... 続きをみる

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  • カレー😆💕💓♥️❤

    こんばんは😃🌃 暖かな一日 風もなくサイクリング日より 出かける時は ランチ食べる店を検索 今日は 以前から気になっていたカレー屋さん ランチセットいろいろ まずはスープとサラダ バターチキンカレーとナン チーズナン レディースセットは2種類のカレーと生春巻 プレーンナンおかわりして マンゴー... 続きをみる

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  • 久しぶりのカフェ☕😌✨

    こんばんは😃🌃 本屋さん行って 主人の5年日記買って デパートの食料品売り場プラプラして お昼ごはん少し買って テイクアウト専門のお寿司屋さんでも 鯖寿司と海老天巻き買って 久しぶりにカフェへ 迷って頼んだのは スープセット テイクアウトのチーズケーキとマフィン お昼ごはんは 買ってきた鯖寿司... 続きをみる

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  • 1時間ほど掃除

    こんばんは😃🌃 少しだけ ほんの少しだけ 掃除しました😏 ほんの1時間ほど かなり適当😥 冷凍庫に張ってあるカレンダーは 毎月一枚づつ切り取って バイトや予定など記入 出掛けた場所やランチなども記入 ちょうど主人が座る場所から見える それを見ながら 今日は何曜日だっけ❓️❓️❓️ 明日の予... 続きをみる

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  • 赤ワイン

    こんばんは😃🌃 風が吹いて 寒い一日でした でも 近くのダイソーとスーパーへ🚲🚲🚲 500円の丸型トレー 買ってきました~😃💕 最近は日本酒🍶楽しむこと増えたから いろいろ眺めて迷って でも まだ買い置きがある😏 赤ワインが認知症予防に効果ありって書かれいたから 安い赤ワイン買っ... 続きをみる

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  • 冷凍餃子とぜんざい

    こんばんは😃🌃 今日も降ったり止んだりの一日 家ごもり🏠 お昼ごはんは 冷凍餃子 昼呑み楽しみました~😃💕 コタツにもぐって読書の一日 でも お腹は空く😉 夕ごはんは ぜんざい 蕎麦 菜の花ごま和え、ししゃも、みかん🍊 今夜のおやつは コタツにもぐって 本読んでるふたり 本に夢中✨?... 続きをみる

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  • のんびり😃💕

    こんばんは😃🌃 時々雨☔の一日 でも 暖かだったから 窓全開 お昼ごはんは チキンとルッコラのペペロンチーノ 白ワイン✨🍻🎶 イブだから 味付けしたチキンを焼いて 庭のルッコラ摘んで ペペロンチーノにオン 安い白ワインで乾杯🥂 つまみは 豚肉と大根の五香扮煮込み サラダ 今夜のおやつは ... 続きをみる

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  • 気取らず見栄張らず

    こんばんは😃🌃 暖かな一日でした お昼ごはんは 湯つきうどん かき揚げ ケアマネさんとデイケアのスタッフさんふたりが 来てくれました 皆さんとお会いするのも2度目だから 気楽😉 ケアマネさんは 用事を済ませて帰られました お忙しい様子 その後デイケアとの契約 説明聞いて 書類に署名して 終了... 続きをみる

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  • 冷凍野菜🥔🥦🌽

    こんばんは😃🌃 暖かそうと出掛けたけど 風吹いて寒かったです 図書館行って ちょっと遅くなったから 急いでお店に行ったら すでに準備中の看板に代わってる~😓 予定していたお店 3軒とも❌ 何とか滑り込みセーフだったのは 中華料理 日替わりランチ 刀削麺セット 帰りに業スーへ 冷凍野菜いろいろ... 続きをみる

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  • 蒸籠蒸しと鍋🍲

    こんばんは😃🌃 雨☔ 昼間は暖かだったけど 寒くなってきました 午前中はYouTube編集アップ お昼ごはんは蒸籠蒸し 肉まん 焼売 マンドゥ 冷凍味ご飯 とうもろこし🌽 ブロッコリー カリフラワー 冷凍庫に入っていたいろいろを蒸籠蒸し 蒸籠蒸しの良いところは いろんな物を同時に調理できるこ... 続きをみる

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  • 読んだ本を借りる事が増えた~😓

    こんばんは😃🌃 時々小雨🌂 でも 暖かな一日でした お昼ごはん前に読み終えた本📕 読んだよ~な気がすると思いながらも 借りてきて本📕 少し読んだら やはり読んだ本と気づいたけど 内容 覚えていない😰 かなりの本を読んでいるから 覚えていない本も多い😥 でも 読み始めると 記憶がよみが... 続きをみる

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  • たまご巻き寿司と鯖寿司

    こんばんは😃🌃 時々 無性に食べたくなる たまご巻き寿司と鯖寿司 買いに行くのは スーパー お寿司以外にも 値引き商品買って お昼ごはんは 鯖寿司、たまご巻き寿司 イカ唐揚げ えびせんべい つまみは ホルモン野菜炒め えびせんべいとリッツ 今夜のおやつは 好きなものを 美味しい😋🍴💕って... 続きをみる

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  • ケアマネさん

    こんばんは😃🌃 寒い一日でした 包括支援センターの支援員さんが ケアマネさんと一緒に 契約に来てくれました~ 利用契約書の説明を聞き いろんな書類に署名して 完了😉 来週 デイケアとの契約 来年から 通えそうです デイケアに行けば 多少でも進行抑えられるかもと 動き始めたのは10月始め バタ... 続きをみる

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  • 座布団買ってきました~😃💕

    こんばんは😃🌃 夕方から雨☔ 寒くなって来ました ニトリへ🚲🚲🚲 座布団の大きさのクッションとカバー買ってきました ちょっと大きめのクッションって感じで ソファーに置いても 良い感じ😃🎶 こちらに引っ越した時 残っていた家具や寝具、座布団などなど 食器や鍋なども 殆ど処分しました だ... 続きをみる

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  • 11月バイト代 52,981円

    こんばんは😃🌃 風もなく 穏やかな一日でした 昨日バイト代振り込み日だったから 郵便局に通帳記帳 11月のバイト代は52,981円 1割づつふたりのこづかい 残りは貯金 9月から始めたNISA 毎月5万円投資信託 9月、10月.11月の3ヶ月で 現在156,466円🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉... 続きをみる

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  • 先生もビックリ😵

    こんばんは😃🌃 寒い一日でした お昼ごはんは 鍋焼ききしめん 寒いけど病院へ レントゲン撮って 運良くすぐに診察👏👏 骨の様子に変化なし 何か質問は❓️ と聞かれて 軽度認定障害と診断され 要介護1と認定されたと話したら 先生 ビックリ👀‼️ やはり 要介護1に驚かれた様子 そんな風には... 続きをみる

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  • 夜のおやつ

    こんばんは😃🌃 寒い一日でした 主人はバイト 私はYouTubeアップ お昼ごはんは 少し残ったキムチ鍋でたまご雑炊 午後は読書 つまみは 冷凍してあった手羽先辛煮とおから煮物 大根とカニボウのサラダ キウイ🥝きんかん 今夜のおやつは タバコ止めてから始まった 夜のおやつタイム 今では 欠か... 続きをみる

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  • 明日はバイト

    こんばんは😃🌃 穏やかな一日でした 予定通り 図書館行って ランチは 何時ものお店で 何時ものチキンカレー プレーンナンとチーズナン つまみは お好み焼き シジミスープ 柿、きんかん 今夜のおやつは 明日はバイトだから ちゃんと覚えているから 明日は何処行くの❓️❓️❓️ と訊きません 予定が... 続きをみる

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  • アンガーマネジメント

    こんばんは😃🌃 かなりの強風で 寒い一日でした 朝の私はイマイチ不機嫌 そんな時 主人の言葉にイラッ😤😤 でも 主人の言葉や行動が悪い訳ではない 私の気分が悪いだけ😤 かなりワガママで自己中な私だけど 理不尽に怒る事は避けたいから 怒りの言葉を飲み込む 6秒待てば怒りは収まる アンガーマ... 続きをみる

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  • カメムシ😱😱😱😱😱😱

    こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 落ち葉🍂掃除はしなかったけど きんかんは採ってもらいました~😃💕 テーブルにおいてあったきんかん その横に カメムシ😱😱😱😱😱 すぐに処分してもらったけど 何処からやってきたのか😰 きんかん採ってる時には 気づかなかったけど 何処かに紛れ込ん... 続きをみる

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  • 短期記憶

    こんばんは😃🌃 寒い一日でした 買い物行って🚲🚲🚲 安いPB 調味料などなど お昼ごはんは 豆乳で野菜スープ フランスパン つまみは カワハギあら煮付け 大根と柿と生ハムのサラダ キウイ🥝きんかん 今夜のおやつは 5分前に話したこと 忘れてる😣 昨日は初めての場所に行って 筋トレした... 続きをみる

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  • デイケア見学

    こんばんは😃🌃 寒い一日でした 今日はデイケア見学 車で迎えに来てもらえます 場所は車で10分程 到着して血圧測定 159/104 今までにない数字にビックリ😨 80代中心に90代の方も 歩くのも不自由な方も多かったです 椅子に座って準備体操 その後 マシンを使った筋トレ 見学の主人は半分だ... 続きをみる

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  • 久しぶりの牛丼

    こんばんは😃🌃 花の苗が欲しくて出かけたけど これってのがなくて 買わずに帰って来ました~😓 ランチは 久しぶりのすき家 以前より美味しくなった気がするのは 気のせい😏 初めて吉野家の牛丼食べたのは もう50年位前かな それ以来 何十回食べたかな もしかしたら 100回越えてるかな 安い早... 続きをみる

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  • 疲れた~😓😣💦⤵️

    こんばんは😃🌃 今日も暖かな一日でした でも 出かけず YouTube編集 ブログ書くのは5分位 その日の出来事書くだけだから 頭も使わない😏 でも YouTubeは4時間位かかる😰 それなりに長い文章だから 頭フル回転🤔🤔🤔 だから 疲れます😖💦 お昼ごはんは あんかけスパ つ... 続きをみる

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  • のんびり

    こんばんは😃🌃 暖かな一日でした でも STAY HOME🏠 珍しく胃もたれ 微熱がある感じ 風邪かな😥 お昼ごはんは たまご雑炊 掃除機かけてもらって 足の爪切ってもらって あとは のんびり読書📕 つまみは 蒸籠蒸し 豚肉ともやし リンゴ🍎カリフラワー、サツマイモ、ブロッコリー、トウ... 続きをみる

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  • 調子良かったり悪かったり

    こんばんは😃🌃 今日も寒い一日でした でも 買い物へ🚲🚲 お昼ごはんは 残っていた鶏団子入り鍋焼きうどん 今日も忙しかった~と帰ってきた主人 疲れた主人は ちょっと記憶力低下😣 同じ話を繰り返し 同じ質問繰り返す😰 さっき話したの覚えてる❓️ と聞けば 覚えてると答えるけど 何故か繰り... 続きをみる

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  • お昼は中華🍜🍥

    こんばんは😃🌃 寒い一日でした 図書館行って ランチは ニラレバ定食+ハーフ台湾ラーメン🍜 エビチリ定食+ハーフ豚骨ラーメン🍜 お腹いっぱい 美味しかった~😃💕 つまみは 残り物のとり鍋を豆乳で煮て 残り物のスパサラ 冷凍してあったししゃも焼いて 柿ときんかん 残り物でつまみ完成👏?... 続きをみる

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  • 紅葉🍁

    こんばんは😃🌃 北風ピューピュー 寒い一日でした でも ちょっとサイクリング🚲🚲🚲 紅葉🍁を映しに YouTubeのためのビデオ撮影に行って来ました~😃💕 主人の軽度認知障害について ケアや主人の様子 私の戸惑いや愚痴 そんなものをアップしようと YouTube再開しました その為... 続きをみる

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  • ふたりでデイサービス

    こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 大量のきんかん 今年のきんかんは甘い🎉🎉🎉🎉🎉 見た目はイマイチだけど 皮も柔らかくなりました~😃💕 何時もなら蜂蜜で煮るけど 何だかそれはもったいない気がする でも こんなにたくさん食べきれない😰 冷凍したらどうなるだろうか 少し 冷凍して試... 続きをみる

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  • ドラッグストアで買い物

    こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 予定通り買い物へ🚲🚲🚲 缶チューハイとトリスで 1,885円 日用品 1,272円 食料品 7,890円 冷蔵庫満杯 お昼ごはんは 蕎麦 つまみは 冷凍水餃子で餃子鍋🍲 今夜のおやつは 今日読み終えた本📕 いろんな物が 少しづつ値上がり😤😤😤 ... 続きをみる

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  • 11月生活費 100,571円

    こんばんは😃🌃 穏やかな一日でした 今日で11月も終わり 何時ものように家計簿集計しました 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ 食費  38,280円 外食費  4,000円 酒代  6,557円 医療費  0円 雑費  7,509円 流動費合計  56,346円 ?... 続きをみる

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  • 筋肉痛😰

    こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 洗濯して 旅行荷物片付けて 旅行で使ったお金計算して おやつは 期限近いと半額だったお土産 旅館で食べなかったお饅頭とアップルパイ 支払い済みのツアー代が70,000円 旅行中に使ったお金が16,040円 合計  86,040円 つまみは 鶏ちゃん焼き 今夜の... 続きをみる

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  • デイサービス

    こんばんは😃🌃 寒い一日でした 昨日来てくれた支援員さんからTEL やはり軽度認知障害では 認知症対応型施設には通えないそうです 他に見学希望していた施設も すでに定員いっぱいでダメ😢🆖️⤵️ でも 第2希望、第3希望の施設はOK だったから 来週見学です 今回希望した施設は 運動を中心と... 続きをみる

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  • 軽度認知障害

    こんばんは😃🌃 寒い一日でした 地域包括支援センターの支援員さんが おすすめのデイサービスは 認知症対応型施設のため 認知症と診断されていないと利用出来ません 主人は要介護1と認定されたけど 認知症と診断されているかは不明 認知症検査してもらった病院に確認したら 軽度認知障害と診断されていたと... 続きをみる

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  • 役割分担

    こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 掃除機かけてもらって 台所雑巾がけしてもらって スッキリ👏👏👏👏👏 その間 私は土手鍋仕込んでました~😃💕 窓ガラスも拭いてくれるかな❓️ って聞いたら 疲れたからまた今度ね 小さな家だけど 丁寧な掃除してくれるから 疲れるようです 私の担当は料... 続きをみる

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  • クリスマスグッズ

    こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 運動がてら買い物へ🚲 先日セリアで少しだけ買った クリスマスグッズ🎄🎅🎁✨ 玄関の壁に画ビョウで留めました~😃💕 少しめくれている壁 引っ越した時塗ろうと思ってたけど 何だか面倒で放ったらかし😥 来る人も居ないから まっ良いかと過ごしたけど 介護... 続きをみる

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