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9月の生活費 116,739円
こんばんは😃🌃 過ごしやすい一日でした 銀行はちょっと遠いから 今日は近くのスーパーへ🚲🚲 やはり自転車は大丈夫でした でも スーパーの中 カート押しながら何とか歩けたけど かなり疲れた～😣 明日から発泡酒や缶チューハイ値上がりらしいけど 重いものは持ちたくなかったから 明日 主人といっ... 続きをみる
2026年9月のブログ記事
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9月30日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ カボチャ煮物 イワシ蒲焼き缶 のり入り卵焼き インスタント味噌汁 今朝の体重 67.6キロ 月末だから 通帳記帳に行きたい スーパーにも行きたい🚲🚲 支えがないとまだ歩き辛いけど 自転車なら乗れる 足にも腰にも負担なし👏👏 でも ムリしないほうが良いかな😏
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9月25日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 味付け牛肉野菜炒め 目玉焼き🍳ポテト🍟ウインナー インスタント味噌汁 今朝の体重 67.6キロ 良い天気☀️ 出かけよう🚲🚲🚲 去年は主人がバイトで居ない時間 あっちこっち走り回ってたけど 今年は その元気気力がない😞 だから 近場を走って スーパーで買い... 続きをみる
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本読んでYouTube見て
こんばんは😃🌃 過ごしやすい一日でした 午前中は読書📕 まだ読みきれてませんが ＜ロストケア＞という本 まだ半分ぐらいしか読んでませんが 介護や介護保険について書かれてる 今までそれ程関心なかったけど 主人がMCIと診断されてから やはり気になるのは介護 介護の助けになるだろう介護保険 ほん... 続きをみる
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9月24日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.0キロ 良い天気☀️ 出かけようか迷ったけど 昨日借りた本読みたいから 家ごもり🏡 夕方 気が向いたら草むしりしてもらおうかな😉 でも明日はバイト ちょっと頑張ると疲れがとれない年になったから 嫌がるかな😞 今朝もよろけて窓に顔ぶつけて 目の上... 続きをみる
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9月23日朝食☕😃🌄
おはようございます😃❗ 塩サバ おから煮物 ネギ入り卵焼き バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.6キロ 昨日 長い時間携帯やiPadでゲームしてたから 肩凝ってる 頭も何だか重い😣 朝食後 肩もんでもらったら ちょっとスッキリ☺️ 今日は曇りの予報 家に居るとついついゲームしてし... 続きをみる
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テレビ見ながら携帯でゲーム😃🎶
こんばんは😃🌃 爽やかな一日でした 買い物行って 少しづついろいろ値上がり 発泡酒も缶チューハイも10月から値上がりするらしい 我が家の家計も少しづつ厳しくなるのか😰 お昼ごはんは サラダうどん 午後はテレビでYouTube見ながら 携帯でゲーム ポイント貯まったら PayPay に👏👏... 続きをみる
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9月22日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ チーズトースト ヨーグルト、バナナ🍌 今朝の体重 67.6キロ 今日も良い天気☀️ 風吹いてるけど 爽やかな風☺️ 何処かに行きたいけど ちょっと疲れ気味😞 走り回る元気はない だから 近くに買い物にでも行こう🚲🚲🚲 閉じ籠ってると 何だかイライラ😡⚡ ま... 続きをみる
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9月21日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.0キロ 晴天☀️ でもかなりの強風 台風🍃🌀☔の影響でしょうか アンテナ📡ないから 地上波見られない我が家 でも 慣れればそれ程困りません ニュースは携帯で見れる 新聞もとってないけど これも慣れました😉 テレビで見れるのは U-NEXTとY... 続きをみる
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9月20日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.8キロ 昨夜も遅くまでiPadでゲーム😃🎶 何やってんだろうって気もするけど 無心にゲームして 憂さ晴らし😃🎵 疲れも嫌な気持ちも不安も 吹っ飛んでいく むかしむかし パチンコ🎰に夢中✨😍✨になってた頃も ワクワク感が好きだった～😃💕... 続きをみる
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9月19日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.0キロ 今日もお風呂入って お昼ごはん食べて カラオケ🎤🎶楽しんで スーパー銭湯で楽しむ感じかな😉 そんな風に思えば デイサービスも楽しいかな 残念ながら 自由気ままって訳ではないから ちょっと窮屈😥
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ダイソーとスーパー😃🎶
こんばんは😃🌃 暑い一日でしたが 夜になって涼しい ちょっと遠回りしてダイソーへ🚲🚲 ゆっくり店内歩き回って ちょこちょこ買って 支払いはPayPayのポイント🎉🎉🎉 隣のスーパーへ 主人が一緒だとのんびりダラダラ見てられないけど 今日はひとり 散歩がてら店内ぐるぐる カート押してれ... 続きをみる
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9月18日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ サバ照り煮 目玉焼き🍳 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.4キロ 今日も良い天気☀️ 出かけよう🚲🚲🚲🚲🚲 雨続きでサイクリング出来なかったから かなり筋力低下😣 あっちこっちガタガタな私だけど 若い時から 走り回ってるから どんなに調子悪いときでも... 続きをみる
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9月17日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.4キロ 久しぶりの良い天気☀️ ランチでも食べに行きたいけど 11時半に介護認定の担当者さんがみえるから 出かけられない 残念😣 今月は雨続きで外食1回だけ でもそのお陰か 体重少し減ってる感じ😃💕
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9月16日朝食☕😃
おはようございます😃❗ 豚肉生姜焼き 冷奴､バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.8キロ 今日も雨☔ 9月に入って雨の日が多い 出かけられないから運動不足😣 気分もイマイチ 主人はバイト 私は何して過ごそうかな😰
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腰部脊椎菅狭窄症❓️❓️
こんばんは😃🌃 蒸し暑い一日でした 意見書書いてもらうために整形外科へ 今回はレントゲンなしで 今の状態話してた時 最近ふくらはぎがむくむと言ったら 腰部脊柱菅狭窄症かもって 言われた 股関節が悪いと併発することが多いらしい 長年股関節かばって動いてきたから あっちこっちガタガタ😣 帰りにス... 続きをみる
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9月15日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.6キロ 昨夜パン食べたら お腹空いてない😞 アヒージヨ美味しかったけど 食べすぎたかも😰 夕食は気をつけて食べないと😣😣😣 お天気良さそうだから 病院行って来よう 帰りに 郵便局行って スーパーにも行って来よう🚲🚲🚲 野菜が玉ねぎしか... 続きをみる
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今日何曜日❓️❓️❓️❓️❓️
こんばんは😃🌃 雨 降りそうで降らなかった一日 空見ながら 天気予報見ながら 結局家ごもり😰 主人はブレーキ外れた自転車の修理 思ったより 記憶も体力も衰えたと実感したらしい 何度も同じこと聞いてくるって 自覚あり 聞いたこと直ぐに忘れるって 自覚もあり もう年だから仕方ないって言う主人 軽... 続きをみる
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9月13日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.6キロ 昨夜読み終えた本📕 認知症に関する本 かなり読んだ でも イマイチって思う本が多かったけど この本は良かった😉 多くの本を読んで感じた違和感か解けた気がする 発達障害が人それぞれ 大きく違うように 認知症も同じ 症状は人それぞれ 中核症状... 続きをみる
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眠かったけど楽しめました～😋
こんばんは😃🌃 曇りの一日 週にいちどの早起きは 眠い😪💤💤 でも 少し運動して お風呂入って お昼ごはん食べて おしゃべりして カラオケ🎤🎶楽しんで 今日は膝の手術した方のはなし いろいろ聞かせてもらったり 訪問介護についても 教えてもらえました😉 疲れたけど 楽しめたかな😃?... 続きをみる
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9月12日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.8キロ 今朝も早起き 眠い😪💤💤 毎週同じこと言ってる しかし 1週間が早い😥 一日もあっと言う間に過ぎていく ご飯食べて、テレビ見て、本読んで、ゲームして お天気良ければ出かけて🚲🚲🚲 同じことの繰り返し😉
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9月10日朝昼兼用
こんにちは👋😃 雨の予報が2時以降 その前に図書館行きたくて 朝ごはん抜きで🚲🚲🚲🚲🚲 本いろいろ借りて 居酒屋🏮さんで昼ごはん 待ってます😃💕 早く起きれば それ程急ぐこともないけど それが出来ない😥
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9月9日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ コロッケ、さかなフライ インスタント味噌汁 今朝の体重 67.6キロ 久しぶりの晴れ☀️ でも 午後は雨の予報☔ 降ってくる前に スーパー行って来よう🚲🚲🚲
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頑張ってくれました～😋
こんばんは😃🌃 曇り時々雨の一日でした 出かけるのはやめて家ごもり 午前中は 予定通りやかん磨いてもらいました 私も気になってた場所を片付けて ガス台も少し綺麗にして やかんピカピカ✨ フライパンの底も削ってもらったけど なかなか手強い😣 多分30年以上使ってる小さなフライパン 最近は揚げ物... 続きをみる
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