主人と私の毎日ご飯

70才の主人と67才の私。毎日の食事をアップ

主人と私の毎日ご飯の人気ブログ記事

  • 自転車🚲買ってきました😚

    こんばんは〜😃 暖かな一日でした 自転車屋さん行って もう一度試乗させてもらって 決めました🥰 20インチの電動アシスト自転車 使い方の説明聞いて お金支払って さっそく乗って帰って来ました🎉🎉🎉 まずは お腹ペコペコでランチ 久しぶりの吉野家 大きな唐揚げが3個 牛丼も唐揚げも美味しか... 続きをみる

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  • 主人の自転車買ってきました

    こんばんは〜😃 爽やかな一日でした 潮干狩り 何時もの場所に 貝がいなかったから場所移動 人はいっぱいだったけど やはり貝いません😣 あきらめて帰って来ました😭😭😭 電動アシスト自転車の私と走るのに疲れた主人 珍しく腕も足も痛くなったと😣😣 私は 坂道もなんのその 疲れることなく 走... 続きをみる

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  • ユーチューブ編集しながら思ったこと

    こんばんは〜😃 一日中雨☔ ちょっと肌寒い一日でした〜 今日はコタツに入って ユーチューブ編集 視聴者さん増えないけど 好きな事だから 続いてます😍 今日は先日の旅行3日目を編集 ブログやユーチューブ始めてから 写真撮ったり ビデオ撮影したり あまり上手くはないけど 楽しんでます😚 多分 ふ... 続きをみる

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  • 久しぶりのサイゼリア

    こんばんは〜😃 雨の一日でした かなり混んでいた病院 何時もの検査が終わっても 診察はまだまだ😞 やっと診察されたのは2時過ぎ でも 今回も注射💉はなし👏👏👏👏👏 調子が良いし 病院はかなり混んでいるから 大学病院での診察は2ヶ月後 来月は初めて診察した近くの眼科医院で検査するよう... 続きをみる

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  • サイクリング🚲

    こんばんは〜😃 雨☔降ってます 迷ったけど サイクリングに出かけました🚲🚲🚲 23号線を走って 雲出川超えてから 初めての道ヘ のどかな田園風景眺めながらの サイクリング😚 ウグイス鳴いてました〜 まだ雨降る気配ないから 休憩がてらランチ 2時間程走りました 煮魚の日替わりランチ 幕の内... 続きをみる

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  • 4月22日朝食

    おはようございます😃 曇り☁ 爽やかな朝です 私の体重 65.2キロ 潮干狩りに来ました〜 でも 人はいない😞😞😞 やはり 取れないのかな😱😱😱

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  • 4月21日朝食

    おはようございます😃 小雨🌂 肌寒いです ホッケ 卵焼き 焼きナス バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 65.0キロ 昨日買った電動アシスト自転車 帰り道 ちょっとサイクリング🚲🚲 始動もスムーズ 坂道もスーイスイ 気持ち良い走りでした🎉🎉 後ろから付いて走って来た主人 かなり疲... 続きをみる

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  • 4月20日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です オムレツ ロールパン バナナ🍌 夏みかんジャム 私の体重 65.0キロ 今日は自転車のパンク修理 多分 簡単に終わりそうだから 自転車屋さんに行こう🚲🚲 高い買い物だから いろいろ考え、迷っている 電動アシスト自転車🤔🤔🤔 最近 かなり... 続きをみる

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  • 4月25日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ロールパン 目玉焼き🍳ウインナー バナナ🍌 私の体重 65.1キロ このところ 出かけてばかりだけど 良いお天気だから サイクリング🚲🚲🚲 電動アシスト自転車買って 出かけるのが 楽しい😍😍😍 今更 運動したところで 元気になる事は... 続きをみる

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  • 4月24日朝食

    おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです 私の体重 64.9キロ 今日は大学病院眼科 自転車🚲で行こうか迷ったけど 一日中雨☔の予報だったから 久しぶりのバス🚌 病院は駐車場も待合室も満杯😞😞😞 終わるのは お昼過ぎだろうな😟😟😟😟😟

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  • 4月23日朝食

    おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです レーズンパン 夏みかんジャム バナナ🍌 私の体重 65.1キロ 今日も出かけようと思っていたのに 午後から雨の予報😞 残念😭😭😭😭😭 最近は 自転車で出かけるのも億劫になっていたけど 久しぶりに 出かけよう🥰🥰🥰って思う 来月で70才... 続きをみる

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  • 藤満開

    こんばんは〜😃 気持ち良い一日でした〜 今日は行きたかったかざはやの里目指して 初めての道走って来ました🥰 地図で調べたし 携帯に目的地セットしたけど 思いのほか遠くて 大丈夫❓❓❓❓❓❓ でも 何とか たどり着きました🎉🎉🎉 藤満開です かなり広い敷地だから 外から眺めただけで 帰って... 続きをみる

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  • 4月26日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です サバ味噌缶 卵とじ バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 65.4キロ 主人はバイト 返却日だから 私は図書館ヘ🚲🚲 久しぶりにひとりだから ランチでも楽しもうか❓❓ それとも 今日もサイクリングかな🚲🚲🚲 図書館に津市の詳しい地図な... 続きをみる

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  • 苗買ってきました〜

    こんばんは〜😃 風吹いていたけど ホームセンターまで行って来ました🚲 キュウリ🥒ナス🍆トマト🍅ミニトマト🍅ししとう、オクラ、ニラ、パセリ 買ってきました 安かった花苗も少し買ってきました🥰 野菜苗も安いものばかり買ってきたけど ちゃんと育ってくれるかな🙏🙏🙏 お昼ごはんは タケ... 続きをみる

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  • 今日も走って来ました〜🚲

    こんばんは〜😃 曇り空だったけど 暑くもなく寒くもなく 気持ち良い一日でした😚 図書館で借りた18冊の本 かなり重かったけど 電動アシスト自転車なら 重い物乗せても 快適🎉🎉🎉🎉🎉 ランチに行く予定だったお店お休みだったから 代わりにスーパー2軒をブラブラ😉 イチゴ🍓200円 レ... 続きをみる

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  • 4月19日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 強風で寒いです 惣菜のコロッケ 目玉焼き🍳 たけのこ煮物 インスタント味噌汁 夏みかん 私の体重 64.9キロ 主人の体重 60.3キロ 野菜の苗を買いに行こうと思っていたけど かなりの強風😱😱😱 ホームセンターまで 自転車🚲で15分程と それ程遠くない... 続きをみる

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  • 4月27日朝食

    おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです トマト入りスクランブルエッグ バナナ🍌 ロールパン 私の体重 65.4キロ 今週はあっちこっち出かけて ちょっとお疲れ😣 電動アシスト自転車買って 久しぶりにサイクリング 楽しかった🥰🥰🥰🥰🥰 どれだけ走っても疲れないね〜と 話していたけど... 続きをみる

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  • 庭少しスッキリしました

    こんばんは〜😃 今日はちょっと肌寒い一日でした パンク修理する予定だったけど 修理キッドがなくなっていたから 草むしりと枝切りに変更 主人は草むしり 私は枝切り 庭 かなりスッキリ🎉🎉🎉 お昼ごはんは ちょっと疲れたからカップ麺 主人好きじゃないけど 我慢してもらいました🙏 明後日 パン... 続きをみる

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  • 給料日&年金支給日🎉🎉🎉

    こんばんは〜😃 昼間は暑かったです 今はちょっと涼しいから コタツに入ってます😚 今日は給料日&年金支給日 通帳記帳に行って お金もおろしてきました 先月は出勤日が多かったから バイト代も少し増えて 59,031円🙇🙇🙇🙇🙇 今月のお小遣いは 6,000円づつ🎉🎉 主人はまったく... 続きをみる

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  • 4月18日朝食

    おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ロールパン 夏みかんジャム バナナ🍌 私の体重 65.4キロ 今日は主人はパンク修理 私は伸びてきた枝切りでもしようかな でも やる気スイッチが入らない😣😣 野菜の苗を植えたいから 庭の草むしりもしたい したい事 必要な事は いろいろあるけど イマ... 続きをみる

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  • 4月15日朝昼兼用

    こんにちは〜😃 初夏です 私の体重 65.9キロ 今日は朝食抜きで 主人の健康診断へ🚲🚲 1時間程で終了 お腹ペコペコ😟 朝昼兼用で 久しぶりのあさくま🎉🎉🎉 サラダバイキング あさくまハンバーグ ランチステーキ150グラム ミディアムレアの注文 良い感じの焼き具合でした🎉🎉🎉... 続きをみる

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  • 久しぶりの東野圭吾

    こんばんは〜😃 降りそうで降らなかった一日でした 主人 パンク修理したかったけど 雨降ってきたら困るから 断念😟 そのかわり 夏みかんの皮むき頑張ってくれました👏👏 今回頂いた夏みかん 前回、前々回より かなり甘かったです😚 10個むいてもらって 半分はジャムにしました お昼ごはんは 久... 続きをみる

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  • 読書

    こんばんは〜😃 ちょっと汗ばむ一日でした〜 お昼ごはんは インスタント塩ラーメン🍜 食べてたら汗💦💦 熱いラーメンはそろそろ終わりかな でも 買い置きのインスタントラーメンがもう少し残っているから サッサと食べてしまおう つまみは すき焼き 何もする気がおきなかったのか ただ本が読みたかっ... 続きをみる

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  • 4月17日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 味ご飯 吸い物 春菊ごまあえ、ナス煮物、夏みかん 私の体重 65.6キロ 庭に蝶々が飛んで来てます ハチ🐝も増えてきました😣 チューリップ🌷はそろそろ終わり 順番に花が咲いてくれます そろそろ キュウリ🥒やミニトマト🍅の苗を買って来ようか... 続きをみる

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  • 4月16日朝食

    おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです スクランブルエッグ ほうれん草炒め バナナ🍌 トースト 私の体重 65.9キロ 今にも降ってきそうなお天気です😟 先日夏みかん頂いたから むいてもらいましょう🙏 ちょっと酸っぱいけど ハチミツたっぷりなら 私でも食べられます🥰 半分はハチミツで煮... 続きをみる

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  • 2月29日朝食

    おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 目玉焼き🍳ソーセージ、レタスバーガー 私の体重 64.4キロ 最近はちょっと少ないかな❓ ってランチで お腹いっぱいになる😋 その上 なかなか消化しないのか 夜になっても あまりお腹空かない😞 それなら夕食食べなければ良いけど ちょっと寂しいから作れ... 続きをみる

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  • 4月10日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 ちょっと寒いです イワシ丸干し ネギ入り卵焼き 大根葉炒め煮 インスタント味噌汁 バナナ🍌 私の体重 65.5キロ 昨日買ってきたお肉を小分けして冷凍しておこう 相変わらず冷蔵庫満杯だから 買わなくても良いのに ついつい買ってしまうのは悪い習慣😣😣 でも 冷... 続きをみる

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  • 1/3つまみは串カツ

    こんばんは〜😀 寒いです スーパー行ったけど 野菜も魚も肉も高い😱😱😱 結局 冷凍室にあった豚肉で串カツ作りました〜 串カツ エビせんべい MIXナッツ、タラボウ、キャラメルコーン キャベツ ぶり大根 イカ塩辛 明日は休みの予定だったけど バイトの高校生 無断欠勤や辞める人で人手不足😭 ... 続きをみる

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  • 今日はのんびり

    こんばんは〜😃 風もなく暖かな一日でした 昨日は出かけて ちょっと疲れたから 今日はのんびりの私😋 主人は元気にバイト👏👏👏 2種類だった薬が1種類になって 体調良さそうな主人です 様子をみて断薬になると思うけど そうなったら もっと調子良くなるかな😚 お昼ごはんは レトルトカレー🍛... 続きをみる

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  • 4月11日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 暖かです ハムサンド 私の体重 65.7キロ 今日は図書館へ🚲🚲🚲 最近 ちょっとした坂道も登れない😞 ちょっと走ると疲れる😣 足の調子が悪くなっているのか 年のせいなのか😞 先日の旅行で借りた 電動アシスト自転車が 思いのほか快適だったから 思い切っ... 続きをみる

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  • 庭仕事は疲れます😒

    こんばんは〜😃 涼しい一日でした 今日は庭仕事 芽が出た苗を植え替えて 草むしりして 土を耕して お昼ごはんは 冷やしうどん ランチョンミート、レタス 耕した所に何植えようか❓❓❓ まずは トマト🍅キュウリ、ナス🍆でも植えてみようかな ちょっと手伝っただけの私だけど 腰もふくらはぎも痛い😖... 続きをみる

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  • いろいろ聞いてきました

    こんばんは〜😃 ちょっと汗ばむ一日でした 出かけて10分程 主人の自転車🚲がパンク😱😱😱 家に戻って 先日買った自転車に乗り換えて出発 戻って行ってで疲れたから まずはランチ 餃子とラーメンのランチ 中華ランチ 最初の自転車屋さんで いろいろ聞いて 少し試乗もさせてもらいました 乗り心地... 続きをみる

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  • お昼も夜もラムーの惣菜

    こんばんは〜😃 コート着て出かけたら 暑いから脱いで走りました〜 いろいろ買って来ました お昼ごはんは 298円のシャケ弁当 たけのこ天ぷら マカロニサラダ 冷凍スパ 買ってきた肉や魚などなどを 小分けして冷蔵庫ヘ 何とか入りました😥 つまみは 春雨サラダ ごぼう甘辛煮 ポテトサラダ 鶏皮唐揚... 続きをみる

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  • トライアル14,574円、固定資産税16,000円

    こんばんは〜😃 やっと風はおさまったかな でも 寒いです かなりの強風のなか 買い物に行って来ました🚲🚲 帰り道 かなりの強風で 立ち止まる事たびたび😣 突風で転びそう😱😱😱 疲れました〜 お昼ごはんは いつものカツ丼 コンビニで固定資産税も支払って来ました😉 年間16,000円だ... 続きをみる

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  • 4月9日朝食

    おはようございます😃 曇り☁ 寒いです ジャーマンポテト レーズンパンとシナモンパン インスタントオニオンスープ 私の体重 66.2キロ 主人の体重 60.6キロ 昼まで雨の予報だったけど もう止んでます でも 強風😱😱😱 そして寒い😣😣😣 でも お米買いにちょっと遠いスーパーへ🚲... 続きをみる

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  • ホームセンター行って買ってきたのは大葉だけ😥

    こんばんは〜😃 汗ばむ一日でしたが 今は強風でちょっと肌寒いです ホームセンターで花の苗や木🌳を見てきましたが いろいろあって 何植えようかと迷ってしまった😒 結局 買ってきたのは大葉だけ😋 ちょっと海辺をサイクリングして お昼ごはん何食べたい❓と聞いたら 唐揚げ弁当と言う主人 先週も食べ... 続きをみる

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  • 桜🌸眺めながらランチ

    こんばんは〜😃 穏やかな一日でした 図書館行って また旅行本借りて来ました😋 旅行本眺めながら 次は何処に行こうかな❓ 考えるだけでも楽しいです😍😍😍 ランチは 桜🌸眺めながら 海鮮丼 穴子天ぷら丼 美味しかったです つまみは 豚肉 うどん 大根、人参、春菊 豚しゃぶ 今夜のおやつは ... 続きをみる

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  • 5/21天ぷら

    こんばんは〜😀 雨☔ 涼しいです ユーチューブ編集出来たのに 今日もアップ出来ません😭😭😭 何故か あくる日にアップすると 上手くいく🙄 原因不明😖😖😖😖😖 今夜は久しぶりの天ぷら 野菜たっぷり揚げました〜 ゴーヤ ナス🍆 かき揚げ   人参、しめじ、かぼちゃ🎃   紅生姜... 続きをみる

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  • お昼ご飯と夕食

    こんばんは〜😀 暑いです 暑かったけどイオンへ お昼ご飯は主人の好きな チャンポン ケンタッキー フードコート結構混んでました 夕食は 柿安のコロッケ 冷奴 イワシの丸干し 酢の物   イオンまでチャリで20分程 暑いとちょっと辛い距離(。ŏ﹏ŏ) これから当分 チャリで走り回るのは 汗💦ダラ... 続きをみる

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  • 4月14日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 冷凍サワラフライ ひじき煮物 インスタント味噌汁 バナナ🍌 私の体重 66.2キロ 久しぶりの高い買い物 かなり悩んでます🤔🤔🤔🤔🤔 とても贅沢な気もするけど 買うなら 満足できる物を選びたい パンフレット見比べて しっかり 考えよう🤔🤔... 続きをみる

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  • 4月13日朝食

    おはようございます😃 爽やかな朝です タマゴトーストサンド バナナ🍌 私の体重 65.4キロ 今日は自転車屋さんに行って 電動アシスト自転車について 聞いてこよう🙇🙇 ネットで見ると 70,000円位でも売っているけど やはり 高いと150,000円程😱😱 この差は何なのか❓❓❓❓❓ ... 続きをみる

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  • 風もなく穏やかな一日でした

    こんばんは〜😃 今日は穏やかな一日でした〜 窓全開 でも ちょっと寒いからコタツに入ってのんびり😚 お昼ごはんは 牛カツ ソーセージフライ キャベツ 大根とアゲ、人参の味噌汁 つまみは 厚揚げとたけのこの煮物 酢の物 鶏皮とネギの味噌炒め イチゴ🍓冷凍たこ焼き キムチ冷奴 お肉小分けして 冷... 続きをみる

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  • てんとう虫にカエル🐸トカゲ

    こんばんは〜😃 雨☔降ってます 降りそうで降らなかった昼間 草むしりかなりはかどりました👏👏👏 急に増えたつゆ草 あっちこっちで何故かスゴイ勢いで成長😱😱 抜いた草は 45リットルの袋5個😣 まだまだ草生えてるけど ちょっと疲れたから終了 お昼ごはんは 冷やしうどん 野菜天ぷら  平... 続きをみる

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  • たけのことホタルイカ

    こんばんは〜😃 穏やかな一日でした 留守の間に チューリップ🌷が 満開 他の花も咲き始めました〜😚 洗濯して 煮物片付けて 冷蔵庫空っぽだからスーパーへ たけのこ買ってきたから さっそく茹でました お昼ごはんは 唐揚げチャーハンとカップ麺 つまみは 新玉ねぎ、たけのこ、ホタルイカ たけのこと... 続きをみる

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  • 電動自転車🚲

    こんばんは〜😃 風もなく暖かな一日でした 今治から大三島まではバス🚌 大三島で借りた自転車は電動自転車 初めて乗ったけど 快適でした〜🎉🎉🎉🎉🎉 かなりの坂もス〜イスイ😉 途中でコロッケ食べて ジェラートは桜とイチヂク 今日の宿は民宿 昔ながらの古びた民宿でしたが 美味しい料理に満... 続きをみる

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  • 3月31日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 冷凍春巻きとあじフライ ひじき煮物 インスタント味噌汁 私の体重 64.9キロ 3月も今日で終わり 今日は出かけないから 家計簿集計しよう😉 禁煙🚭も半年が過ぎました🎉🎉🎉 いまだに吸いたいと思う時もあるけど ほんの一瞬😉 多分タバコは止めら... 続きをみる

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  • 歯抜けばあば

    こんばんは〜😃 シトシト降ったり止んだりの 一日でした〜 今日もネット検索😟 迷って悩んで いろいろ検索して 結局今日も予約出来ませんでした😞 お昼ごはんは インスタント塩ラーメン🍜 つまみは ホルモン、豚肉、野菜の味噌炒め グラグラだった歯 やっと抜けました🎉🎉🎉 ちょっと血が出た... 続きをみる

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  • 私も5月になったら70才

    こんばんは〜😃 曇り空だったけど 風はなかったから 窓全開で過ごせました😉 コタツに入っていても 多少寒くても 窓全開が好き🥰🥰🥰🥰🥰 お昼ごはんは 湯付きうどん 5月の誕生日が来たら 私も70才😕 最近は 自転車で30分以上走ると ちょっと辛い😞 坂道登る力も衰えた☹️ 出かけ... 続きをみる

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  • ガス料金

    こんばんは〜😃 蒸し暑いです 今日は図書館行って 開店したスーパー行って お昼ごはんは キノコのペペロンチーノたっぷり大葉 給湯器取付けてから シャワーだけの毎日 料理も手抜きが多いから ガス代減ってます👏👏👏👏👏 何作ろうかと考えながら作ったつまみは 豆腐バーグ キャベツ 冷凍マンゴ... 続きをみる

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  • 7月29日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 暑いです サバみりん干し ニラたま 酢の物、スイカ🍉 インスタント味噌汁 私の体重 61.3キロ 主人の体重 55.2キロ 今日も元気に出勤の主人👏 3日連続休みだと 元気になるのか 目覚めが早い主人☹️ 働ける場所がある事に感謝です🙇🙇 でも 目の治療が... 続きをみる

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  • バイト行って良いと言われて良かった〜

    こんばんは〜😃 暑い中 出かけて来ました〜🚲🚲 眼科医院に紹介状もらいに行って バイト行って良いかと聞いたらOK 読書もOK👏👏👏 原因は読書とか疲れとは 関係ないようです😘 ランチは 主人はうなぎ3切れの中丼 2,090円 私は2切れの少丼 1,485円 ご飯半分食べてもらって お... 続きをみる

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  • 3月17日朝食

    おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです あんパン バナナ🍌ぶどう🍇 私の体重 61.8キロ 主人の体重 55.7キロ ゆっくり起きて簡単な朝食 14時頃お昼ごはん 18時頃夕食の毎日だったけど 明日は主人仕事 ちょっと早く起きて たっぷり朝食食べて 帰って来るのは多分15時半頃 お腹空かせ... 続きをみる

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  • 夕食はパインセオ

    こんばんは〜 暑い一日でした 賞味期限が少し切れていたけど 先日ベトナム料理の店で食べて 美味しかったから作ってみました サニーレタス 大葉 パクチー パクチーは先日植えたもの ベビーホタテ、シメジ、もやしを炒めて 甘夏 ビーフカレー🍛 パインセオ美味しくできました🎶 でも 量が多すぎた(;_... 続きをみる

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  • サイゼリヤのピザをテイクアウト

    こんにちは〜 ちょっと汗ばむ程の陽気です 風も爽やか チャリで遠いスーパーまで サイクリング🚲 途中ドラッグストアに3軒寄ったけど 滅菌ガーゼはありません(。ŏ﹏ŏ) だからカット綿を買ってみました 主人のOKが出たら 当分探し回らなくても 良いかも(^・^) マスク😷は洗って使っていますが ... 続きをみる

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  • 読書で一日が終わりました😋

    こんばんは〜😃 暑かった〜と帰ってきた主人 お昼ごはんは ざる蕎麦 作り置きの鶏皮味噌炒めと酢の物 こんなお天気の良い日は 洗濯や掃除、草むしりなどなど 忙しく過ごすのが主婦なのかな❓ 私は 窓全開で コタツ🔛 そのコタツに入って 読書🥰🥰🥰 つまみは 冷凍餃子 キャベツ塩昆布あえ イカ... 続きをみる

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  • 4月12日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 暖かです アジ開き ほうれん草タマゴ炒め 大根とアゲの味噌汁 私の体重 65.7キロ いつもの様に朝イチ体重計に乗ったら 63.0キロ 一日で3キロ近く減ることはありません😟 我が家の体重計 時々 喜ばせてくれるけど もう一度測ると 増えている😭😭😭 この... 続きをみる

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  • 4月8日朝食

    おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです チーズトースト ヨーグルト 私の体重 66.4キロ お米が少ししかないから 買いに行かねば🚲🚲 でも 雨の予報😞 明日は午後から晴れる予報だから 明日行こう🚲🚲 そろそろ雨☔降ってきそうだけど 草むしりしてもらおう🙏🙏🙏 何でもかんでも抜... 続きをみる

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  • 4月6日朝食

    おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです 私の体重 66.9キロ 主人の体重 61.7キロ かなり増えた体重😭😭😭 外食は何故か体重増加😟 ちょっと疲れたけど 楽しい旅行でした🎉 今日は洗濯して 買い物行って 何時もの毎日の始まり 増えた体重も 少しづつ減ると思う😉

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  • 山道歩きました

    こんばんは〜😃 暖かな一日でした〜 ホテルを出て 山道をテクテク 展望台でソフトクリーム🍦 ケーブルカーで降りて お昼ごはんは 尾道ラーメン🍜 野菜ラーメン🍜 港まで歩いて フェリーで5分の向島へ フェリー乗り場付近のカフェで 休憩 主人大好きなエスプレッソ 私はレスカ のんびり 主人は読... 続きをみる

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  • ホテル予約

    こんばんは〜😃 降ったり止んだりの一日でしたが 暖かでした〜 お昼ごはんは レトルトカレー🍛 冷凍コロッケ 出かける時は降ってませんでした👏👏 今日は血液検査と尿検査 1時間程待って やっと診察😟 検査結果は異常なし 全て正常範囲内🎉🎉🎉🎉🎉 減薬して2ヶ月 炎症反応が少し増え... 続きをみる

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  • 久しぶりに洋服購入

    こんばんは〜😃 風もなく暖かな一日でした 久しぶりに洋服屋さんへ 近くのAvail しまむらは行った事あったけど ここは初めて😚 いろいろ試着して かなりスリムだけど しっかり伸びます👏👏👏👏👏 安かったけど 着心地良かったです ひとりランチは ケーキを追加 お腹いっぱいです😋 近... 続きをみる

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  • 1月2日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 寒いです クロワッサン 卵焼き バナナ🍌 インスタントスープ 私の体重 63.1キロ 今日は近所の神社へ初詣に🚲 昨年は もう若くはないって 痛感させられた1年でした😞 気力も体力も衰えたと 感じました☹️ だからこそ まだ元気なうちに 旅行に行こうと 計画... 続きをみる

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  • 静かなお正月です

    こんばんは〜😃 寒くなって来ました 朝食が遅かったから おやつを食べて 家籠もりだから お腹も空かないから 今日は2食 つまみは ちょっと豪勢に 焼き肉 今日読み終えた本は 今夜のおやつは 食べて 呑んで 本読んで 今年も のんびり 好きな事して 過ごせたら ハッピー🎉🎉🎉🎉🎉

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  • 1月1日朝食

    あけましておめでとうございます🎍 晴天🌞 寒いです ブリあら塩焼き 卵焼き 生ハム 黒豆 お雑煮 私の体重 63.4.キロ 昨夜から強風 今朝も北風ピューピュー 寒いです😯 朝からお酒少し呑んだら 頭がぼ〜っとしてきました😞 初詣は明日にして 今日はコタツに入って のんびり過ごしましょう😚

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  • 12月の生活費

    こんばんは〜😃 昼間は暖かだったけど 風が吹き始めました スーパー行ったけど 買ってきたのは 何時もと変わらない物ばかり😋 お昼ごはんは お蕎麦 海老天買おうと思っていたけど 高かったからかき揚げ😉 つまみは 半額だったタラとつくねで タラ鍋🍲 12月の家計簿集計しました 食費 39,87... 続きをみる

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  • 禁煙1週間👏

    こんばんは〜😃 蒸し暑い一日でした😣 午前中は近くのスーパーへ🚲🚲 お盆休みに入ったから いろいろ高くなってるかな❓って思っけど トウモロコシ3本150円 ゴーヤ3本100円と 値引きシール貼ってあった野菜買って来ました😋 お昼ごはんは 作り置きのブリ大根 作り置きの豚肉味噌炒めにゴーヤ... 続きをみる

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  • 7月28日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ハム野菜サンド バナナ🍌 私の体重 61.7キロ 主人の体重 54.7キロ ネットで黄斑浮腫を検索してたら 禁煙するようにと書かれていた😣 だから 昨日からタバコ吸わない様にしてる主人 でも 目の前で私が吸っているから 我慢もキツイと思う😣 失明の... 続きをみる

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  • 3月31日朝食

    おはようございます😃 曇り☁ 暖かです 肉まん半分こ バナナ🍌ヨーグルト 私の体重 62.6キロ 主人の体重 57.2キロ 3月も今日で終わり 1日が1週間がひと月が あっと言う間に過ぎていきます😱 今日は図書館行って 通帳記帳に行って 桜見に行こう🌸

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  • 3月25日朝食

    おはようございます😃 小雨🌂 肌寒いです アジ干物 ワカメとカニボウの酢の物 ネギ入り卵焼き ブロッコリー、ピクルス インスタント味噌汁 私の体重 62.0キロ 主人の体重 56.9キロ 今日も雨の中 主人バイト🚲🚲 出かける場所があること 働ける場所があることを 喜んでいる主人です😚 ... 続きをみる

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  • 10月30日朝食

    おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 冷凍してあったカレー焼き 作り置きのポトフ 私の体重 62.4キロ 主人の体重 54.1キロ 野菜がない 納豆もない パンもない ワインもない😭 今日はザビッグに買い出し🚲🚲🚲 ご視聴頂けたら嬉しいです😊😊😊😊 日帰り旅楽しかったです#シ... 続きをみる

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  • ランチはスガキヤ、つまみは惣菜の手羽先唐揚げ

    こんばんは〜😀 涼しいです サイクリングがてら遠いスーパーまで行って来ました〜 ランチはフードコートで 主人はスガキヤラーメン🍜 私は担々麺 美味しかったから全部食べたらお腹いっぱい😱 主人の好きなたい焼き買って シャトレーゼで少しおやつを買って 安い八百屋さんヘ ミカンとナシとパイナップル... 続きをみる

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  • お昼ご飯は冷凍たこ焼き

    こんにちは〜😀 外は暑いけど 部屋の中は肌寒いです スーパーに行くと ついつい買い過ぎてしまいます(。ŏ﹏ŏ) 相変わらず 冷蔵庫も冷凍室も満杯(´д⊂)‥ハゥ お昼ごはんは お弁当の残りと冷凍たこ焼き 娘たちがいた頃は タップリ焼いて タコパー🎉🎉🎉 でも お好み焼きは好きだけど たこ焼... 続きをみる

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  • 病院

    こんにちは〜😀 雨降って来ました〜 今日は病院🏥 カッパ着てチャリで来ました 昨年の1月に左股関節手術 術後検診と悪くなっている右膝の検査 去年の今頃はまだ杖が必要だったけど 今は杖なし🎉🎉 でも 元々腰も悪いし 長年杖に頼った生活を送って来たから 長くは歩けない(・ัω・ั) 早急に膝の... 続きをみる

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  • 今日は病院

    こんにちは〜 肌寒いです 手術をしたのは1月 二ヶ月に一度位術後の経過を見てもらう為に病院🏥 レントゲンを撮って貰って診察 まだ歩くのは完璧とは言えないけど 痛みはない 先日も杖をついてだけど 6000歩程歩けた 少しづつ良くなっているのだろう 少し早いお昼ご飯を食べて 病院に着いたけど 予約し... 続きをみる

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  • 夕食

    こんばんは〜😀 ゴーヤとちくわのかき揚げ キャロットラペ 白菜の塩もみ ビーフカツ グラム150円のステーキ肉 1枚100グラムちょっと ちょっとかたかったけど、 美味しかった〜 4時半頃帰った主人。 シャワーを浴びて、ちょっと休憩😉 帰りが早いから、夕食も早い 寝るのは、9時頃 健康的な生活... 続きをみる

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  • 今月も予算オーバー😂

    こんにちは〜 朝早く銀行に行って来ました〜 家計簿に引き落としを記載して、集計しました。 固定費  80952円 流動費  95276円 合計金額 176228円 固定費  家賃、光熱費、医療保険  携帯代、町費、新聞代、NHK  私の介護保険など 流動費   予算    支出  食費  3500... 続きをみる

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  • まだ足痛い😣

    こんばんは〜😃 暖かな一日でした 今日は買い物に行こうかな❓って思ったけど 歩くとひざが痛いから のんびり ユーチューブアップ😉 お昼ごはんは キャベツと春菊のペペロンチーノ 夕食の準備しながら オーブンで焼いた焼き芋 昨日値引きシールが貼られていたサツマイモ 美味しく焼けました😉 丁度お昼... 続きをみる

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  • ふくらはぎパンパン😱

    こんばんは〜😃 帰って来たら小雨🌂 でも 傘なしで自転車🚲で帰って来ました お昼ごはんは 姫路駅でおそば 尾道駅9時3分発 乗り換えた駅は 岡山、播州赤穂、姫路、大阪、奈良、加茂、亀山、 17時過ぎに 到着😉 夕食の地元の定食屋さん ポークソテー定食 天ぷら定食 出かける前から足の調子悪か... 続きをみる

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  • 4月5日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 暖かです ホテルをタクシー🚕で出発 朝食は 尾道からJRに乗って 岡山駅到着 今は播州赤穂行きの列車に乗ってます 4泊5日の旅も最終日 今日も乗り換え乗り換えで 帰ります😋

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  • 4月2日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 暖かです バイキングの朝食 品数は少なかったけど 美味しかったです😚 バスに乗って大三島まで行って その後 サイクリングの予定です😉

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  • 3月の生活費

    こんばんは〜😃 暖かな一日でした 風もなく 窓全開が気持ち良い😚 今日で3月も終わり 家計簿集計しました 食費  41,687円 外食費 13,435円 酒代  2,792円 医療費 6,560円 雑費 5,690円 流動費合計    70,164円  ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 電気代 5,... 続きをみる

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  • ちょっと疲れました

    こんばんは〜😃 朝は寒かったけど 暖かくなりました 明日から雨の予報だから 今日は何時もの納豆、乳酸菌飲料、缶チューハイ買いに行って来ました スーパーの前に リサイクルショップ行ったら ついつい買ってしまったのは 薄いコート900円と白のセーター500円 サラダボール90円 30円の小皿を2枚 ... 続きをみる

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  • 3月15日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 豚肉と厚揚げの生姜焼き インスタント味噌汁 私の体重 64.2キロ 今日はバイト給料日🎉🎉🎉 通帳記入に行って来よう🚲🚲🚲 バイト代の1割が私の小遣い🙇🙇 そのお金で楽しんでいる ひとりランチ🥰 バイト代 主人の小遣いも1割 残りは貯金... 続きをみる

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  • 串カツ

    こんばんは〜😃 雨が止んだら風が吹いてきました お昼ごはんは 久しぶりの串カツ 牛肉と豚肉 牛串カツ10本 豚串カツ13本 ブロッコリーフライ キャベツ ご飯用意したけど 串カツならお酒でしょって 私は缶チューハイ🥰 2度づけOKのソースと甘味噌 久しぶりに作った串カツ 美味しかったです😚?... 続きをみる

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  • 3月8日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 今日も風吹いてるけど 窓全開 コタツに入って暖まってます😚 サバ味噌缶 ひじき煮物 イチゴ🍓夏みかん 吸い物 私の体重 64.3キロ 最近左足の調子が悪い😭😭😭 股関節の手術をして5年 痛みもなくなり 杖なしで歩けるようになったけど この数日 足に力が入... 続きをみる

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  • 今日の買い物 5,131円

    こんばんは〜😃 暖かだったから コートなしで出かけました〜 今日は5%OFFだから 近くのマックスバリュへ🚲🚲🚲 いろいろ買って 何とか月末まで暮らせそうかな❓❓❓ お昼ごはんは インスタント塩ラーメン🍜 作り置きのトマトオリーブオイルあえとキャロットラペをトッピング お昼ごはん食べてか... 続きをみる

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  • 2月4日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 牛肉野菜炒め、目玉焼き🍳 吸い物、バナナ🍌 私の体重 64.1キロ 風もなく暖か🌝 窓全開で気持ち良いです コタツに入ってのんびりしてます😚 明日は主人の病院 予報では雨☔ 自転車で行けないと バスか徒歩😞 バスは1時間に1本 歩いたら20分位... 続きをみる

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  • 時刻表とにらめっこで疲れました😣

    こんばんは〜😃 降りそうで降らない一日でしたが 出かけず家籠もり😚 お昼ごはんは 皿うどん コタツに入っているだけなのに お腹は空きます😞 時刻表とにらめっこしながら 下関まで 青春きっぷで行くのは 大変と思い出しました😣 以前にも行きたくて 計画立てようとしたけど かなりハードとあきらめ... 続きをみる

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  • 8月12日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ピザトースト ヨーグルト 私の体重 61.8キロ 主人の体重 54.5キロ 蒸し暑いです でも 窓全開だと風が通るから エアコンなしの生活が続いてます😋 エアコンも扇風機も苦手な私だから 助かってます 暑がりの主人は 暑い暑いと言いながら 扇風機の前?... 続きをみる

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  • 3月22日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 暖かです ハムサンド ヨーグルト 私の体重 62.1キロ 主人の体重 56.0キロ 風もなく暖か 庭の雪柳が咲き始めました 元気に育っていた水仙だけど 何故か花は少ししか咲きませんでした😒 そろそろ草も元気😱😱 草むしりの季節です😖

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  • トンカツだけどキャベツなし

    こんばんは〜😀 ちょっと寒くなって来ました〜 今日もキンカンたっぷり取ってもらいました😍 勿論蜂蜜煮🍯 お昼ごはんは 久しぶりのトンカツ でも キャベツがない😥😥😥 トンカツ 玉ねぎ、人参、竹輪のかき揚げ フライドサツマイモ インスタント味噌汁 キンカン蜂蜜煮 やっぱりトンカツにはキャ... 続きをみる

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  • 11月21日  朝食

    おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです トースト、目玉焼き🍳 ウインナー、バナナ🍌 今日の体重  66.3キロ 旅行の折込チラシを眺めながら 何処かに行きたいと思案中🎶🎶🎶 県民割引きで 県内のバス旅行が安い🎊🎊🎊 昼食フグ料理5000円とか 海鮮浜焼き食べ放題とラグナシアイ... 続きをみる

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  • 11月3日  朝食

    おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです アジ干物 レンコン酢の物、寒天 野菜煮物、ニラたま インスタント味噌汁 今日の体重  66.3キロ 初めて漬けた梅干し 干そうと思いながらそのまま😓 今週は晴天が続くとの予報だったから やっと干した😋 これで良いのかと心配😒 カビてはいないけど赤... 続きをみる

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  • 7月24日 朝食

    おはようございます😀 晴天🌞 暑いです 朝からエアコン🔛 インスタント味噌汁 卵焼き キュウリの塩もみ 冷や奴 タラコ 今日の体重  68.4キロ ビデオに撮る程の料理を作ってないから ユーチューブアップ出来てない😭 登録者数も増えないから やる気もちょっと失せている😓 何より アップす... 続きをみる

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  • お昼ご飯はスーパーのお弁当🍱

    こんにちは😀 小雨🌂 ちょっと蒸し暑いです ドラッグストアに行って スーパーへ お弁当買ってお昼ごはん^_^; 安くて美味しいです👏👏👏 最近 ひとりランチを嬉しんでいるからなのか 休日のランチ困ってます(°ー°〃) 主人と私の好物 多少違う だから 主人のあまり好まない物を ひとりで嬉... 続きをみる

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  • 9月12日  ブロンコビリー

    こんにちは〜😀 晴天🌞 起きたの遅かったから 朝昼兼用で ブロンコビリー 私はハンバーグ 主人はステーキ 沖縄フェアのサラダ 美味しかったです 久しぶりのサーロインステーキ 主人満足🎉 店内満席🈵 以前に戻っているけど マスクして ゴム手袋して サラダを取りに行く 面倒だけど 慣れてきた⭕

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  • お昼ご飯はトンカツ

    こんにちは〜😀 暑いです(~_~;) カメラ📷買ってきました〜🎶 スマホに画像を送るにはセットアップが必要 出来るかな〜(´д⊂)‥ハゥ お昼ご飯は久しぶりにトンカツ トンカツ定食 1300円×2 美味しかった〜💞 カメラ買ったの初めて 上手く使いこなせるかな❓ 主人に任せたほうが 良いか... 続きをみる

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  • ビデオ📼

    こんにちは〜 今は雨降ってません ちょっと蒸し暑い 中学生の頃から映画が好きだった💞 あの当時はミュージカル映画をよく見た 子育て中は娘達とディズニー映画 ビデオが普及して 映画館に行くことも少なくなった 最近はアメリカのドラマを 楽しんでいる🎶🎶 1ヶ月何本借りても1,100円 旧作のみ ... 続きをみる

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  • 夕食はトンカツ

    こんばんは〜 風が止まって蒸し暑いです キャベツ インスタントの味噌汁 トンカツ エビフライ 暑かった〜と帰ってきた主人 でも トンカツ見て大喜び🎉 揚げ物大好き🎶🎶 あっという間に 完食 明日も仕事だから 今夜も禁酒 私も3日呑んでません⭕

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  • お昼ご飯はチャンポン

    こんにちは〜 暑いです ワインを買いにイオンへ 専門店やフードコートも営業開始 でも 平日だから空いていました お昼ご飯は久しぶりにチャンポン 大盛りを二人でシェア 4人がけのテーブルに椅子は2個 向き合わない様に並んでいた いろいろ工夫してます ソフトクリーム🍦も半分こ 店内の喫煙室は相変わら... 続きをみる

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