主人と私の毎日ご飯

72才の主人と70才の私。毎日ご飯と外食、時々お出かけ

主人と私の毎日ご飯の新着ブログ記事

  • ビーフシチュー

    こんばんは〜😃 雨が降り出したのは夕方 主人が帰る頃は降っていませんでした お昼ごはんは ビーフシチュー ガーリックバターロールパン 久しぶりに作ったビーフシチュー お肉は先日買ったステーキ肉 短時間で柔らかくなりました👏👏👏 作り置きの煮物作って 夕食用の豆腐と白菜の煮込み作って ヨーグ... 続きをみる

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  • 2月12日朝食

    おはようございます😃 曇り 春菊の天ぷら 惣菜のコロッケ みかん🍊 インスタント味噌汁 シラス 私の体重 66.6キロ 今にも降ってきそうな空模様 主人はバイト 傘🌂持っていった方が良いかな😒 でも 傘さして自転車に乗ってはダメらしい🙄🙄🙄 カッパ着て 走れ〜🚲🚲🚲🚲🚲🚲... 続きをみる

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  • 焼き肉

    こんばんは〜😃 寒い一日でしたが 図書館行って来ました🚲🚲🚲 我が家から自転車で約30分 アップダウンあり 風も吹いて 寒かったです😢😢😢 朝食遅かったから お昼ごはんなしで ちょっと早い夕食 牛肉、豚肉、牡蠣、エビ シャウエッセン もやし、玉ねぎ、キャベツ 冷凍ポテトとブロッコリー... 続きをみる

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  • 2月11日朝食

    おはようございます😃 もう こんにちは〜😃かな 曇り☁ 寒いです ミニバーガー   コロッケ&チーズ   ハム&チーズ&サワークラフト 私の体重 66.4キロ 今日はちょっと遠い県図書へ🚲🚲🚲 2週間で10冊読んだ主人 私は7冊 今日も10冊借りてこよう😉 読書はふたりとも大好き🥰?... 続きをみる

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  • ラ・ムーで買い物 11,622円

    こんばんは〜😃 お日様ポカポカで 過ごしやすい一日でした 久しぶりのラ・ムー やはり買い過ぎ😱😱😱😱😱 お肉は小分けして冷凍 冷凍食品も冷凍袋に入れ替えて冷凍 肉 3,237円 惣菜 396円 冷凍食品 1,598円 魚とサバ缶 1,468円 野菜 268円 お菓子 496円 調味料 ... 続きをみる

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  • 2月10日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 私の体重 67.0キロ 豚肉も牛肉も使いきったから 今日はラ・ムーへ行こう🚲🚲🚲🚲🚲 外国産のお肉で満足の私達だから 安いお肉でOK👏👏👏 冷凍野菜も安い 100円のたこ焼きと焼き芋も買って 惣菜もいろいろ買って来よう🥰🥰 買い過ぎ 注意😥?... 続きをみる

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  • 豆腐ハンバーグともやしのお好み焼き風

    こんばんは〜😃 今日は少し寒さも和らいで 昼間は過ごしやすい一日でした でも 夜になると寒い だから 今日もエアコン🔛 今日のバイト 11時半〜15時半 でも 帰ってきたのは16時半ごろ 遅いお昼ごはんは あんかけスパ ヨーグルトとホットケーキミックスで焼いたパン お腹空かせて帰ってくる主人 ... 続きをみる

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  • 2月9日朝食

    おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 豚肉生姜焼き もやし炒め 目玉焼き🍳 インスタント味噌汁 私の体重 66.8キロ 今日も寒い😫 昨夜はエアコン🔛で暖かだったけど モーターの音がうるさくて 消して寝ました😴😴😴😴😴 でも 部屋が温まっていたから 寝付きが良かった🎉🎉🎉... 続きをみる

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  • エアコン🔛

    こんばんは〜😃 寒い一日でした コタツにもぐっていたけど 寒い😫😫😫😫😫 コタツから出ている手が冷たい😱😱😱 昼間は何とか耐えられたけど 夜になって エアコン🔛 お昼ごはんは 湯付きうどん 天ぷら   玉ねぎ、えのき、エビ、春菊 つまみは 冷凍餃子 作り置きのカブ煮物と大根葉煮... 続きをみる

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  • 2月8日朝食

    おはようございます😃 曇り時々雪⛄ 寒いです 私の体重 66.6キロ 時々雪が舞ってます でも 積もってません 風も吹いて かなり寒いです😒 今日も家ごもり コタツにもぐって過ごします😚

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  • チーズフォンデュ

    こんばんは〜😃 昼間は少し寒さ和らいでいたけど 今は寒いです でも 雪は降ってません☃ 予定通り買い物へ🚲🚲🚲 主人が呑むお酒はホワイトホース 以前は900円程で買えたけど 今は1148円 私が知るかぎり このドラッグストアがいちばん安い🎉🎉🎉 1本呑み切るのに1ヶ月以上かかるから ... 続きをみる

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  • 2月7日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 作り置きの大根サラダと大根葉の煮物 サバ缶 残り物の鶏鍋 私の体重 67.0キロ 久しぶりに強風じゃないから 運動がてら買い物に行こうかな🚲🚲🚲 でも 寒そう😒 昨夜読み終えたは

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  • 大根唐揚げと豆腐チップ

    こんばんは〜😃 今日も強風 寒い一日でした エアコンつけようか迷ったけど コタツにもぐっていれば暖か🥰🥰🥰 お昼ごはんは インスタント台湾ラーメン🍜 作り置きの豚ミンチと野菜たっぷりで 暖まりました〜😚 最近ポイント増えないけど TikToklite楽しんでます 最近気にいっているのは... 続きをみる

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  • 2月6日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 強風 寒い😫😫😫😫😫 私の体重 66.6キロ 今日も寒い かなり寒い さすがにエアコンつけようか迷ってる😥😥

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  • チョコブラウニー

    こんばんは〜😃 今日も寒い一日でした 強風のなか 自転車でバイトへ行った主人 バイトの時は電動アシスト自転車じゃないから 強風でヨロヨロ😫😫😫 私は料理 買ってあったカブや大根葉煮て 夕食用に鶏鍋作って ホットケーキミックスでチョコブラウニー焼きました🥰 豆乳と書かれていたけど ないから... 続きをみる

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  • 2月5日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 寒いです インスタントラーメン🍜 冷食のコロッケ、シシャモフライ、イカフライ みかん🍊 私の体重 66.8キロ 今日も寒いけど 主人はバイト 私は家ごもり😋 いろいろ野菜買ってあったから 調理して ホットケーキミックスも買っておいたから おやつ作ろう🥰🥰... 続きをみる

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  • のんびり

    こんばんは〜😃 寒い一日でした でも コタツにもぐっていれば 大丈夫😚 お昼ごはんは 餅入りたまご雑炊 少しの冷やご飯にお餅や焼き芋、野菜を入れて最後にとき卵 暖かで美味しい😉 つまみは 作り置きの八宝菜で あんかけ焼きそば 最近 Wi-fiの調子が悪いのか ユーチューブのアップが 上手くい... 続きをみる

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  • 2月4日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 強風 寒いです 私の体重 67.4キロ 昨日買ったみかん🍊 13個で798円➕消費税 1個60円ちょっと😱 信じられない金額だけど これが 普通になっていくのかな😓😓😓 今日は予報通り寒いです コタツにもぐって家ごもり😉 一週間ぐらいなら 買い物に行け... 続きをみる

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  • 銀行、市役所、ランチ、八百屋さん

    こんばんは〜😃 暖かな一日でした まずは銀行行って通帳記帳 ついでに まだ住所変更していなかった通帳の住所を変更 次に市役所へ 印鑑証明が必要だったから 新規で申請 住所変更でOKかと思ったら 違う市町村へ引っ越したら 今までのものは破棄されるとのこと 15分程待って 印鑑登録のカード即日発行 ... 続きをみる

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  • 2月3日朝食

    おはようございます😃 曇り 暖かです 私の体重 67.8キロ😱😱😱 昨日 キンパ食べ過ぎました😓 でも 美味しかったから また作ろう🥰🥰🥰 今日は市役所へ 印鑑証明が必要だから 申請に🚲🚲🚲 通帳記帳もしてないから 銀行と郵便局へも行って来よう 明日から寒くなるとの予報😥 ... 続きをみる

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  • キンパ

    こんばんは〜😃 曇り空だったけど 寒さ和らいで 過ごしやすい一日でした キンパ作りました ちゃんと巻けました🎉🎉🎉🎉🎉 牛焼き肉、卵焼き、ソーセージ、にんじん🥕ほうれん草ナムル、キムチ ご飯少なめで 具たっぷり 冷凍してあったシジミでスープ 4本作ったキンパ お昼ごはんに3本食べて ... 続きをみる

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  • 2月2日朝食

    おはようございます😃 曇り☁ 塩サバ カボチャ煮物 もやしと竹輪の胡麻和え インスタント味噌汁 私の体重 67.2キロ 今日は節分 何時もは海苔巻き買って来るけど 今年は キンパ作ろう😚 この年になるまで 海苔巻き作ったの 多分 1回か2回😥😥😥😥😥 上手く巻けるだろうか❓❓❓❓❓❓

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  • いつものカレー

    こんばんは〜😃 ちょっと暖かな一日でした 図書館に本を返して ランチは いつものカレー屋さんで いつものチキンカレーと 大きなプレーンナンと たっぷりチーズのチーズナン この店でもうひとつ好きなものあるけど 最近は これだけでお腹いっぱいだから 注文出来ません😥 チーズナンは半分食べた私だけど... 続きをみる

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  • 2月1日朝食

    おはようございます😃 曇り 私の体重 67.2キロ 久しぶりに風もなく ちょっと暖か😚 今日は市図書館で借りてあった本を返して マックスバリュー5%OFF券があるから 買い物して お昼ごはんは 何食べようかな😉😉😉

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  • 1月の生活費113,193円

    こんばんは〜😃 寒い一日でした 予定通り家計簿集計しました 電気代 7,406円 ガス代 4,469円 県民共済 4,000円 医療保険 11,421円 ソフトバンク 11,663円 固定費合計   38,959円 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 食品 45,383円 外食費 10,995円 酒代 ... 続きをみる

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  • 1月31日朝食

    おはようございます😃 曇り 寒いです マグロ生姜煮 レトルト牛丼 卵とじ インスタント味噌汁 私の体重 67.0キロ 昨夜読み終えた本 1月もアッという間に終わり 今日は買い物に行かないから 家計簿集計して 続きを読もう🥰🥰🥰🥰🥰

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  • ザ・ビッグへ🚲🚲🚲🚲🚲

    こんばんは〜😃 寒い一日でした でも ザ・ビッグへ行って来ました🚲 今月も残念ながら 生活費は10万円をオーバー😓 食料品などの値上がりが 大きく影響しているのか ただ 気が緩んだだけなのか😥 食べる量も減ったし これが食べたいってのもないし 高い野菜は買わなくてもOKだし 老夫婦だから ... 続きをみる

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  • 1月30日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 私の体重 67.2キロ 今日も強風 時々突風😱 かなり寒い でも 5%OFFの日だから ザ・ビッグに行きたい😥 たかが5%と思うけど まっいいかと思い始めたら 昔の私に逆もどり😓😓😓😓😓 家計簿をつけるのは好きだったけど 倹約節約とは無縁 貯金など ... 続きをみる

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  • 家ごもり

    こんばんは〜😃 今日も強風で寒い一日でした 主人はバイト 私は家ごもり😋 この2ヶ月 ひとりランチはなし 何だか出かける気分が失せている😒 寒さのせいなのか 年のせいなのか😓😓😓😓😓 家ごもりでも 本さえあれば 退屈しない👏👏👏 お昼ごはんは レトルトカレー 茹でタマゴ サバ... 続きをみる

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  • 1月29日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 強風 寒いです サバ缶 冷凍してあったひじき煮物 レンチンでもやし胡麻和え 冷凍ナスの煮物 インスタント味噌汁 私の体重 66.6キロ 何故か片方だけ着火しなかったガスコンロ 仕方ないから ひとつで まずはご飯炊いて 冷凍してあったひじき煮物を温めて 冷凍ナス煮て... 続きをみる

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  • 図書館

    こんばんは〜😃 強風で寒い一日でした でも 図書館に行って来ました🚲🚲🚲 何時も行く図書館より かなり遠い😥 その上 アップダウン😒 やっとたどり着いて ゆっくり見て回りました😚 好きな作家さんの まだ読んでいない本見つけました🎉🎉🎉🎉🎉 新しい図書カード作ってもらい 二人... 続きをみる

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  • 1月28日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 私の体重 66.8キロ 風が吹いて寒いです でも 図書館に行きたい🚲🚲 いつも行く市立の図書館は 火曜日は休館日😥 だから ちょっと遠い県立の図書館に 行ってみようと思っていたけど😒😒 強風だし 寒いし 納豆ないから スーパーにも行かなきゃだし... 続きをみる

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  • 付き添い

    こんばんは〜😃 曇り空だったけど 風もなく暖かでした やはり眼科は待たされて1時間 でも 今回も異常はなくて良かったです🎉🎉 ランチは中華 回鍋肉ランチ 770円 唐揚げランチ スープを台湾ラーメンに変更 935円 お腹いっぱいになって 次は整形外科 予約時間よりちょっと早いから 本を読んで... 続きをみる

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  • 1月27日朝食

    おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 私の体重 66.8キロ 今日は主人の通院日 午前中に眼科 午後は整形外科 待合室満員の眼科 1時間で終わるかな😥 昨夜読み終えた本は 暖房のきいた待合室で 読書タイムです🥰🥰🥰

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  • ホットケーキミックスでスコーンとピザパン

    こんばんは〜😃 寒い一日でした 小豆を煮ながら 夕食用に 手羽元パブリカ煮込み作って ホットケーキミックスでスコーン ホットケーキミックスでピザパン焼いて 少し冷めたあずきを冷凍袋に入れて お昼ごはんは 餅入りたまご雑炊 冷ご飯、餅、焼き芋、カニボウ、ネギ、豆苗、タマゴ つまみは ピザパンとスコ... 続きをみる

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  • 1月26日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 豚肉の味噌煮込み 切り干し大根煮物 白菜塩昆布あえ 私の体重 67.6キロ 今 あずき煮てます😉 時々 ぜんざいが食べたいと言う主人 ちょっと面倒だけど 小豆煮て小分けして冷凍しておけば いつでも ぜんざい食べられます🥰 小豆煮ている間に お昼ごはん... 続きをみる

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  • 昨年の医療費 58,820円

    こんばんは〜😃 寒い一日でした 今日は家ごもり コタツにもぐって読書の一日😉 お昼ごはんは インスタントラーメン🍜 キャベツ、玉ねぎ、コーン、人参🥕豆苗、ほうれん草、焼豚、タマゴ つまみは 豚肉味噌煮込み 豚肉、白菜、しめじ、エリンギ、里芋、豆腐、うどん 先日届いた国民健康保険医療費のお知... 続きをみる

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  • 1月25日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞強風 寒いです 私の体重 67.2キロ 今日は久しぶりに寒い😢 こんな日は 家ごもり😉 今日も のんびりダラダラ😋 昨夜読み終えた本

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  • バイキングはもう止めよう

    こんばんは〜😃 今日も過ごしやすい一日でした 主人はバイト 私は のんびりダラダラ😋 お昼ごはんは サーディントマト缶と野菜のペペロンチーノ 昨日のバイキング 美味しかったから ついつい食べ過ぎて 今日も胃が重い😥 でも 朝ごはんもお昼ごはんも 美味しく食べられたから 大丈夫かな😉 バイキ... 続きをみる

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  • 1月24日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 昨日買ったお肉屋さんのミンチカツ、カレーコロッケ、コロッケ インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 久しぶりの遠出で ちょっと筋肉痛😓 でも 1月とは思えない暖かさで ちょっと汗ばむ程💦 気持ち良いサイクリングでした🥰 昨夜読み終えた本は

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  • 残6%

    こんばんは〜😃 暖かな一日でした 目的のお店目指してサイクリング🚲 知った道だから 迷う事なく1時間ちょっとで到着 でも まさかの臨時休業😱😱😱😱😱 どうしようか考えて ちょっと遠いけど 行きたかったお店があったから またまた30分程走って🚲🚲🚲🚲🚲 到着 バイキングのお店... 続きをみる

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  • 1月23日朝食

    おはようございます😃 曇り 私の体重 67.2キロ TikToklite いろんなお店の情報がアップされてる😉 四日市市は遠いけど 鈴鹿市や松坂市なら それ程遠くない😚 今日のランチは 松坂まで🚲🚲🚲🚲🚲🚲 目的地が決まれば サイクリング🥰🥰🥰

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  • 作り置き

    こんばんは〜😃 昼間は暖かでした 切り干し大根煮物 ひじき煮物 人参🥕千切り キンカンの蜂蜜煮 煮物と人参は冷凍 人参の千切り冷凍しておくと便利 ちょっと欲しい時にすぐに使えるのが嬉しい👏👏👏 豚キムチ炒め ミートソースとナスのグラタン ミートソースは冷凍してあったもの 揚げナスは冷凍野... 続きをみる

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  • 1月22日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 惣菜のコロッケ 野菜炒め 目玉焼き🍳 みかん🍊 インスタント味噌汁 私の体重 66.8キロ 今日はちょっと煮物作って 昨日少し採ったキンカンを蜂蜜で煮て 人参🥕千切りして冷凍して お昼ごはんとつまみの用意して その後は 読書🥰 昨夜読み終えた本は

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  • もやし

    こんばんは〜😃 今日は家ごもり のんびり読書😉 お昼ごはんは たまご雑炊 期限切れそうだったパックご飯、餅、焼き芋、ネギ、しめじ、カニボウ、たまご つまみは 作り置きのささみ唐揚げ 惣菜のイカ唐揚げとエビ唐揚げ もやしの胡麻和え 大根とカニボウのサラダ キンカン蜂蜜煮 以前はあまり食べなかった... 続きをみる

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  • 1月21日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 私の体重 66.8キロ 昨夜読み終えた本 昨夜寝たのは12時ちかく 最近は本を読んでいて 寝るのが遅くなっている😋 読み出すと止まらないし もともと夜がただから 夜の方が元気😚 朝が苦手な私にとって ゆっくり起きられる今は 最高🎉🎉🎉🎉🎉🎉

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  • ザ・ビッグで買い物 11,761円

    こんばんは〜😃 暖かな一日でした 今日は5%OFFの日だからザ・ビッグへ🚲🚲🚲 海を見ながら 堤防道路を走ったら 気持ち良かった〜🥰 今月こそは生活費10万円に抑えたいと思ったのに 何だかんだと買ってしまいました😥 日用品  1,136円 発泡酒3本と缶チューハイ3本    642円 ... 続きをみる

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  • 1月20日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 私の体重 66.8キロ 風もなく暖か ツボミだったユリの花 咲くことはないだろうと思ってたけど 咲きました🎉🎉🎉 でも 水仙は ツボミたくさんだけど なかなか咲きません😞

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  • のんびりダラダラ

    こんばんは〜😃 窓全開でも コタツにもぐっていれば 寒くない一日でした〜 結局 出かけず家ごもり😉 何時もは ポイント増やすためだから 殆ど見てないTikTokliteだけど 今日はのんびり見てたら アッという間に時間が過ぎてた😱 本も読んで 退屈することなく のんびりダラダラ😉 お昼ごは... 続きをみる

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  • 1月19日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 赤魚粕漬け 焼きソーセージと冷凍野菜 インスタント味噌汁 67.0キロ 今日は風もなく 寒さも和らいでいる 出かけようかな🚲🚲🚲 でも 出かけると 何だかんだと買い物して 散財してしまう😥 それも楽しいけど 余分な物を買って来るだけ😒 ひとりランチもちょ... 続きをみる

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  • 定食屋さん

    こんばんは〜😃 寒いかと思ったけど お日様ポカポカで 過ごしやすい一日でした 予定通り図書館へ🚲🚲🚲 私は予約することが 面倒だから 並んでいる本を選んでます😉 こちらに引っ越して 嬉しかったのは 好きな作家さんの新刊が並んでいる事🎉🎉🎉🎉🎉 お昼ごはんは 定食屋さんの日替わり... 続きをみる

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  • 1月18日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 私の体重 66.4キロ 今日は図書館へ🚲🚲🚲 お昼ごはんは何食べようかな😚 10日程前から ふくらはぎにシコリありで 痛かったかけど この数日 マッサージしてもらったのが良かったのか 足放り体操が良かったのか シコリがほぼ消えている🎉🎉🎉 ... 続きをみる

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  • 減った軟骨を「自力」で増やす「足放り体操」

    こんばんは〜😃 寒い一日でした 昨日から足放り体操してます👏👏 体操をすると 妙なところが痛くなったり かえって調子悪くなったり そんな事が多かったから なかなか続ける事が出来なかったけど この 足放り体操なら 何とか続けられるかも😉 でも 左腕が悪いから 足を持ち上げたり 両腕の力で下肢... 続きをみる

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  • 1月17日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 寒いです イワシ蒲焼き缶のもやし炒め レトルト肉団子の野菜炒め インスタント味噌汁 私の体重 66.8キロ 今 おでん🍢煮込んでます キンカンの蜂蜜煮も作ってます😉 今年のキンカンはイマイチ😥 なかなか黄色くなりません 昨日少し採ったら 甘さはありました😚... 続きをみる

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  • 体重増加

    こんばんは〜😃 今日はのんびり家ごもり 昨日買ってきた膝の本 体重増加は良くないと書かれている 当然のことと わかっているけど 禁煙してから5キロ程増えた😞 今だに タバコ吸いたくなるから そんな時は飴🍬やお菓子を食べて ごまかしている😥 以前は おやつは殆ど食べなかったけど 最近は おや... 続きをみる

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  • 1月16日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 私の体重 67.0キロ 今日は昨日買ってきた 膝の本を読んで 体操を始めよう😉 本屋さんで立ち読みした時 この体操なら 私にも出来そうと思えた👏👏👏 少しでも 良くなってくれたら 嬉しい🎉🎉🎉

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  • 12月バイト代 57,047円

    こんばんは〜😃 寒さ和らいでいると感じていたけど 外に出たら 強風で寒かった〜😢😢😢 でも 今日はバイト代振り込み日 出かけました🚲🚲🚲 12月は13日44時間 時給は多分1100円❓❓❓ でも けっこう残業してたから 振り込み額は 57047円🎉🎉🎉🎉🎉🎉 今日も本屋さ... 続きをみる

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  • 1月15日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 寒さ和らいでます カボチャ煮物 のり入り卵焼き ほうれん草炒め 塩サバ みかん🍊 インスタント味噌汁 私の体重 67.4キロ😫😫😫😫😫 カボチャもほうれん草も冷凍野菜 ちょっと高いかもだけど 野菜高騰の今はありがたい👏👏 何より 使いやすい😚 忙... 続きをみる

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  • うな丼2,200円、穴子丼1,400円

    こんばんは〜😃 前回売り切れで食べられなかったから 今日は 早い時間に行ってみました🚲🚲🚲 到着11時ちょっとだったけど お店混んでました😥 小さなお店だから すぐに満席 でもギリギリセーフ👏👏👏👏👏 注文はもちろん うな丼と穴子丼 うな丼 お刺し身つき 穴子丼 サカナフライつ... 続きをみる

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  • 1月14日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 私の体重 66.6キロ 風もなく 寒さも和らいでます 今日は朝食抜きで ランチ食べに行こう🥰🥰 みかん🍊がなくなったから 帰りに八百屋さんへ行こう🚲🚲🚲 野菜は相変わらず高いけど 安いお野菜売っているかな😉

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  • 100g119円の豚肉で豚しゃぶ

    こんばんは〜😃 今日は家ごもり コタツにもぐって のんびり過ごしました😉 ちょっと早い夕食は 安い豚肉で 豚しゃぶ 白菜、しめじ、豆腐、うどん お肉残るかな❓って 思ったけど完食 ちょっと食べ過ぎ😥 最近はかなり消化力が落ちてるから 夜 お肉食べ過ぎると 胃がムカムカ😢😢 でも 少し早い... 続きをみる

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  • 1月13日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 私の体重 67.0キロ バイトのない日は 朝目覚めたら 足をマッサージしてもらいます🙇🙇🙇 それから朝ごはん もう お昼近いから 朝昼兼用かな😉 朝食後は 肩をもんでもらえます🎉🎉🎉🎉🎉 お陰で 何とか元気で過ごせてます👏👏👏 夕... 続きをみる

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  • ポイ活

    こんばんは〜😃 今日も過ごしやすい一日でした 久しぶりに本屋さん ゆっくり見て回って 買ってきた本😉 TikTokliteでポイント貯まるのが 楽しいから 他にもないかと ポイ活の本を買って来ました😉 70才の頭で 理解できるのか❓❓❓❓❓ もう1冊は旅行本 オーストラリアに行こうと思いつい... 続きをみる

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  • 1月12日朝食

    おはようございます😃 曇り 寒いです 作り置きの豚肉と大根の味噌炒め 卵焼き インスタント味噌汁 私の体重 67.0キロ 今日は久しぶりに本屋さんに行こう🚲🚲 7年程前に 家にあった大量の本やマンガを殆ど処分してから 本は買わないようにしている😉 買うとしたら旅行本ぐらい だから 本屋さん... 続きをみる

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  • トライアルのカツ丼

    こんばんは〜😃 寒さも和らいで過ごしやすい一日でした 潮時表もらってきました 潮見表と思っていたけど潮時表と書かれてます 知りませんでした😥 トライアルで買い物 トイレットペーパーやティッシュペーパーなど かさばる物買って来ました トイレットペーパーも高くなりました😫 でも 毎日使うものだか... 続きをみる

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  • 1月11日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 私の体重 66.6キロ 潮見表をもらいに行って来よう🚲🚲 昨年は はまぐりもバカ貝もとれなかったけど シジミは大量🎉🎉🎉🎉🎉 さすがに寒いから 最近は行っていないけど もう少ししたら またとりに行こう🥰🥰 常連さんの話では 昨年は異常に多かったら... 続きをみる

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  • 雪が舞ってました

    こんばんは〜😃 今日も寒い一日でした でも 今日はマックスバリュー5%OFFだから 出かけました🚲🚲🚲 外に出たら雪が降ってきました🥰🥰 雪が降ると何だかワクワク でも 帰りには止んでました😒 もちろん 積もってません いろいろ買って お昼ごはんは クリームシチュー作って 冷凍してあ... 続きをみる

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  • 1月10日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 かなり寒いです 冷食のコロッケ、シシャモフライ、イカフライ、サカナフライ ほうれん草胡麻和え インスタント味噌汁 私の体重66.6キロ かなり寒い😫 でも エアコンつけてません🙄 何を我慢しているのか❓❓❓❓❓ って気もする😒 北向きの台所は かなり寒い そ... 続きをみる

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  • 中華料理屋さん

    こんばんは〜😃 今日も寒い一日でした かなりの強風 時々突風でしたが 図書館行って🚲🚲🚲 お昼ごはんは 図書館近くの中華料理屋さん 海鮮ラーメン 台湾チャーハン ニラレバ 美味しかったです 安くてお腹いっぱい😚 我が家の近所 中華料理屋さん多いです どのお店もランチは安くて ボリュームも... 続きをみる

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  • 1月9日朝食

    おはようございます😃 曇り 寒いです 私の体重 66.6キロ 今日は図書館へ🚲🚲🚲 本のお陰で 退屈することもなく のんびり過ごせてます🎉🎉🎉 テレビがない生活 ビデオを借りられない生活に 不安があったけど なくても大丈夫でした〜👏👏👏 新聞のない生活にも慣れました 携帯とアイ... 続きをみる

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  • セリアで買い物

    こんばんは〜😃 寒い一日でした かなりの強風だったけど 出かけました🚲🚲🚲🚲🚲 鍋敷きがかなり汚れてきたから 買い換えようとセリアに行ったら ついついいろいろ買ってしまいました😋 100均なんてなかった頃は 鍋敷きひとつ買うのも迷ったけど 今は 気楽に買えます🎉🎉🎉🎉🎉 便... 続きをみる

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  • 1月8日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 強風 ホッケ 塩ジャケ 紅生姜入り卵焼き インスタント味噌汁 私の体重 67.0キロ😫 今日も強風 かなり寒い😞 でも 体重増加だから 少し出かけようかな🚲🚲🚲🚲🚲

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  • 初詣で

    こんばんは〜😃 強風で寒い一日でした でも やっと初詣でに行って来ました 観音さん 人も少なく静かでした お札やお守り、御朱印などなど 興味もない私達😋 お昼ごはんは 何時ものカレー食べて 早々に帰って コタツにもぐってのんびり😚 つまみは 豆腐入りナゲット 昨夜の残り物のお好み焼き カブの... 続きをみる

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  • 1月7日ランチ

    おはようございます😃  晴天🌞 寒いです ランチ 何時ものカレー 私の体重 66.8キロ 朝食抜きで 初詣でへ🚲🚲 今年初のカレー 今年は何回食べるかな❓❓❓❓❓

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  • 昨年の収入と支出

    こんばんは〜😃 雨の一日でした 多分 数字とか計算が好きなんだと思う だから 家計簿記入したり、集計したりは 好きな作業🥰 20年程喫茶店していた時も 毎日帳簿をつけ 毎月集計し 確定申告も苦にならなかった👏👏👏 と言うことで 昨年の収支も集計しました 主人年金 1,283,735円 私... 続きをみる

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  • 1月6日朝食

    おはようございます😃 雨☔ 寒いです 私の体重 66.6キロ 昨日は久しぶりのサイクリング🚲 筋肉痛はないけど 膝の痛みが増している😞 運動は必要だけど 動けば 悪いところの痛みが増す😥 ほどほどが難しい

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  • 往復約3時間、往復約30キロ

    こんばんは〜😃 風もなく暖かな一日でした 約1時間半程で目的地に到着🎉🎉🎉 途中アップダウンもあったけど ほぼノンストップで走りました🚲🚲🚲🚲🚲 今日はレッドヒルサーの森はお休み 花の咲く季節にはいちど行って見たいとは思うけど かなり広くて その上山道だから アップダウン😞 電... 続きをみる

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  • 1月5日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 うどん ちくわ磯辺揚げ サバ缶 私の体重 66.4キロ 今日は風もなく暖かそう この2ヶ月程 遠出してなかったけど 久しぶりに出かけよう🚲🚲🚲🚲🚲 目的地まで約14キロ かなり筋肉落ちてるから たどり着けるかな😥😥😥

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  • 睡眠時間

    こんばんは〜😃 寒い一日でした コタツにもぐってのんびりダラダラの一日 今朝は11 時過ぎまで寝てたのに コタツでウトウト眠ってる主人😴😴😴 1日3日とバイトで疲れたのかな 明日もバイトだから のんびり過ごすのは良いかもと思うけど ちょっと寝過ぎが気になります😞 3時頃おやつ 昨日買って... 続きをみる

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  • 1月4日お昼ごはん

    こんにちは〜😃 曇り 寒いです お餅入り卵雑炊 惣菜のイカ唐揚げ 私の体重 66.6キロ 起きたのは11時過ぎ😥 だから 朝食抜きでお昼ごはん バイトのない日は 自由気まま😋 目覚まし時計で起こされるのは バイトの日と生ゴミの日だけ😒 このふたつがなくなったら どんな生活になるのだろうか?... 続きをみる

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  • のんびり買い物

    こんばんは〜😃 暖かそうだからひとりでラ・ムーへ🚲 風もなく快適なサイクリングでした ひとりの時は あっちこっちゆっくり眺めて買い物楽しんでます🥰 ゆっくり眺めていると ついつい余分な物まで買ってしまいます その上 今日は値引き商品が多かったから いつの間にかカゴいっぱい😱 何とか自転車の... 続きをみる

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  • 1月3日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 豚肉生姜焼き たつくり インスタント味噌汁 私の体重 66.4キロ 今日も風もなく暖かそうだから 出かけよう サイクリングがてら ラ・ムーまで行ってみよう🚲🚲🚲 往復1時間半程 でも 電動アシスト自転車では 運動したとは言えないかな😋 昨夜読み終えた本は

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  • のんびり

    こんばんは〜😃 暖かな一日でした 初詣でに行こうかなって思ったけど 思っただけ 本読んで過ごしました😋 お昼ごはんは お雑煮 昨日作ったたつくり、栗きんとん、伊達巻 つまみは インスタントグラタン サラダ 今夜のおやつは 今日読み終えた本は 昨年11月12月の2ヶ月 なかなか風邪が治らなくて ... 続きをみる

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  • 1月2日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 私の体重 66.4キロ 今年もTikTok見ながら 癒やされてます🥰 犬🐶やネコやいろんな動物達の動画見て 笑ってます😚 その上 ポイントも貯まりました🎉🎉🎉

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  • たつくり、栗きんとん、伊達巻

    こんばんは〜😃 暖かな一日でした スーパーに行ったけど 食べたいものはなく お昼ごはんは 少し残ったすき焼きで焼きうどん 隙だったから 少しだけお節料理😋 もしかして作る気がおきるかもと 材料も少し買ってありました つまみは たつくり、栗きんとん、伊達巻 黒豆、干し柿、手羽元ポン酢煮 黒豆は以... 続きをみる

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  • 1月1日朝食

    あけましておめでとうございます🎍 晴天🌞 すき焼き インスタント味噌汁 私の体重 66.8キロ 元旦からバイトの主人🙇🙇🙇 何時もと変わらない朝です 昨夜読み終えた本は 今年も よろしくお願いします

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  • 12月の家計簿集計

    こんばんは〜😃 家計簿集計しました 食費 53,701円 外食費 7,338円 酒代 4,617円 医療費 1,290円 雑費 9,237円 流動費合計   76,183円 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 電気代 5,427円 ガス代 3,269円 水道代 5,016円 県民共済 4,000円 医... 続きをみる

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  • 12月31日朝食

    おはようございます😃 曇り 私の体重 66.6キロ 今日は 掃除機かけてもらって 台所の雑巾がけをしてもらいます🙇🙇🙇 これで 年末の掃除は終了👏👏 昨夜読み終えた本は

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  • インスタント、弁当、冷凍食品

    こんばんは〜😃 暖かな一日でした 久しぶりに走った堤防道路 風もなく気持ち良かったです キレイな海でしたが 釣り人はゼロ😒 かまぼこは買いませんでした お昼ごはんは 主人はカツ丼 私は冷凍スパ インスタントスープ 冷凍してあった肉まん蒸して つまみは 冷凍餃子 焼きながらアツアツを食べました?... 続きをみる

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  • 12月30日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 私の体重 66.2キロ 今日は風もなく 寒さ和らいでます😚 5%OFFだから ザ・ビッグまで行って来よう🚲🚲🚲 冷凍庫満杯だから 納豆など必要な物だけ買って来よう お正月用に 少しかまぼこなど買おうかな でも 値段見てギョッ😱 となって 買わずに帰るのが... 続きをみる

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  • こんばんは〜😃 今日も寒かった〜 でも ちょっとだけ ほんとにちょっとだけ掃除して 鏡餅飾って カレンダー替えて 玄関飾りかけました🎉🎉🎉🎉🎉 お昼ごはんは 鍋焼きうどん つまみは 少し残った土手煮で豆腐味噌煮 少し残っていた筑前煮とアップルパイ 今日読み終えた本は 初めての作家さん ... 続きをみる

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  • 12月29日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 袋煮 サラダ イワシ生姜煮 インスタント味噌汁 私の体重 66.4キロ 主人はバイト🙇🙇🙇 私は 少しぐらい掃除しようかなって思ったけど 寒さで やる気が飛んでった😞 好きな事なら 多少の寒さも気にならないけど キライな事からは いろんな理由つけ... 続きをみる

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  • 体重体組成計

    こんばんは〜😃 強風だったけど 体重計買いにトライアルへ🚲🚲🚲 998円と安かったです👏👏 今まで使っていたものと同様に 体重など設定すれば 体脂肪率、基礎代謝、BMI指数が表示される様ですが 設定が面倒😒 体重さえ測定できればOKだから 設定はパス😋 ちなみに体重計ではなく 体重... 続きをみる

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  • 12月28日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 寒いけど 体重計買いに行こう🚲🚲🚲

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  • アップルパイ

    こんばんは〜😃 寒いけどお日様ポカポカで 3時過ぎまで窓全開でした 台所は北向きだから寒いけど 料理作っている時は暖か😚 煮物したり オーブン使っていれば ストーブ使っているのと同じ👏👏👏 お昼ごはんは 冷凍パイシートで ハムとチーズのパイ アップルパイ 餃子の皮でリンゴ🍎ピザ 久しぶ... 続きをみる

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  • 12月27日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 鶏肉と玉ねぎの卵とじ 作り置きのイワシ生姜煮 インスタント味噌汁 風が吹いて寒いです でも お日様ポカポカだから 窓全開😚 コタツにもぐってブログ書きながら TikToklite見てポイント稼いでます👏👏

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  • 八百屋さんへ行ったけど

    こんばんは〜😃 今日は図書館へ行って 八百屋さんへ🚲🚲🚲 柿が欲しかったけど もう売ってませんでした😒 リンゴ🍎もイチゴ🍓も高い 野菜も高い😱😱😱😱😱 結局買ってきたのは みかん🍊680円 小さなキャベツ 298円 しめじ 198円 消費税94円で合計 1,270円😫?... 続きをみる

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  • 12月26日朝食

    おはようございます😃 曇り 寒いです 体重計不調で測定出来ず 電池切れなのか壊れたのか😥 主人に見てもらって ダメなら買い換えよう 毎朝体重計ってきたから 必需品😚

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  • 冷凍庫満杯

    こんばんは〜😃 暖かな一日でしたが 夜になると寒いです 昼間は窓全開で コタツにもぐっていた私😋 昨日買ってきたお肉を小分けして 冷凍野菜も使いやすいように入れ替えて さといも 138円 揚げナス 91円 カボチャ 91円 ほうれん草 184円 使いやすいから重宝してます🎉🎉🎉 他にも ... 続きをみる

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  • 12月25日朝食

    おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 惣菜のコロッケ、たけのこ煮物、マカロニサラダ インスタント味噌汁 私の体重 66.4キロ 今朝の朝食は昨日ラ・ムーで買った惣菜 コロッケ4個で128円➕消費税 たけのこ煮物 109円➕消費税 マカロニサラダ 87円➕消費税 安くて美味しい👏👏👏 老... 続きをみる

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