主人と私の毎日ご飯

72才の主人と70才の私。毎日ご飯と外食、時々お出かけ

やれば出来る☺️

ｂａａｂａ




こんばんは😃🌃


降ったり止んだりの一日でした




iPadのバッテリー変えてもらった時


全て消えてしまった


何とか復元できたものもあるけど


出来なかったのが


カメラからの写真の移動



最初はパソコン教室で教えてもらって


インストール



その方法


ノートに書いてなかったから


まったく分からない😰



でも


Geminiに教えてもらって


何とか出来た～😃💕




これで


またYouTube始められる😃💕





お昼ごはんは




行きも帰りも


雨に降られなかった主人


でも


忙しかったと疲れて帰ってきました




つまみは





コチあら煮付け

大根ポン酢あえ

大根とカニボウのサラダ

レンチンアップル🍎



今夜のおやつは


9月16日朝食☕😃

ｂａａｂａ



おはようございます😃❗




豚肉生姜焼き

冷奴､バナナ🍌

インスタント味噌汁



今朝の体重　67.8キロ



今日も雨☔


9月に入って雨の日が多い


出かけられないから運動不足😣


気分もイマイチ




主人はバイト


私は何して過ごそうかな😰

nice! nice ! 16

腰部脊椎菅狭窄症❓️❓️

ｂａａｂａ




こんばんは😃🌃


蒸し暑い一日でした



意見書書いてもらうために整形外科へ



今回はレントゲンなしで


今の状態話してた時


最近ふくらはぎがむくむと言ったら


腰部脊柱菅狭窄症かもって


言われた





股関節が悪いと併発することが多いらしい



長年股関節かばって動いてきたから


あっちこっちガタガタ😣





帰りにスーパーへ



安い野菜いろいろ買って




お昼ごはんは




のり弁当

冷凍担々麺





値引きシール貼ってあったとうもろこし🌽




つまみは






カマス塩焼き

ナス煮物

えび餃子




今夜のおやつは