8月23日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗

今朝の体重　68.0キロ

カスタードクリームたっぷりのシュークリーム

上下に切って半分こ😃💕

昨日はアイスクリームたっぷりのマンゴーパフェ

夜にシュークリーム半分こ

結果

体重増えました😰

今日はシジミとり

人は少ないです

曇り空☁️で風も吹いているから

気持ち良いです