4月28日朝昼兼用☕😃🌄

こんにちは✨😃❗

今日も朝昼兼用

鍋焼うどん

鶏肉、干し椎茸、シメジ、エノキ、ネギ、タケノコ、オクラ、タマゴ、とろろ、カマボコ

冷蔵庫、冷凍庫にあるもの

いろいろ入れて、煮込んで

今日の体重　　66.8キロ

お天気良いから

何処かに出かけたいけど

今日はデイケア😞

１月から通い始めて4ヶ月

多少は筋肉アップできたと

喜んでるけど

ちょっと飽きてきたかな😰

もっと

楽しそうで

刺激があって

飽きないブログラムあるデイサービス

探して見よう😃🎶