5月9日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗

今朝の体重　66.6キロ

少し体重減って嬉しい🎵😍🎵

最近の夕食はかなりヘルシーかな

野菜中心のおつまみ

そのせいか

買い込んで冷凍してあるお肉があまり減らない

たんぱく質不足にならないよう

気をつけてはいるけど

どうだろう😰

食べられる量がかなり減って

いろいろ値上がりしてるけど

食費はほぼ変わらず👏👏👏

缶詰めやレトルト、冷凍食品､スーパーの惣菜

手抜きで適当だから

毎日の食事作りもストレスなし😉