サイクリング🚲🚲🚲

こんばんは😃🌃

暑い一日だったけど

夜になって涼しいです

40分程走ってスーパーへ🚲🚲🚲

時速14キロほど

ほぼノンストップ

スーパーの中歩き回って

ちょっと疲れたかな

でも

走っていれば楽チン😃🎶

お昼ごはんは

冷やし中華

つまみは

コチあら煮付け

小松菜煮物

酢の物

ぶどう

今夜のおやつは

若かった頃から

自転車で走り回ってた私

ママチャリではちょっとキツくなってたけど

電動アシスト自転車買ってから

走り回る距離もかなり増えて

伊勢や関、亀山､四日市まで走れたけど

今年になって

かなり体力気力落ちた気がする😰

今年の伊勢への墓参りは

電車で行くことにした

寂しい気がするけど

仕方ないかな😞