10月1日 朝食
おはようございます😀
曇り☁
涼しいです
トースト、ベーコンエッグ
焼きりんご🍎ヨーグルト
今日の体重 67.3キロ
ふくらはぎが痛い😭
主人も珍しく痛いと言う
二人共かなり運動不足だったと実感😓
去年の今頃は
あっちこっち走り回っていた🚲🚲🚲
年を重ねる毎に
体力が落ちるのは仕方ないだろうけど
少しでも
動き回れる体力を残せるように
サイクリング頑張ろう🚲🚲🚲
おはようございます😀
曇り☁
涼しいです
トースト、ベーコンエッグ
焼きりんご🍎ヨーグルト
今日の体重 67.3キロ
ふくらはぎが痛い😭
主人も珍しく痛いと言う
二人共かなり運動不足だったと実感😓
去年の今頃は
あっちこっち走り回っていた🚲🚲🚲
年を重ねる毎に
体力が落ちるのは仕方ないだろうけど
少しでも
動き回れる体力を残せるように
サイクリング頑張ろう🚲🚲🚲