11月4日　　朝食

おはようございます😀

晴天🌞

暖かいです

ピザトースト、りんご🍎

ミネストローネスープ

今日の体重　　66.2キロ

最近寝付きが悪い😭

昨夜は夜中に目がさめちょっとイラッ😤

寝られないなんて事なかったけど

運動量が落ちているからだろうか😓

仕事に行く様になった主人は

ぐっすり😴😴😴😴😴

1万歩目指して歩くなんて

出来る訳もない😭😭😭

足や腰に負担のない運動

探して見ようか

疲れない生活ではなく

程々に疲れる毎日考えてみよう🤔🤔🤔