おはようございます😀

晴天🌞

暖かいです

主人朝食

　　トースト、目玉焼き

　　サワークラフト、バナナ🍌

　　納豆、コーヒー☕

お弁当

　　ハンバーグ

　　ウインナー

　　ほうれん草炒め

　　ブロッコリーのチーズ焼き

　　きんぴらゴボウ

私の朝食

今日の体重　　67.4キロ

昨日吸ったタバコ　　14本

今日は22℃の予報

風もないらしい

サイクリング日より

ご近所を走って来よう🚲