主人と私の毎日ご飯

70才の主人と67才の私。毎日の食事をアップ

7月18日 朝食と昨夜の夕食

おはようございます😀


晴天🌞


暑いです



昨日のお昼ごはん



ざる蕎麦

ぶりかま塩焼き

ナスの煮物




昨日の夕食





トウガン汁

トマトのオリーブオイルあえ

カツオのたたき

ヨンニャムチキン

茹でたじゃがいも



今日の朝食


ぶどうパン🍞

目玉焼き🍳じゃがいもバター焼き

ヨーグルト


今日の体重  68.8キロ


 

  ❇️ ❇️ ❇️ ❇️ ❇️ ❇️



暑いからなのか


何もする気がおきない😓


時間に縛られないから


ダラダラ過す毎日😓


主人が休みの間に


いろいろ手伝ってもらいたいとか


あっちこっち出かけたいとか


思うものの


思うだけ😓



まずは


やりたい事リスト


作ってみようかな🤔🤔🤔