おはようございます😀

雨

暖かいです

主人朝食

　　ハムトーストサンド、バナナ🍌

　　甘酒、納豆、コーヒー☕

お弁当

　　トンカツ(冷凍食品)

　　揚げ焼売

　　レンコンのきんぴら

　　ブロッコリー

今日はボラ

まだ新人だから

経験者の方に付き添ってもらうので

月に一度だけ

出来ればもっと活動したい

今日の体重　　67.0キロ

昨日吸ったタバコ　　14本

10年程前

あるグループワークのお手伝いを

させて頂いた事がある

参加の皆さんに

ありがとう

ご苦労さま

と言われ

とても嬉しかった❤(ӦｖӦ｡)

私は

あの時の感情を求めて

ボラに

参加しているのかな❓