おはようございます😀

曇り☁

少し蒸し暑いです

カレーチーズトースト

リンゴ🍎

今日の体重　　67.8キロ

昨夜寝る前に体重測ったら69.8キロ😱😱😱

寝たのは10時半頃

今朝起きたのは９時

夜中にトイレに２回

２キロも減っていた🎉🎉🎉🎉

昨夜のつまみは

魚と野菜だったから良かったのかな😍

最近は肉を食べると

消化に時間がかかるようになったから

体重が減らない気がする😥😥