主人と私の毎日ご飯

72才の主人と70才の私。毎日ご飯と外食、時々お出かけ

8月7日　　朝食、お弁当🍱

ｂａａｂａ

おはようございます😀


相変わらず朝からセミ元気に鳴いています😒



主人朝食

　　ハムサンド、コーンフレーク

　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕



お弁当

　　ゴーヤチャンプルー

　　カボチャ、明太子



夕食のおかずを少し取り分けておいて、お弁当に🍱



昨日作った生姜焼きも、少し取り分けておいたから、明日のお弁当は生姜焼き。



クーラーのない台所だけど、

まだ

汗💧はかいていない


少しでも涼しいうちに

夕食の準備をしておこう❗❗



今日の体重　　66.3キロ



私の朝食


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夕食

ｂａａｂａ

こんばんは〜



結局

昼から、

クーラーつけました😅


快適な読書タイムでした🤩




カツオのタタキ


　　ネギ、生姜、大葉、ミョウガ


ナスの揚げ煮


　　昨夜の残り



アサリの味噌汁



豚肉の生姜焼き、キャベツ



カボチャの煮物


さとう、醤油小さじ１杯位で煮てます。



暑さでグロッキーって感じの主人でしたが、


シャワーを浴びて

スッキリしたのか


スゴイ勢いで

完食でした😍



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お昼ご飯

ｂａａｂａ

またまた

こんにちは〜


汗💦かきながらお昼ご飯食べました〜




今夜はカツオのタタキだから、

簡単です😅



冷凍室いっぱいだから、

必要な物しか買わないぞ〜

って思いながらスーパーに

言ってきました😀



でも

イロイロ買ってしまった〜😅



今週のメニューに必要な物は買ったから、


もう

スーパーには近づかないでおこう❌


でも、

ヒマだから、

リハビリがてら行って

余分な物買うんだろうな❓




料理以外の家事は嫌いだから

洗濯以外は

主人の仕事😅




ブログをアップするようになって

携帯と遊ぶ時間が増えて

楽しい🎶








昨日片付けた食器棚で〜す😅

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