おはようございます😀

相変わらず朝からセミ元気に鳴いています😒

主人朝食

　　ハムサンド、コーンフレーク

　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕

お弁当

　　ゴーヤチャンプルー

　　カボチャ、明太子

夕食のおかずを少し取り分けておいて、お弁当に🍱

昨日作った生姜焼きも、少し取り分けておいたから、明日のお弁当は生姜焼き。

クーラーのない台所だけど、

まだ

汗💧はかいていない

少しでも涼しいうちに

夕食の準備をしておこう❗❗

今日の体重　　66.3キロ

私の朝食