おはようございます😀

久しぶりの晴天🌞

さわやかな朝ですね

主人朝食

　　ハム、チーズトースト

　　バナナ🍌ナシ

　　納豆、コーヒー☕

お弁当

　　ピーマンのひき肉詰め煮

　　筑前煮

　　海苔入り卵焼き

今日の体重67.0キロ

増えてる😫

動かないのに

食べ過ぎている結果だ〜

ひまだし

ブログにアップする楽しみも

あるから

いろいろ作って楽しんでいる

料理は好きだ😍

そして

食べる事も

大好き😍

もうひとつ困っているのは

タバコの本数が

増えてる😫

術後だからと

自分を甘やかしすぎた

結果だ　

自分に甘い私だから

環境を変えるのが

いちばん良い

何でも良いから

外にでる目的を

真剣に

探そう🆘