おはようございます😀

晴天🌞

ちょっと暑いです

バナナチョコトースト

ツナトースト

ヨーグルト

今日の体重　　68.1キロ

お昼ごはん食べ過ぎて

お腹空かなかったから

昨夜の夕食は

韓国ノリつまみに晩酌

最近はバイキングに行っても

苦しくなるまで食べることはなくなったのに

それでも

消化しない😭😭😭😭😭

木曜日から休みの主人だけど

しっかり寝られる

まだまだ疲れが取り切れない様子😱😱

まだまだ元気だと思っていたけど

着実に老いてきているのかも😭😭😭