夕食はホッケ

こんばんは〜😀 只今大雨☔ 涼しいです 主人テレビ見ながら いつの間にか寝てました お疲れですかねぇ❓ 酢の物 　　モヤシ、キュウリ、卵焼き 土手煮 　　牛すじ肉、大根、こんにゃく 　　竹輪 ホッケ 一日中ダラダラ でも お腹はすく(･ัω･ั) 朝起きるのが遅い休日は 何だか 食べてばかり(;... 続きをみる

お昼ご飯はスガキヤラーメン🍜

こんにちは〜😀 大雨だったり 小雨だったり 降り続いています 朝ご飯終わったと思ったら もうお昼ご飯 チルドのスガキヤラーメン🍜 トッピング 　　煮豚、モヤシ、ネギ、カマボコ 乾燥ワカメも入れて お店で食べるのとほぼ同じ味🎉 最近のチルドは美味しいです👏👏 昨夜食べたチルドの餃子 スゴク... 続きをみる

6月30日　　朝食

おはようございます😀 雨☔ 涼しいです 大雨だから休みで良かった〜 サンドイッチ 　　ハム、レタス、ザワークラウト 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　17本 今朝起きたの9時過ぎ 昨夜は10時頃寝たから 11時間寝ていた(¯―¯٥) 年をとると 寝られなくなる 朝早く目覚めるように... 続きをみる

夕食はチルドの餃子

こんばんは〜 今は涼しいです 明日も休み(_ _;) ブリかまの塩焼き 大根のポン酢あえ 半額だったチルドの餃子 こんなに休みが多いと このサイクルになれてしまいそう(¯―¯٥) 週5日勤務が続いたら バテそう( ･ั﹏･ั) 主人68才だから 丁度良いかな❓

買い物😋

こんにちは〜 暑いです 昨日名城公園に行って 花の写真いろいろ撮ってきました 明日から雨☔が続きそうだから スーパー、銀行、郵便局、ドラッグストアへ あっちこっち行って疲れました(｡ŏ﹏ŏ) お昼ご飯 野菜また高くなってますね(¯―¯٥) 肉や魚は冷凍室にあるけど 野菜がないから買いに2軒のスーパ... 続きをみる

6月29日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 主人朝食 　　トースト、目玉焼き🍳オレンジ 　　納豆、コーヒー お弁当 　　焼きそば 　　冷凍食品のイカフライ 私の朝食 　　シリアル、オレンジ、 　　アイスオーレ 今日の体重　　66.8キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 久しぶりに早く起きた 長... 続きをみる

早い夕食はイタリアン🍕

こんばんは〜 蒸し暑いです パンク修理してもらったから 試乗がてら名城公園へ 快調🎶🎶🎶 先日一人でランチを食べたお店 日曜日は15時から お昼ご飯食べてなかったから 早い夕食です ビールとワイン すずきの燻製 新ジャガのベイクド アジのカルパッチョ マルガリータピザ🍕 スパークリングウオ... 続きをみる

6月28日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです ツナバケット ピザバケット ヨーグルト 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 主人今からパンク修理です🙇 歩く事が苦手な私にとって 自転車は足👣です ちょっと歩けば スーパーも銀行もある便利な場所に住んでますが 10分程歩くだけで... 続きをみる

夕食は手羽先の辛煮

こんばんは〜😀 ちょっと蒸し暑いけど 今日はエアコン使わなかった〜 今夜は家呑み🍺🥂 キャベツ チヂミ 竹輪のキュウリ巻き 焼き冷凍枝豆 キノコのバター炒め 手羽先の辛煮 バンク直してもらったけど 失敗(;_;)/~~~ 明日やり直しです 明日も休みで良かった〜

またパンク😫😫

こんにちは〜 暑いです 病院行って スーパーに行って 帰り道 チャリの様子が変(｡ŏ﹏ŏ) 後ろタイヤの空気が抜けてる またパンクです😫 途中から押して帰ってきたら 疲れた〜(´д⊂)‥ﾊｩ お昼ご飯はスーパーで買った 鯖寿司 498円 ご飯の間に生姜が入って サバの身も厚くて 美味しいです❤(... 続きをみる

6月27日　　朝食

おはようございます😀 曇り☁ 涼しいです タマゴトーストサンド オレンジ 今日の体重　　67.1キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 今日は晴れの予報 今から主人の薬貰いに病院🏥 20年以上飲み続けている抗生剤 多分薬のお陰で再発することなく 元気で働いている🎉 今の抗生剤にたどり着くまで あっ... 続きをみる

居酒屋🏮

こんばんは〜😀 蒸し暑いです 雨は降らなかった〜 のんびりダラダラ過した今日 夕食は居酒屋🏮 ビール🍺で乾杯🍻 ホタテ、はも、赤貝 マグロ唐揚げ アサリ酒蒸し 天ぷら 揚げたての天ぷら 美味しかった〜 3,850円 先程入金された寸志より 休みが増えて給料減っているけど 昔程食べられなくな... 続きをみる

エアコンスイッチオン

こんにちは〜😀 雨降って来ません 蒸し暑いです 主人暑いと言うから 今年初めてエアコンスイッチオン🎉 以前はエアコンあっても 殆ど使わなかった 私が嫌いだから使わなかったけど 一昨年 次女がお産で帰ってきた時 怒られて使うようになった それ以来 主人が居れば🔛 暑い夜は一晩中🔛 相変わらず... 続きをみる

6月26日　　朝食

おはようございます😀 曇り空 ちょっと蒸し暑いです スクランブルエッグ オレンジ 今日の体重　　67.1キロ 昨日吸ったタバコ　　18本 今日の予報は昼から夕方まで雨☔ 今は曇り時々晴れ 今夜呑みに行きたかったけど ビミョーな天気(¯―¯٥) 今年は梅雨らしい梅雨 ジメジメした日が続いている 仕... 続きをみる

夕食は春巻き

こんばんは〜 蒸し暑いです 明日から三連休🎶🎶 サラダ 　　レタス、キュウリ、ミニトマト 　　ソーセージ、冷凍アボカド 笹かまぼこ 椎茸のチーズ焼き 直径10センチ程の大きな生椎茸 豚軟骨の煮込み 大量に作って冷凍しておいたけど 今夜で終わり また煮込もう 杏仁豆腐 春巻き三種 エビと大葉 か... 続きをみる

ビデオ📼

こんにちは〜 今は雨降ってません ちょっと蒸し暑い 中学生の頃から映画が好きだった💞 あの当時はミュージカル映画をよく見た 子育て中は娘達とディズニー映画 ビデオが普及して 映画館に行くことも少なくなった 最近はアメリカのドラマを 楽しんでいる🎶🎶 1ヶ月何本借りても1,100円 旧作のみ ... 続きをみる

6月25日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空☁ 涼しいです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き🍳 　　杏仁豆腐、ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩ジャケ 　　焼売 　　アゲの袋煮(卵、鶏ミンチしめじ) 　　切り干し大根の煮物 私の朝食 今日の体重　　67.8キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 金土日... 続きをみる

夕食は鯛のあら煮

こんばんは〜😀 いい風吹いてます のんびりとしたお休みでした メカブのポン酢あえ 切り干し大根の煮物 サラダ 柿安のコロッケ 今日は100円だったから ちょっと高いコロッケ アボカドとゆで卵のコロッケ ローストビーフのコロッケ どちらも美味しかった〜 鯛のあら煮 鯛あら200円 鯛やブリはあらの... 続きをみる

お昼ご飯はケンタッキー🍗🍟🥤

こんにちは〜😀 暑いです 先日借りた本読んでしまったから 図書館へ お気にいりの作家の本と 初めて読む作家 面白いかな❓ お昼ご飯はイオンのフードコートで 主人はチキン2ピース 私はツイスターのセット コールスローも追加して 1300円 ケンタも久しぶり🎶🎶 館内にある喫煙🚬スペースは 閉... 続きをみる

6月24日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです パセリ入りスクランブルエッグ レタスとミニトマト 明太子フランスパン 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　19本 昨日の坂道には参った(´д⊂)‥ﾊｩ 坂の多い所と解っていたけど いざチャリを押して歩いてみると 苦しかった〜(;_;)/~~~

つまみ

こんばんは〜😀 気持ちの良い風吹いてます 今日の歩数計　7,043歩 自宅からランチを食べた店までの距離7.4キロ 車ならスイスイ走れる坂道だけど チャリで上り坂はしんどい(;_;)/~~~ 明日主人休みだから 呑みながらの夕食🥂🥃 スーパーの巻き寿司といなり寿司 レタスとベーコンのサラダ ... 続きをみる

ランチは飲茶

こんにちは〜 真夏の日差し🌞 紫陽花が咲いていると言う茶屋が坂公園⛲目指したけど あまりにも急な上り坂(｡ŏ﹏ŏ) 息絶え絶えで頑張ったけど 途中で断念(つд⊂)ｴｰﾝ もう一つの目的地目指して 走りました〜🚲 飲茶のお店🎶🎶 ジャスミン茶 1580円のセット 美味しかったけど リピはない... 続きをみる

6月23日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き🍳 　　りんご🍎納豆、コーヒー お弁当 　　サワラ照り煮 　　あげの袋煮 　　ほうれん草胡麻和え 　　りんご🍎ミニトマト 私の朝食 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　17本 明日休みで 金土日月も休み... 続きをみる

夕食はマーボーナス

こんばんは〜 晴れてます🌞 サラダ ほうれん草炒め 餃子スープ 餃子は冷凍食品の水餃子 皮モチモチで美味しいです🎶 マーボーナス 残っていた麻婆豆腐の素で マーボーナス作った 麻婆豆腐の素とマーボーナスの素 売ってるけど 何が違うのかな❓ 明後日も金曜日も休みになりそうな主人 暑い季節だから ... 続きをみる

地図🗾

こんにちは〜 雨降ってません 急いで買い物行ったけど 大丈夫でした(^^♪ 大きな地図はあるけど チャリで出かける時用に 小さな地図買ってきました🎶 最近の楽しみは チャリであっちこっち走って 花を見たり 美味しい物を食べること🎉 車では市内あっちこっち走ってきたから 　　ちなみに私は免許証な... 続きをみる

6月22日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空 涼しいです 主人朝食 　　チーズトースト、りんご🍎 　　納豆、ヨーグルト、コーヒー お弁当 　　冷凍食品のエビフライ 　　フライドポテト 　　ひじきの煮物 　　ネギ入り卵焼き 私の朝食 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 毎晩主人と半分づつ食べ... 続きをみる

夕食は小鮎の天ぷら

こんばんは〜😀 曇ってきました 涼しいです もずく酢 冷奴 白和え(惣菜) キャベツ 小鮎の天ぷら しめじとエリンギの天ぷら ちょっと大きめの小鮎でしたが 美味しく揚がりました👏👏 たっぷりのサラダ油で 強火で揚げるのが好き💞 サクサクで美味しかったから 完食🎉

お昼ご飯はインスタントラーメン🍜

こんにちは〜😀 外は暑かった〜 家の中は涼しいです 昨日はイオン5％off 今日はマックスバリュー5％off券持ってたから5％off 5000円の買い物で250円しか得しないけど どうせ買うなら少しでも安いと嬉しい🎉 久しぶりに買ったお米 5キロ1980円 去年はもう少し安かったと思うけど 記... 続きをみる

6月21日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です ゆっくり起きられる朝 幸せ〜🎶 スクランブルエッグ オレンジ 今日の体重　　67.1キロ 昨日吸ったタバコ　　18本 お布団干して貰いました👏👏 昨夜 たっぷりニンニク食べたから 主人元気回復🎉🎉 去年頂いたお米が とうとう無くなりそうだ... 続きをみる

夕食は焼き肉

こんばんは〜😀 涼しいです 明日はお休み🎶🎶 お酒呑みながら夕食 牛肉 マトン シャウエッセン 玉ねぎ、ナス、キャベツ、もやし ニンニク ネギのナムル トマト🍅 主人はスーパードライを2本 私は桃🍑のチューハイ 最近ウインナーが美味しくないと言う主人だけど シャウエッセンはOK 以前は発... 続きをみる

お昼ご飯はカップラーメン

こんにちは〜😀 外は暑いけど 家の中は涼しいです イオンモールに行って来ました〜 カルディはないので caferrantで買い物 ついつい余分な物を買ってしまいました(｡ŏ﹏ŏ) 香辛料買うの大好き🎶🎶🎶 今はいろんな香辛料が買えるから 楽しい🎶 まだ20代の頃 パエリアが作りたくて サ... 続きをみる

6月20日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 主人朝食 　　ハムトーストサンド 　　バナナ🍌トマト🍅 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉生姜焼き 　　チヂミ 　　パブリカと玉ねぎ炒め 私の朝食 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　17本 我が家のお茶はジャスミン茶 毎日ヤカ... 続きをみる

夕食はサムゲタン

こんばんは〜😀 小雨🌂 涼しいです でも お風呂から出た主人 汗💦ダラダラ ニラとキムチのチヂミ キュウリの韓国海苔あえ ネギのナムル トマトの大葉あえ サムゲタン ちょっとお疲れ気味の主人 サムゲタンで元気になれるかな❓ 金曜日だけど 明日も仕事の主人だから 今夜も禁酒 でも 私はワインを... 続きをみる

ユーチューブ

こんにちは〜 雨降り続いています 暇な時 ユーチューブ楽しんでいます🎶 料理、旅行、釣り🎣 テレビ📺を見るのと似てるけど 好きな時間に みたいものが見られ うるさいコマーシャルが無いのが良い 皆さん頑張ってる🎉🎉🎉 私も若かったらチャレンジしていたかも❓ 何にでも興味をもち いろいろ挑... 続きをみる

6月19日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨☔ 肌寒いです 主人雨の中仕事 ご苦労さまです👏👏 主人朝食 　　トースト、目玉焼き🍳 　　バナナ、ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　ゴーヤチャンプルー 　　お好み焼き 　　竹輪の天ぷら ゴーヤチャンプルーとお好み焼きは冷凍しておいた物 竹輪の天ぷらは昨... 続きをみる

夕食は肉じゃが

こんばんは〜😀 雨☔ 涼しいです 主人ずぶ濡れで帰って来ました 茄子の天ぷら 竹輪の天ぷら キュウリ、トマト🍅オレンジ もずく酢 肉じゃが 今日も読書ざんまい🎶🎶 昨日はひとりランチを楽しんで 自由気ままな毎日です🎶🎶 私の機嫌が良ければ それがイチバンと思ってくれる主人 だから 申し... 続きをみる

寸志

こんにちは〜😀 雨降ってきました 涼しいです 6月と12月に 賞与と言うには少ないから 寸志として頂けます🎉 今年はコロナの影響で仕事が減っているから22,000円 社会保険など引かれて18,834円 今までは 入金されても特に何かに使うと言うこともなかったけど 今回は使いみちを考えてみました... 続きをみる

6月18日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空 涼しいです 主人朝食 　　シナモントースト、チーズ 　　バナナ、レタス、キャロットラペ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　鶏つくね 　　ベーコンほうれん草炒め 　　ノリ入り卵焼き 　　キャロットラペ 私の朝食 今日の体重　　67.9キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 ... 続きをみる

夕食は皿うどん

こんばんは〜 暑いです キュウリの塩昆布あえ 皿うどん 帰りにミスドー買おうかな❓ って思ったけど お腹いっぱいだったから 買ってこなかった 夕食も ちょっと食べただけ 今日のランチ かなりのボリュームでした🎶 美味しい料理食べて 気分も上昇🎉🎉

ひとりランチはイタリアン🍝

こんにちは〜😀 給付金の書類投函して来ました🎶🎶 必要な書類があったから区役所へ ランチは 先日から気になっていたお店に 前菜🎉 説明してもらったけど 種類多すぎで覚えられません 美味しかった〜💞💞💞 トマトのパン ローズマリー入りフォッカッチャ もう一個は忘れた〜 アサリとミニトマ... 続きをみる

6月17日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです 主人朝食 　　フランスパン、目玉焼き🍳 　　キャロットラペ、バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　肉じゃが 　　塩サバ 　　ブロッコリー、ミニトマト 私の朝食 今日の体重　　67.7キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 昨夜主人が 金曜日休みかも... 続きをみる

夕食はうどんすき

こんばんは〜 気持ちの良い風吹いてます 惣菜のイカフライと魚フライ キャベツ キャロットラペ キュウリの塩昆布あえ うどんすき 先日マスク😷届いた 今日 給付金の書類届いた 明日主人の免許証と通帳コピーをして 早速投函しよう🎶🎶 今のところ 使う予定はない 旅行OKになったら 沖縄に行こうか... 続きをみる

だるい〜(´д⊂)‥ﾊｩ

こんにちは〜 いい風吹いてますが ちょっと蒸し暑い 遠いスーパーまで行ってきたら 疲れた〜(¯―¯٥) お昼ご飯 日曜日出かけたせいなのか 昨夜あまり眠れなかったからなのか だるい〜(;_;)/~~~ 右膝も何故か右手も痛い 珍しく頭痛も少し こんな時は 主人の言動にイラッとしてしまう 主人は何も... 続きをみる

6月16日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空 涼しいです 主人朝食 　　ハムサンド、バナナ🍌りんご 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛焼き肉 　　焼きかぼちゃ🎃 　　シシトウ焼き 　　パセリ入り卵焼き 　　りんご 私の朝食 今日の体重　　68.2キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 夜中に1回か2回トイレに起... 続きをみる

夕食はヒラメの煮つけ

こんばんは〜 ちょっと蒸し暑いです 今日はのんびり キャベツ 焼きナス 味噌味の鶏肉炒め ヒラメの煮つけ 480円が半額 コロッとした身で美味しかったです 三連休に慣れてしまうと 週5日勤務は辛いかも❓ 暑さに弱い主人だから 給料減るのは寂しいけど 休みが増えて 嬉しい🎶🎶 二人だけの生活は ... 続きをみる

イルミネーション

こんにちは〜 家の中は涼しいです お昼ご飯はスーパーのお弁当🍱 カツ丼　　398円 味ご飯弁当　　298円 インスタント味噌汁 昨日は久しぶりに温泉♨ 気持ち良かった〜🎶 人も少なかったから ノンビリです 露天風呂いろいろあって楽しめました🎶 以前は出かけると温泉やスーパー銭湯行ったけど 二... 続きをみる

6月15日　　朝食

おはようございます😀 久しぶりの晴天🌞 涼しいです 昨夜は10時過ぎに帰宅 ちょっと疲れた〜 遅い時間にタンタン麺食べたから あまりおなか空いていないので 簡単な朝食 今日の体重　　68.0キロ 昨日吸ったタバコ　　17本 昨日の歩数計　　7978歩 なばなの里の中を かなり歩きました その結... 続きをみる

夕食はタンタン麺

こんばんは〜😀 雨降ってきました 夕方から 雨降ったり止んだりだったけど イルミネーションきれいでした🎉 夕食はタンタン麺 タンタン麺とシュウマイのセット 900円 タンタン麺、餃子、炒飯セット 1200円 美味しかった〜💞💞 車に揺られながらブログ書いてます 目がチカチカしてきたので 今... 続きをみる

お昼ご飯はナマズの蒲焼き

こんにちは〜 曇り☁ 雨降ってません 久しぶりのドライブ 何度も通った道 お昼ご飯 うな丼 鯉の刺し身 日本酒 ナマズの蒲焼き 小さいの頼んだら 本当に小さかった(｡ŏ﹏ŏ) フナの刺し身も フナの煮たのも 冬だけで今は無かった 残念(ﾉД`)ｼｸｼｸ ちょっと足らなかったから 定食追加 うなぎ、... 続きをみる

6月14日　　朝食

おはようございます😀 雨☔ 涼しいです 休みなのに珍しく8時頃目覚めた のんびりダラダラが続いたから元気 レーズンパン、フランスパン スクランブルエッグ バナナ🍌オレンジ 今日の体重　　67.0キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 予報通り雨(๑´•.̫ • `๑) でも お出かけ🎶🎶 暇だっ... 続きをみる