焼き肉ランチと簡単夕食

こんばんは〜😀 寒いです 通帳記入に銀行や郵便局目指して走っていたら 新しい焼き肉屋さん発見🎊 ランチ580円〜 ➕５８０円でサラダ、キムチ、ナムル食べ放題👏👏👏👏👏 お肉は少量だったけど お野菜たっぷり食べてきました〜 キムチやナムルたっぷりのせて作ったビビンパ 美味しかった〜💞... 続きをみる

11月30日　　朝食

おはようございます😀 曇り☁ 寒いです 菓子パン バナナ🍌洋なし 今日の体重　　65.6キロ もう月末 通帳記入に行こう🚲🚲🚲 今月は旅行で30万円程使ったけど 生活費はちょっと抑えられているかも😋 買い物は殆どカード払いかワオン ワオンチャージもカード決済だから 手持ち現金は少ない ... 続きをみる

つまみは七輪焼きとチヂミ

こんばんは〜😀 寒いです 今日は10時出勤だった主人 ２時までだから４時間勤務🙇 夕食の準備して ユーチューブアップしてたら もう帰ってくる時間😱 今日もバタバタでした〜 つまみは 海鮮チヂミ 七輪焼き 　　ししゃも、つくね、干し芋、銀杏 鉄板焼 　　味付き牛肉、ブロッコリー 　　ミニトマト... 続きをみる

11月29日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 丸干し 卵入り味噌汁 洋なし 今日の体重　　65.9キロ 今日は10時〜14時勤務 ５時間働いてくると 流石に疲れて静かな主人 ３時間しか働かないと 元気なのかおしゃべり全開😓 主人が居ればいろいろ手伝ってくれるから助かるけど 時々 ちょっと黙ってと思... 続きをみる

夕食は天ぷら

こんばんは〜😀 寒いです 2時頃おやつ 半額だったチーズケーキ おやつ食べてから 主人と二人で 銀杏の殻むき頑張りました〜😋 冷凍しておけばすぐに使えるから便利です🎶 夕食は 天ぷら 　　ワカサギ、ナス、春菊 野菜たっぷり味噌汁 大学芋 揚げたて天ぷら美味しかったから 主人珍しくごはん🍚お... 続きをみる

11月28日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 冷凍野菜とベーコンのペペロンチーノ サラダ、バナナ🍌 インスタントスープ 今日の体重　　65.8キロ🎊🎊🎊🎊🎊 １日2食の生活になって 体重減ってます👏👏👏👏👏 年々食べられる量が減っているから 2食でも空腹感はありません 胃がもた... 続きをみる

簡単つまみ

こんばんは〜😀 寒いです エディオンでトートバックもらって スーパーで買い物 値引きシール大好きな私 先日のスーパーも今日のスーパーも いろんな野菜に値引きシール貼られていたから ついつい買い過ぎ😋 昨日食べたアボガドは50円🎊🎊🎊 野菜売れないのかな つまみは イカホイル焼き びんちょ... 続きをみる

11月27日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです ガーリックトースト ほうれん草入りスクランブルエッグ ポテト🍟バナナ🍌りんご🍎 今日の体重　　66.3キロ エディオンから送られてきたセールのご案内 ご来店記念品は大容量トートバック 何時も使っている買い物袋がかなりボロボロになって買い替えたいと思... 続きをみる

早い夕食はたこ焼き

まだ明るいけど こんばんは〜😀 10時半頃出かけて ２時ちょっと過ぎに帰ってきた主人 主人仕事の日は ユーチューブアップしたり つまみ作ったり パソコン教室に行ったり そこそこ忙しいです でも ３時間勤務だと アッと言う間に帰ってくる主人 ちょっとバタバタです😓 ちょっと早いけど 今夜のつまみ... 続きをみる

11月26日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです バケットサンド バナナ🍌 今日の体重　　66.2キロ 主人が仕事の日は７時半に目覚ましセット でも 今日は１時間遅いから８時半にセット 目覚まし鳴るまでぐっすり😴😴😴 最近良く寝られる😴😴😴😴😴 11時前にベッドに入ったらバタンキュー ... 続きをみる

ランチはケンタ、夕食はざる蕎麦

こんばんは〜😀 寒くなってきました〜 良い天気だったから 名城公園までサイクリング🚲🚲🚲 ランチは 主人はチキン 私はチキンバーガー ５ピース1000円とネットに出ていたから 食べに行ったけど 終了してました〜😭😭😭 コーラとポテトは半分こ お腹いっぱいです😋 夕食は ざる蕎麦 惣... 続きをみる

11月25日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです ツナトースト、バナナ🍌 ヨーグルト 今日の体重　　66.2キロ 値上げ前に買い置きしておいたタバコが残り少ない😭😭😭 値上げの度に禁煙しようかと思うけど 何度も挫折😭😭😭 化粧品使わない 美容室は3ヶ月に1回クイックカット 洋服も買わない... 続きをみる

勤務時間が減らされた〜😭😭😭

こんばんは〜😀 寒いです 何時もの様に出勤した主人からデンワ 今日の出勤11時からで 終わりは14時😱😱😱 何時もは５時間だけど３時間😤😤😤 シフトは決まっていません 帰りに次回の出勤日確認 ずっ〜と月水金の１0時〜１５時だったから 日にちしか確認していなかった主人でした いつもより... 続きをみる

11月24日　　朝食

おはようございます😀 曇り☁ 寒いです 芋がゆ、アジ開き カニボウ入り卵焼き りんご🍎柿 今日の体重　　66.1キロ 今朝は寒いです 昨夜はエアコン🔛 でも寝る時には消した そろそろエアコン🔛の日が続きそうだけど 今のエアコン電気代安いから嬉しいです👏👏 毎年この時期になると 台所の暖... 続きをみる

早い夕食は焼き肉

こんばんは〜😀 寒いです ちょっと未練がましく今日もネット検索 残席有りにフラフラっとしたけど 思い留まった😋 結局携帯とにらめっこして一日が過ぎた😓 早い夕食は焼き肉 ラム肉、ウインナー 牛肉、もやし 玉ねぎ、エリンギ、ナス ちょっと足りなかったから 焼きそば作ってお腹いっぱい😊 GoT... 続きをみる

11月23日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです ピザトースト りんご🍎バナナ🍌 今日の体重　　66.0キロ🎊🎊🎊 キャンペーンの県内旅行を申し込もうと ネットで予約状況検索したら 殆どが満席😱😱😱 出遅れた〜😭😭😭😭😭 特に行きたいと思った訳でもないけど ダメとなると 無性... 続きをみる

鶏鍋と鬼まんじゅう

こんばんは〜😀 雨降り続いてます 寒いです 先日買った大きな白菜半分で98円 先日はたら鍋 今夜は鶏鍋 でもまだ残っている😒 鶏肉も1枚は多いから少し残して筑前煮作った😋 鶏鍋、鬼まんじゅう 柿、ブロッコリー、キャロットラペ 筑前煮、サラダ 前回作った鬼まんじゅう ちょっと甘さが足りないと言... 続きをみる

11月22日　　朝食

おはようございます😀 雨☔ 寒いです ホッケ ブロッコリー胡麻あえ 柿、ぶり大根 インスタント味噌汁 今日の体重　　66.9キロ 久しぶりの雨☔ 主人は仕事🙇 私は家でのんびり😊 ユーチューブアップしよう🎶🎶🎶 ユーチューブのお陰で 暇で困るという事ありません👏👏 なかなか登録者数... 続きをみる

惣菜で昼食と夕食😋

こんばんは〜😀 ちょっと寒くなってきました〜 ツタヤ行って 図書館行って ドラッグストアに行って お昼ごはんは ドラッグストアで買った惣菜 久しぶりのカップ麺🎶 主人がカップ麺好きじゃないから 食べることなかったから 随分久しぶり 美味しかった〜💞💞💞 主人がフルタイムで働いていた頃は ... 続きをみる

11月21日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです トースト、目玉焼き🍳 ウインナー、バナナ🍌 今日の体重　　66.3キロ 旅行の折込チラシを眺めながら 何処かに行きたいと思案中🎶🎶🎶 県民割引きで 県内のバス旅行が安い🎊🎊🎊 昼食フグ料理５０００円とか 海鮮浜焼き食べ放題とラグナシアイ... 続きをみる

つまみはムール貝

こんばんは〜😀 暖かいです イオンに行って やっぱり買い過ぎた〜😱😱😱 食費２万円に挑戦などと書いたけど 今日だけで１万円程の買い物😓 ちょっとすき間の出来た冷凍室満杯😱 お昼ごはんはなしで早い夕食 冷凍食品のムール貝　　３９８円 柿安のコロッケ　１００円×２ ガーリックフランスパン　... 続きをみる

11月20日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです タマゴトーストサンド りんご🍎ヨーグルト 今日の体重　　66.2キロ 今日はイオン５％ＯＦＦ ジャスミン茶の買い置きがないから行こうかな🚲🚲🚲 １日2食が増えて 買い物に行く回数も減った 食べる量も減ったから 食費減っても良いはずなのに 中々減... 続きをみる

つまみいろいろ🎶

こんばんは〜😀 ちょっと寒いです 今はホットカーペットだけ そろそろエアコン🔛かな 今夜のつまみは 惣菜の鯖寿司 けいちゃん焼き カツオたたき、ふろふき大根 もずく酢、白菜塩昆布あえ りんご🍎柿、レタスのサラダ 主人が６万円稼いでくれたら 年金と合わせれば 貯金崩さなくても暮らせます🎊 フ... 続きをみる

11月19日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです 卵雑炊 ブロッコリー、バナナ🍌柿 白菜の塩昆布あえ 今日の体重　　66.7キロ 振り込まれていた10月の給料60715円🎊🎊 １日５時間12日稼働 結局明細書まだ見れていないから 時間給は不明😓 働き始めて1ヶ月半 少しづつ仕事には慣れてきた様... 続きをみる

早い夕食はたら鍋

こんばんは〜😀 暖かい一日でした 今朝は10時近くまで寝ていた私達 朝食遅かったから 昼食なしで早い夕食 タラ、白菜、豆腐、ネギ、しめじ、エリンギ、春菊、銀杏、うどん 白菜半分が98円 大きな大根が１２８円 ついつい買ってしまったけど 食べ切れるかな〜😱 大根使おうと 何時もはポン酢だけだけど... 続きをみる

11月18日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです ハムとサワークラフトのサンドイッチ 柿、ヨーグルト 今日の体重　　66.3キロ👏👏 給料明細はネットで見てと言われ 検索の方法教えてもらってきたけど 上手く出来ない😭😭 旅行中借りていたレンタカーのナビ 思うように操作出来ず 娘に助けられた🙇... 続きをみる

つまみは参鶏湯

こんばんは〜😀 涼しいです 旅行中に２回洗濯したから洗濯物は少し👏 旅行用のひげ剃りや着替えも決まった場所に収納 片付けも簡単です😋 今回は孫たちの写真やビデオをたっぷり撮ったから どう残しておいたら良いのか思案中🤔🤔🤔 パン焼いて 家計簿つけて 日記書いて 買い物行く気になれなかった... 続きをみる

11月17日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです 冷凍してあった120円のお好み焼き りんご🍎柿 インスタントスープ 今日の体重　　67.8キロ😱 主人仕事 私は荷物の片付け 疲れたし お金いっぱい使ったけど 楽しい旅でした〜🎊🎊🎊🎊🎊 孫たちといっぱい遊びました〜💞💞💞💞💞

11月15日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 気温22℃ 暑いです 今日は沖縄そば食べに🎶🎶

11月14日　　朝食

おはようございます😀 小雨🌂 涼しいです 昨日はアメリカンビレッジへ ヒルトンでカニバイキング食べて 楽しい一日でした〜🎶🎶 今日は 少し釣りして 夜はバーベキュー💞💞💞 のんびり沖縄楽しんでます🎶🎶🎶

11月13日　　朝食

おはようございます😀 小雨🌂 涼しいです 海を眺めながらコーヒー☕ 昨夜はアグー豚しゃぶしゃぶ 今日のランチはカニバイキング 娘が美味しいお店予約してくれてるから 楽しんでます🎶🎶🎶 泊まっているのは一軒家 のんびり出来ます😊

ラウンジでビール🍺

こんにちは〜😀 お昼ごはんは まるは食堂でランチ 久しぶりのまるは食堂 以前より美味しかった〜😋 娘に頼まれたお土産買って ラウンジで休憩 セントレアのラウンジ ビールも無料で呑めます🎶🎶 主人は沖縄に着いたら運転あるから 呑めません🙇🙇🙇 そろそろ搭乗時間です🎶🎶🎶

11月11日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 昨日買っておいたパン ヨーグルト 今日の体重　　66.2キロ 午後の便で沖縄へ🎶🎶🎶🎶🎶 2年半ぶりに孫たちに会えます💞💞💞 ５泊６日の短い旅だけど 楽しんできます🎊🎊🎊🎊🎊

夕食は惣菜のカツ丼

こんばんは〜😀 寒いです 今日は久しぶりに顔を剃ってもらってきました〜🎶 仕事辞めてから化粧してない 洗顔もお風呂で浴用石鹸で洗うだけ 化粧水も乳液もキライだからナシ 時々シェーバーで眉毛や産毛剃ってたけど マスク生活になって それすら忘れていた😱 簡単なマッサージとパックもお願いして サッ... 続きをみる

11月10日　　朝食

おはようございます😀 曇り☁ 肌寒いです ぶりあら塩焼き のり入り卵焼き、柿 ひじきの煮物 インスタント味噌汁 今日の体重　　66.2キロ 昨日は胃の調子イマイチ😓 少ししか食べなかったら もたれもなくなり 体重も少し減っていた🎊🎊 美味しいからと その時はたっぷり食べられても なかなか消... 続きをみる

お昼は松屋の牛丼、夕食はキムチ鍋ラーメン

こんばんは〜😀 今日も暖かい一日でした〜 何だか胃の調子が悪い😭😭😭 天ぷら食べたりフライ食べたりで 弱っているのかも😓 揚げ物は胃に負担かかるのかも 今までの食生活に身体がついていけなくなったってことなのかな😭 ランチは 久しぶりの松屋の牛丼 御飯半分食べてもらって丁度良い量でした ... 続きをみる

11月9日　　朝食

おはようございます😀 小雨🌂 ちょっと肌寒いです トースト、目玉焼き🍳 りんご🍎柿 今日の体重　　66.6キロ 雨止みそうだから 図書館に行こうかな🚲🚲 最近の主人読書楽しんでいる🎶🎶 ソファーに寝っ転がって読んでいる ちょっと疲れるとテレビ📺つけるけど 面白そうな番組ないと消し... 続きをみる

つまみは豚キムチ鍋

こんばんは〜😀 昼から風が強く吹き始めました でも暖かいです 何時もは３時ちょっと過ぎにカエルコールくれるのに ３時半過ぎてやっとカエルコール クルーが少なかったから 残業でした😱 ちなみに残業代もらえるのかな❓❓❓ つまみは 豚キムチ鍋 柿、りんご🍎 キュウリとワカメの酢の物 期限切れのキ... 続きをみる

11月8日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 窓全開 昨夜残しておいた天ぷら 　　ナス、玉ねぎ、パブリカ ベーコンほうれん草炒め 柿、インスタント味噌汁 今日の体重　　66.5キロ 沖縄はまだ夏🌞🌞🌞 半袖の生活らしいから 片付けた夏服引っ張りだそう🎶🎶🎶

お昼はちゃんぽん、夕食は牡蠣フライ

こんばんは〜😀 今日も暖かい一日でした〜 主人旅行に持っていく釣り道具の準備 前回沖縄に行った時は かなり期待して色々持って行ったけど 小さな魚が少し釣れただけ😭😭 だから今回は最小限 孫たちとあっちこっち出かけていたら 釣りする時間も少しだけ😭😭 だから今回は さほど期待していない様子... 続きをみる

11月7日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 窓全開だからちょっと肌寒い ガーリックトースト ポテト、ウインナー、アスパラ、りんご 今日の体重　　66.3キロ 先週は日曜日買い物行っただけで 後は行っていない😋 ある物で献立考えた👏👏👏 流石に冷蔵庫の中 珍しく空っぽに近い でも 冷凍室はいまだに満杯... 続きをみる

昼のみと夕食

こんばんは〜😀 今日も暖かい一日でした 旅行中読む本をブックオフに買いに行ったけど 主人欲しい本なかった😭 旅行に関係ないけど料理本買ってきた私😋 本は買わない様にしてるけど 安かったから買ってしまった〜 お昼ご飯は焼きとり屋さんで昼のみ🍻 ビデオ撮るのと食べるのに忙しく写真撮れず😭😭... 続きをみる

11月6日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです タマゴトーストサンド りんご🍎ヨーグルト 今日の体重　　66.5キロ ７０才になった主人 医療費自己負担２割🎊🎊🎊 診察代と薬代で４５００円程 さほど医療費使ってないけど 下がるのは嬉しい😊 あっちこっちガタが来てるけど 二人共今のところそれ... 続きをみる

作り置きでつまみ。食べきりました〜👏

こんばんは〜😀 今日も暖かい一日でした パソコン教室でお気に入りの使い方教えてもらって来ました〜 これで何とか使えそうです😊 あまりにも知らない事多すぎると実感 それでも ブログアップしたり 検索したりは出来ていたから そんなに困らなかった😋 春雨の酢の物 キャロットラペ 肉じゃが 麻婆ナス... 続きをみる

11月5日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 冷凍してあったカレーでカレーライス ミネストローネスープ りんご🍎キュウリ、春雨の酢の物 今日の体重　　66.9キロ 1日2食の日が増えて 少しだけ体重減ったと喜んでいる私です😊 でも 主人の体重３キロ程減って59.5キロ😱😱 働き始めたせいも... 続きをみる

ランチは天ぷら定食、夕食はざる蕎麦

こんばんは〜😀 自転車で走ったら汗がでた〜💦 メガネを受け取りにサイクリング🚲🚲🚲 携帯などが見やすいよう作ってもらったら 近眼の度数下げたので ちょっと遠くが見難い😱😱 その上 細かい字読めるようになったけど 何だか頭フラフラする😭😭 慣れたら大丈夫だろうか 結局 今までのメガ... 続きをみる

11月4日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです ピザトースト、りんご🍎 ミネストローネスープ 今日の体重　　66.2キロ 最近寝付きが悪い😭 昨夜は夜中に目がさめちょっとイラッ😤 寝られないなんて事なかったけど 運動量が落ちているからだろうか😓 仕事に行く様になった主人は ぐっすり😴😴?... 続きをみる

つまみはエビ焼売

こんばんは〜😀 今日も暖かい一日でした〜 でも 昨日も今日も一歩も外に出ずステイホーム🏡 お陰で 左足の痛みもかなり治まりました〜🎊 今夜も早い夕食 寒天、トマトオリーブオイルあえ、キャロットラペ 山芋のなめ茸あえ、肉じゃが エビ焼売 春雨とキャベツの酢の物 ちょっと形は悪いけど美味しかった... 続きをみる

11月3日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです アジ干物 レンコン酢の物、寒天 野菜煮物、ニラたま インスタント味噌汁 今日の体重　　66.3キロ 初めて漬けた梅干し 干そうと思いながらそのまま😓 今週は晴天が続くとの予報だったから やっと干した😋 これで良いのかと心配😒 カビてはいないけど赤... 続きをみる

お昼はお好み焼き、夕食はペペロンミート

こんばんは〜😀 暖かい一日でした 主人休みだから私ものんびり😊 ５時間の仕事だけど かなり忙しいらしく 何時も疲れて帰ってくる主人 ちょっと休憩すれば元気になっていたけど 今朝は珍しく起こすまで寝ていた😴😴😴 仕事変えたほうが 良いだろうか❓❓❓ お昼ご飯は お好み焼き インスタントスー... 続きをみる