夕食はハヤシライスソース

こんばんは〜😀 ちょっと涼しくなってきました 万鯛みりん漬け じゃがいもの梅肉炒め キャロットラペ ハヤシライスソース 万鯛と書いてあるけど 鯛❓❓❓❓❓❓ 主人いわく マンボウかモウカザメ😥 味はカジキに似てたけど 何だろう❓

6月30日　　朝食、お弁当🍱

こんにちは〜😀 曇り☁ 蒸し暑いです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き 　　バナナ🍌プラム 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩ジャケ 　　鶏肉つくね 　　焼きナス 　　大葉のスパ 私の朝食 今日の体重　　67.8キロ 昨夜はちょっと蒸し暑かった😥 まだエアコン使っていないけど そろそろ🔛... 続きをみる

夕食は作り置きで

こんばんは〜😀 ちょっと涼しくなってきました〜 ケンタ食べ過ぎたから お腹減ってません😓 作り置きで簡単な夕食 もずく酢 キュウリの塩昆布あえ キムチ ナスの味噌炒め 惣菜のコロッケ イカのアスパラ炒め 久しぶりの名城公園 ハスの花咲いてました 主人が仕事の日は ユーチューブアップしたり 料理... 続きをみる

6月29日　　朝食、ランチ

こんにちは〜😀 暑いです ただ今ケンタでランチタイム🎶🎶 朝食 　　タマゴトーストサンド 　　ヨーグルト 今日の体重　　67.4キロ 銀行に通帳記帳に行って 名城公園へサイクリング🚲🚲🚲 ケンタで創業記念パック１０００円 私はチキンフィレサンドとチキン１本と半分 ２本で良いと言っていた... 続きをみる

今夜も晩酌

こんばんは〜😀 涼しくなってきました 明日も休みかもって朝電話あったけど 夕方にならないとハッキリしない😓 休みだよ〜とカエルコール キムチ冷や奴 ナスの味噌炒め イカの塩辛 酢の物 鶏肉つくね カナッペ ちょっと足らないかなと急いで作ったから かなりいい加減😥😥😥 最近呑む日が多いから... 続きをみる

6月28日　　朝食、お弁当🍱

こんにちは〜😀 曇り☁ 蒸し暑いです 主人朝食 　　チーズトースト 　　バナナ🍌プラム 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　ハンバーグ 　　ポテト、ウインナー 　　ひじきの煮物 　　ネギ入り卵焼き 　　タラコ 私の朝食 今日の体重　　67.8キロ 昨夜は寝付きが悪く なかなか寝られなかった😭?... 続きをみる

夕食は水餃子

こんばんは〜😀 涼しいです のんびり過ごした３連休でした〜 明日は仕事😥 何だか長いお休みが終わる感じ 明日は早起き(´д⊂)‥ﾊｩ サラダ 冷や奴 サバみりん干し 水餃子 先日買ってきた冷凍ギョーザ 茹でたら出来上がり🎉 ダラダラ過ごしたから お腹もそんなに空いてません だから 簡単な夕食... 続きをみる

6月27日　　朝食、お昼ごはん

こんにちは〜😀 曇り☁ 蒸し暑いです 休みが続いて 流石に９時頃には目覚めました でも寝たのは11時頃だから 10時間程寝ました これ位の睡眠が一番良い🎶🎶🎶 タマゴトーストサンド プラム ヨーグルト 今日の体重　　68.2キロ 今パン焼いてます🎶 面倒くさいと思うものの 材料測ってスイ... 続きをみる

つまみは焼き肉

こんばんは〜😀 蒸し暑いです ナス パブリカ ウインナー もやし、エノキ、しめじ マトン トウモロコシ大好き主人 見ると欲しがる🙇🙇 ５本３４８円と安かった 茹でたてを１本食べた主人 焼きながら醤油をたらして食べたら 美味しかった〜🎉🎉🎉 でも２本は残して 明日楽しもう🎶🎶 レタス... 続きをみる

6月26日　　朝食、お昼ごはん

こんにちは〜😀 曇り☁ 蒸し暑いです トースト ベーコンエッグ サラダ、キウイ 今日の体重　　68.0キロ 病院行って 図書館行って イオンへ行って 帰ってきた〜 疲れた〜😫 足も腕もガクガクブルブル😱😱😱 体力落ちてます😭😭😭😭😭 お昼ごはんはフードコートで カツ丼とざる蕎麦... 続きをみる

つまみはトルティーヤでピザ

こんばんは〜😀 涼しいです ツタヤとスーパーに行っただけで ダラダラ過ごしました😋 今夜のつまみは オイルサーディン入りサラダ 豚肉のアスパラ巻き焼き ピザ🍕 ご主人が毎日家に居たら どんな風に過しているのでしょうか❓ 我が家の主人 掃除、風呂洗い、食器洗いなど 気持ち良く動いてくれます👏... 続きをみる

6月25日　　朝食、お昼ごはん

こんにちは〜😀 雷⚡なってますが 雨はまだ降ってません タマゴサンド 野菜サンド バナナ🍌プラム 今日の体重　　67.9キロ お昼ごはんは素麺 冷や奴、レタス、豚角煮 キムチ、ミョウガ、大葉 気圧が下がっているせいか 頭がぽ~っとしています😓 主人の言動にイラッとするのも 気圧のせいかな😥... 続きをみる

つまみはサバ唐揚げ

こんばんは〜😀 涼しいです 明日も休み😥 サバ唐揚げ 豚軟骨の煮込み ワカメとキュウリの酢の物 サバ唐揚げ マッシュポテト 焼き立てパンにサバ唐揚げとマッシュポテトをはさんでサバサンドウィッチ 月曜日は半日 今日は一日仕事だったけど 明日は休みで３連休😱 最近休みが多い😓 来月末で辞めると... 続きをみる

6月24日　　朝食、お弁当🍱

こんにちは〜😀 曇り☁ 涼しいです 主人朝食 　　トースト、卵焼き、ポテト 　　バナナ🍌プラム お弁当 　　サバフライ 　　焼売 　　ほうれん草ウインナー入り卵焼き 　　ポテト 私の朝食 今日の体重　　68.3キロ 今、パン🍞焼いてます🎶 材料入れたらスイッチ🔛 先日焼いたパン 冷蔵庫に... 続きをみる

夕食はサバフライとサバ南蛮漬け

こんばんは〜😀 涼しいです サラダ 餃子スープ サバ南蛮漬け サバフライ 以前に釣った小さなサバはパサパサで美味しくなかったけど 昨日釣ったサバは美味しかったです👏👏👏 急に仕事キャンセルになって早く帰ってきた主人 キレイにさばいてくれました👏👏👏 釣りに行ったら さばくのは主人の役... 続きをみる

6月２３日　　朝食、お弁当🍱

こんにちは〜😀 曇り☁ 涼しいです 主人朝食 　　トースト、プチトマト 　　バナナ🍌プラム 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉生姜焼き 　　ひじきの煮物 　　ノリ入り卵焼き 　　キュウリの塩もみ 昨日は知多半島へドライブ🎶🎶🎶 釣りをして 美味しいもの食べて 楽しい一日でした〜 15... 続きをみる

6月21日　　朝食、おやつ、夕食

こんばんは〜😀 涼しいです 今日は遅い出勤で半日仕事 お昼過ぎに帰ってくるからお弁当はなし トースト ほうれん草チーズ入りオムレツ サラダ、プラム、バナナ🍌 今朝の体重　　67.6キロ おやつはぜんざい 夕食は サバ照り煮 ひじきの煮物 ポークソテー 惣菜のゴボウ甘辛煮 プラム 明日休みだから... 続きをみる

6月20日　　お昼ご飯と夕食

こんばんは〜😀 気持ちの良い風が吹いてます ゆっくり起きて コーヒーとヨーグルトの朝食食べて お昼ご飯は久しぶりの丸亀製麺 今日の体重　　67.3キロ 図書館行って スーパー行って 色々買い込んで帰ってきたら 足が痛い😭😭😭 足が痛いと言ったら 言い方が可笑しいと笑った主人 私の怒り爆発?... 続きをみる

つまみはシーフードのトマト煮込み

こんばんは〜😀 涼しいです サラダ 茹でたじゃがいも パン シーフードのトマト煮込み 冷蔵庫に残っている野菜と 冷凍室にあったエビ、ホタテ、アサリ、タラで 作ったトマト煮込み 最近スーパーに行く日が減ったから ちょっと寂しい冷蔵庫😓 明日は買い物に行こう🚲🚲🚲 ベランダの野菜達 育ってま... 続きをみる

6月19日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨☔ 肌寒いです 雨の中 主人仕事🙇🙇🙇 主人朝食 　　タマゴサンド、バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　焼き肉 　　パブリカ炒め 　　ポテトとウインナー炒め 　　蒲鉾としめじの卵とじ 私の朝食 今日の体重　　68.2キロ 昨日焼いたパンでサンドウィッチ作り... 続きをみる

夕食は筑前煮とサバ味噌缶詰

こんばんは〜😀 涼しいです メカブと山芋の梅肉あえ サラダ サバ味噌缶詰 筑前煮 パン🍞上手に焼けました〜🎉🎉🎉 外はカリカリ 中はフワフワ 耳の部分切って食べたら 美味しかったです😍😍 色々アレンジして 楽しめそうです

6月18日　　朝食、お弁当🍱

こんにちは〜😀 曇り☁ 涼しいです 主人朝食 　　トースト、煮卵 　　バナナ🍌ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　昨夜の天ぷら残り 　　大根とスジ肉の煮込み 私の朝食 今日の体重　　67.8キロ 先日ネットで発注したホームベーカリー 昨夜届きました〜🎉🎉🎉 早速食パン🍞焼いて... 続きをみる

夕食はエビフライと野菜フライ

こんばんは〜😀 ちょっと前 大雨と雷⚡ 今は降っていません 野菜フライ 　　ナス、パブリカ、アスパラ 　　玉ねぎ、エリンギ お弁当様に取り分けて エビフライ ３尾残ったから明日のお弁当に キムチチゲスープ 　　キムチ、豆腐、ネギ、しめじ 　　白菜塩昆布あえ、ニラ、レタス 少しづつ残っていた野菜な... 続きをみる

6月17日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 主人朝食 　　ピザトースト、バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　筑前煮 　　ネギ入り卵焼き 　　白菜の塩昆布あえ 　　豚肉の角煮 私の朝食 今日の体重　　67.8キロ 昨夜 賞与明細支給書をもらってきた主人 小さく寸志と書かれている 年に... 続きをみる

夕食は大根とスジ肉の煮込み

こんばんは〜😀 雨降っていません 蒸し暑いです 明日は休みかも❓って聞いてたから 今夜はゆっくり呑もうと思っていたら カエルコールで明日仕事😤😤 その上 土曜日も仕事😤😤😤😤😤 コールスロー 冷や奴 白菜の塩昆布あえ メカブ 大根、スジ肉、コンニャク、厚揚げ、竹輪、ゆで卵の煮込み ... 続きをみる

6月16日　　朝食、お弁当🍱

こんにちは〜😀 雨降ったり止んだり 蒸し暑いです 主人朝食 　　トースト、ゆで卵、バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　鶏肉唐揚げ 　　おからの煮物 　　ほうれん草ベーコン炒め 私の朝食 梅を洗って、水分拭き取って ヘタをとって お塩揉み込んで 何とか瓶に入れた(´д⊂)‥ﾊｩ 重石何が... 続きをみる

久しぶりに作ったおにぎり

こんばんは〜😀 暑い一日でしたが まだクーラーは必要ないです 豚肉角煮 惣菜のイカフライ カツオのたたき メカブ おにぎり 最近見ているビデオが きのう何食べた❓ 昨日のビデオの中で シャケのちらし寿司が美味しそうだったから 作ってみました〜🎶🎶 タマゴは入れなかったけど 美味しかったです?... 続きをみる

6月15日　　朝食、お弁当🍱

こんにちは〜😀 暑いです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き🍳 　　ぶどう🍇ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩サバ 　　肉じゃが 　　ペペロンチーノ 私の朝食 今日の体重　　68.3キロ スーパーに行ったら 梅が半額だったから買ってしまった〜😥 梅干し作ろうと紫蘇も買ってきた ... 続きをみる

夕食はカツオの刺身

こんばんは〜😀 蒸し暑いです 肉じゃが 酢の物 カツオの刺し身 小鮎茶だき 何だか久しぶりに夕食作った気分😋 ツタヤに行って スーパー行って 夕食作って ソファーに寝っ転がってワイドショー見て 変わらない毎日なのに 久しぶりって感じ😉 退屈だと感じる毎日も ちょっと違う日が続くと 新鮮に思え... 続きをみる

6月14日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨☔ 肌寒いです 主人朝食 　　チーズサンド 　　ぶどう🍇プチトマト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛肉と舞茸の煮物 　　ひじきの煮物 　　のり入り卵焼き 私の朝食 今日の体重　　68.3キロ 腕の痛みもほぼなくなり 倦怠感もないです🎉🎉 主人は接種場所を押すとま... 続きをみる

夕食はレトルトカレー🍛

こんばんは〜😀 涼しいです のんびり過ごした日曜日 お昼はテイクアウト 夕食はレトルトカレー こんな日も良いかも🎉🎉 サラダ 主人はカレーライス 私はカレースパ まだ動くとちょっとふらっとするけど もう大丈夫でしょう(^^♪ ２回目の方が副反応強いと言われているから ちょっと心配だけど 接種... 続きをみる

6月13日　　朝食、お昼ごはん

こんにちは〜😀 曇り時々雨 涼しいです トースト ハムエッグ ぶどう🍇トマト🍅 ブルーベリー黒酢 今日の体重　　68.2キロ 朝起きたら接種部位が少し痛かった😥 主人はかなり痛いと言っている でも二人共腕は動く👏👏 起きてちょっと動くと ダルサと 肩に何か乗っているような重みを感じる ... 続きをみる

夕食は中華料理

こんばんは〜😀 涼しいです ワクチン接種疲れました〜😥 久しぶりに地下鉄乗って シャトルバス🚌乗って 会場では あっちこっち歩き回って 結構大変でした(´д⊂)‥ﾊｩ 注射💉は痛くなかったです 今のところ 腕の痛みもありません でも 何となく後頭部がぼ〜っとしている 注射のせいなのか 疲れ... 続きをみる

6月12日　　朝食、お昼ごはん

こんにちは〜😀 曇り☁ ちょっと蒸し暑いです 休みが続いているから ８時頃には目覚めました これ位の時間に起きてOKの仕事探したい😍 サンドウィッチ ぶどう🍇 今日の体重　　67.9キロ お昼ごはん 焼きそばとインスタントスープ 夕方ワクチン接種だから のんびり過しています😋 接種に関して... 続きをみる

つまみは餃子

こんばんは〜😀 今夜は餃子 タネが残ったからナスで巻いてみました〜 ピーラーで切ったナスは上手く巻けたけど ナスが大きすぎてピーラーでうまく切れなかったから 包丁で切ったら厚くて上手く巻けませんでした😥 でも 味は厚いナスの方が美味しかったです😍 今夜のお酒 かなり使い込んだホットプレート ... 続きをみる

6月11日　　朝食、お昼ごはん

こんにちは〜😀 晴天🌞 爽やかです 今日は半日仕事の予定だったからお弁当はなし😋 タマゴトーストサンド 今日の体重　　68.2キロ お昼ごはんは 野菜たっぷりクリームスパ 主人を送り出したあと 珍しく頭痛😭 日頃縁がないから 明日ワクチン大丈夫かと心配になった😥 早く帰ってきた主人に肩揉... 続きをみる

夕食は素麺

こんばんは〜😀 風が止まったらちょっと蒸し暑いです いつもより食べなかった気がするけど お腹いっぱい😥 だから 夕食は簡単に 焼きナス 鮎茶だき 素麺 掃除や食器洗い、お風呂掃除など 色々してくれる主人ですが 今まで 働き詰めだったから 暇だとする事がない😥 本を読んだり テレビを見たりする... 続きをみる

6月10日　　お昼ごはん

こんにちは〜😀 暑いです😥 ゆっくり起きて 朝食食べず買い物へ お昼ごはんは久しぶりにブロンコビリー ステーキとハンバーグ シェアして食べました〜🤩 そんなに食べたと思わなかったけど お腹いっぱい😱 今朝の体重67.3キロだったのに 帰って測ったら68.9キロ😱😱😱😱😱😱 三脚... 続きをみる

つまみは八宝菜

こんばんは〜😀 暑いです 何故か明日も休みの主人 ナスのカレーピクルス ナスの韓国風塩もみ 棒々鶏 キノコたっぷり八宝菜 暑さに負けた主人 明日休みで喜んでいる🎶🎶 明日はゆっくり起きれば良いから 私も嬉しい👏👏👏 私は暑さに負けた訳じゃないけど 週に５日の早起きは そろそ辛い😭😭... 続きをみる

6月９日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです 主人朝食 　　トースト、ナスのカレーピクルス 　　ぶどう🍇ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ブルーベリー黒酢 お弁当 　　塩ジャケ 　　鶏むね肉の生姜焼き 　　ネギ、シラス入り卵焼き 　　セロリのレモン炒め 　　ナスのカレーピクルス 私の朝食 今日の体... 続きをみる

夕食はヤンニョムチキン

こんばんは〜😀 暑いです イワシ丸干し 小鮎茶だき ナスの韓国風塩もみ サラダ ヤンニョムチキン コメント頂いたり 観て下さる方が増えて やる気マンマン🎉🎉🎉 料理本見ながら 色々作ってみました〜🎶🎶🎶 二人だけの生活になって 似たような料理ばかりになっていたけど 色々挑戦😍😍 ... 続きをみる

6月8日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 主人朝食 　　トースト、卵焼き 　　ぶどう🍇ヨーグルト 　　納豆、甘酒、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉アスパラ巻き 　　ズッキーニとしめじ炒め 　　ミニトマト入り卵焼き 　　ズッキーニ紫蘇あえ 私の朝食 今日の体重　　68.0キロ まだまだ試行錯誤... 続きをみる

夕食は豚肉生姜焼き

こんばんは〜😀 蒸し暑いです 小鮎茶だき 冷や奴 ズッキーニ紫蘇あえ 豚肉生姜焼き ズッキーニとしめじ炒め キャベツ パソコン教室で１時間頭フル回転😱 教えてもらいながら 何とかブログからユーチューブ見られるようにしてもらいました🎉🎉🎉 こんなに真面目に取り組んだの 初めてかも😥 でも... 続きをみる

6月7日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 主人朝食 　　トースト、目玉焼き半分 　　バナナ🍌ぶどう 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　キムチ焼きそば 　　冷食の春巻き 　　目玉焼き 　　プチトマト 私の朝食 今日の体重　　68.0キロ 昨夜は12時近くまで寝られず イライラ😭😭 先週... 続きをみる

作り置きと惣菜で夕食

こんばんは〜😀 ちょっと暑いです 昨日作った小鮎の南蛮漬け サラダ 惣菜のニョンナムチキン 88円だったトウモロコシ レンチンで簡単に出来ました〜🎉 スーパーの鯖寿司 久しぶりにちょっと遠出🚲したら ちょっと疲れた(｡ŏ﹏ŏ) その上 主人の行動にちょっとイラッ😤 何だかぼ〜っとしているの... 続きをみる

6月6日　　朝食、お昼ごはんとユリ

こんにちは〜😀 雨止んで暑いです タマゴトーストサンド ヨーグルト 今日の体重　　67.3キロ ちょっとサイクリング🚲🚲 ユリ満開🎉🎉🎉🎉🎉 お昼ごはんは キムチチゲ ユッケジャン ２０９０円 お気に入りだった韓国料理のお店が閉店してから 中々美味しいと思えるお店に出会えなかったけ... 続きをみる

つまみは小鮎の茶だきと南蛮漬け

こんばんは〜😀 涼しくなってきました〜 小鮎南蛮漬け 鶏キモ生姜煮 もずく酢 サラダ 小鮎茶だき 初めて鮎の茶だきを食べたのは 主人の家 妊娠中だった私に義父が カルシウムたっぷりだから 丸ごと食べると良いとすすめてくれた でも その当時の私 魚の頭など食べられなかった😭😭😭 義父が席を外... 続きをみる

6月５日　　朝食、お昼ごはん

こんにちは〜😀 晴天🌞 暑いです トースト オムレツ サラダ、バナナ🍌 今日の体重68.1キロ 図書館行って スーパー行って 小鮎が１０００円 お昼ごはんは 冷やしきしめん 小鮎の天ぷら ちょっと大きい鮎は 焼いてもらって茶だきにして 小さな鮎は南蛮漬けにして 少し冷凍しておいて また食べよ... 続きをみる

夕食は焼き肉

こんばんは〜😀 雨止みました 涼しいです 味付けマトン 牡蠣 エリンギ ウインナー 玉ねぎ サイコロステーキ 牛肉 豚肉 もやし シルバー人材センターに予約の電話入れたら 7月の末しか空いていなかった〜😭 コロナの影響で人数制限してるとの事だったけど ちょっとビックリ😱 働きたいと思う人は ... 続きをみる

6月4日　　朝食、お昼ごはん

こんにちは〜😀 雨☔ 強風🌀 涼しいです お休みだからゆっくり起きて朝食 レンチンしたタマゴとキャロットラペのサンドイッチ バナナ🍌 今日の体重　　68.1キロ お昼ごはんは サンマ開き 素麺 冷蔵庫に有る材料でできるもの お好み焼き、餃子、焼き肉、トルティーヤのピザ 夕食何食べたいと聞いた... 続きをみる