夕食はブリかまの塩焼き

こんばんは〜 雨降ってます 寒いです 普段はテレビ見ませんが 今 ニュース見ながらブログ書いています コロナウイルスどうなるのか❓ 気になります 菜の花辛子合え ブロッコリー レタス 魚肉ソーセージ 厚揚げのネギ味噌焼き ブリかまの塩焼き お酒はハイボール 今日買ったお皿 カワイイ٩(♡ε♡ )۶... 続きをみる

お昼ご飯はスシロー🍣🍣

こんにちは〜 雨が少し降ってきました〜 遅い朝食だったから お昼ご飯もゆっくり お腹いっぱいと言いながら ブログを書きながら また 食べてます(^^♪ 12皿 プラス➕3皿

2月29日　　朝食

おはようございます😀 起きたら11時でした(-.-) もうこんにちは〜の時間ですね 曇り空 暖かいです 冷凍してあったマックに チーズとレタスをプラス➕ 半分こ 昨日食べ過ぎたから あまりお腹空いていません 今日の体重　　66.6キロ 昨日吸ったタバコ　　18本 少ないつまみで呑むと タバコを吸... 続きをみる

簡単なつまみ

こんばんは〜 寒い一日でした 主人仕事に行ったけど お昼には帰ってきたから なんだか休日❓って感じ お昼ご飯しっかり食べたから 簡単なつまみで 今夜は私もハイボール ほうれん草炒め 主人が買ってきたミックスナッツ 去年買った炭酸 賞味期限切れてたけど 大丈夫(^_-) ハイボール呑みながら タバコ... 続きをみる

お昼ご飯はブロンコビリー

こんにちは〜 風冷たいです 予定通りお昼に帰ってきた主人 割引券持ってブロンコビリーへ 主人はカットステーキ 私はハンバーグ サラダお替りして ジュースもコーヒーも飲んで お腹いっぱい(^・^)

2月28日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　タマゴトーストサンド 　　バナナ🍌納豆、コーヒー 今日の仕事半日だから お弁当はなし 日給も半額(｡ŏ﹏ŏ) 私の朝食 今日の体重　　66.5キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 外仕事の主人 現場近くに公園などのトイレがない時は コンビニの... 続きをみる

夕食は鶏肉のトマト煮

こんばんは〜 寒いです もずく酢 小松菜とアゲの煮物 キャベツとハムのサラダ かれいの煮付け 鶏肉のトマト煮 最近食べたいものが思い浮かばない(@@;) ツタヤで料理本を眺めてきたけど ほしい本もない マンネリ気味の献立だ(´-﹏-`；) かれいは半額だったから 買ってきた 特に欲しい物もないから... 続きをみる

給料明細

こんにちは〜 風吹いてます 寒いです 昨夜給料明細をもらってきました^_^ 明日振り込まれます(•ө•)♡ 今月は稼働日数23日 講習が1日 社会保険料等が引かれても 16万円ちょっとありました🎉 元気に働けて お給料が貰えることに 感謝です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 仕事があるなら 80才を超えても 働... 続きをみる

2月27日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　ガーリックフランスパン 　目玉焼き🍳ハム、ブロッコリー 　納豆、野菜スープ、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉のケチャップ炒め 　　ウインナーとポテトの炒めもの 　　いんげんとはんぺんの煮物 　　ブロッコリー 私の朝食 今日の体重　　67.4キ... 続きをみる

夕食は塩サバ

こんばんは〜 暖かい一日でした 新タマネギのポン酢合え スンドゥブ 塩サバ コロナウイルスの影響で 来月のボラは中止です(-.-) これで３月の予定は 全てキャンセル(＠_＠;) 何も予定がないけど 予定をたてても 又 キャンセルかな❓ 大人しく 引きこもっている方が 良いのかな(´-﹏-`；)

何処かに行きたい🗾

こんにちは〜 暖かいです チャリで少し遠い本屋さんまで 行ってきました〜🚲 車で何処かへ行こうかと 旅行本見に行ったけど 結局買わずに 帰ってきた('・ω・') 体力つける為にも チャリで出かけるのが 一番良いかな❓ そろそろ 花🌷の季節だから 楽しめるかも(^_-)-☆

2月26日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　ハムトーストサンド、バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　鶏だんご照り焼き 　　おからの煮物 　　海苔入り卵焼き 　　塩ジャケ 私の朝食 今日の体重　　66.8キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 最初の予定では 今頃は沖縄にいた 予... 続きをみる

夕食は鶏だんご鍋🍲

こんばんは〜 まだ雨は降っていません 寒いです 焼き芋 カクテキ 鶏だんご鍋 白菜トロトロ 鶏だんごふわふわ 美味しかったです(^_-) 何もする気にならず 本を読み続けた一日でした^_^;

おやつ

こんにちは〜 曇ってきました 寒いです 夕食を食べたら 毎日ビデオを見る 1本見たら タバコを吸って 少しだけおやつを食べるのを 楽しんでいます(•ө•)♡ だから買ってきました〜 安くて美味しい💞 半分こして食べます お昼ご飯 三連休の間 ちょっとタバコ吸いすぎました(^^ゞ

2月25日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　レーズンパン、目玉焼き🍳 　　バナナ、野菜スープ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛焼き肉 　　大葉のスパ 　　ポトフの人参 いろいろ忙しい三連休の予定だったけど 次女達が帰って来ないとなったから やる気を失くして ダラダラとした休日... 続きをみる

夕食はコーヒーとビール🍺

こんばんは〜 暖かい一日でした お昼ご飯食べ過ぎました(´-﹏-`；) 夕食は 主人はコーヒー☕ 私は発泡酒 カレー食べた後 ちょっと散歩 3700歩歩きました^_^ 杖なしで のんびり歩きました 暖かくて気持ち良かったけど 疲れました(^o^; 体力、筋力 かなり落ちている(つд⊂)ｴｰﾝ

2月24日　　朝食兼昼食はカレーバイキング

こんにちは〜 お日様ポカポカ 暖かいです ゆっくり起きたから 朝昼兼用でカレーバイキング💞 サラダ 唐揚げ 野菜カレー ミーゴレン マンゴーラッシー プレーンナン チーズナン チーズナン２枚 プレーンナン２枚 最後は チョコナンとアイスチャイ💞 美味しかった〜❤(ӦｖӦ｡) またまた 食べ過ぎ... 続きをみる

夕食はポトフ

こんばんは〜 肌寒いです ガーリックフランスパン 棒タラ ポトフ 豚肉、キャベツ、玉ねぎ 人参、ウインナー 味付けはベイリーフと乾燥セイジだけ 野菜の甘みで 美味しかった〜٩(♡ε♡ )۶ 予定が変わって のんびりとした休日でした 次女達は今回は帰りません(つд⊂)ｴｰﾝ 凄く残念ですが 仕方ない... 続きをみる

お昼ご飯はスガキヤラーメン🍜

こんにちは〜 晴天🌞 肌寒いです 帰って来るか❓ 考えて夜に電話📱すると言った次女 確かに 会いたいけど まだ小さな孫達だから 今回は中止した方が 良いのかな❓ スガキヤのラーメン🍜 二人で600円 久しぶりに食べました〜 今日はお布団干して シーツなどを洗っておこうと思っていたけど ひとま... 続きをみる

2月23日　　朝食

おはようございます😀 突然雨降ってきたけど もうやんだみたい 冷凍してあったマック ヨーグルト お布団の中で 起きようかなと思っていたら 電話📱 次女からでした 木曜日に来る予定だったけど 取り止めようかな❓ 新型肺炎が怖いから 迷っていると 密閉された飛行機に乗るのは やはり不安です(｡ŏ﹏... 続きをみる

夕食はほるたん屋

こんばんは〜 暖かい一日でした 掃除もだいたい終わって 雨上がったから 図書館に行ってきました そして 夕食は初めてのお店 ほるたん屋 まずはビール🍺で乾杯🍻 とんちゃん レバー コプチャン 七輪 良いですね〜💞 コプチャン コプクロ コプチャン美味しかった〜 コプクロも美味しかった〜 キャ... 続きをみる

お昼ご飯は味噌煮込みうどん

こんにちは〜 雨☔降ってます 図書館返却日だけど 明日行こう 遅い朝食だったけど もうお昼ご飯=_= 美味しかったです(^・^) 最近のインスタント食品 美味しくなってます 以前は手作りにこだわったけど 二人分なら 丁度良い量だし 安く出来ますლ(´ڡ`ლ) 次女の部屋 かなり片付いてきました〜 ... 続きをみる

2月22日　　朝食

おはようございます😀 小雨 暖かいです 久しぶりにタップリ寝ました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ タマゴトーストサンド バナナ🍌キウイ 雨のせいか ぼ~っとしてます(・・;) でも 頑張って 片付けしよう(๑´•.̫ • `๑)

夕食は作り置き

こんばんは〜 今日も暖かい一日でした 今夜は作り置きで夕食 温めたり焼いたりしただけ(゜-゜) シシャモ 焼き芋 豚軟骨の煮込み ポトフ お好み焼き 色々冷凍室に入っているから 助かります(ㆁωㆁ*) さすがに疲れて帰った主人ですが お酒呑みながら ゆっくり食べて おしゃべりして ちょっと元気にな... 続きをみる

お昼ご飯は冷凍スパゲッティ🍝

こんにちは〜 お日様ポカポカ 暖かいです 来週次女達が来ます💞 頼まれていたオムツなどを買ってきました〜 三連休は次女が使っていた部屋の掃除です 色々な物がゴチャゴチャ置いてあるから それらを片付けて おチビちゃん達にイタズラされないよう 柵を付けたりします 今回は1週間だけだから 何とかなるで... 続きをみる

2月21日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです 主人朝食 　　レーズンパン、目玉焼き 　　バナナ🍌ヨーグルト 　　納豆、コーヒー お弁当 　　手羽元の酢煮 　　おからの煮物 　　ハム、ほうれん草入り卵焼き 　　タラコ 10日連勤も今日まで 明日の朝は目覚し時計に起こされることはない＼(^o^)／ ... 続きをみる

夕食は豚肉の生姜焼き

こんばんは〜 暖かい一日でした 豚肉の生姜焼き キャベツ スパサラ 赤魚の粕漬け 野菜スープ イオンも閉店セールで 洋服やバッグ、靴などが安くなっているけど 必要ないものは買わないように しているからスルー(゜-゜) でも スキレットが30％Off 小さなのが欲しかったから 2個買いました(^ム^... 続きをみる

KALDI

こんにちは〜 今日も暖かいです 何時も行くイオンが今月末で閉店 テナントのKALDIも閉店 KALDIはブラブラ見ているだけでも楽しかったから とても残念(ﾉД`)ｼｸｼｸ そして とても困る KALDIで買っていたものが 結構ある ジャスミン茶はもう無かった(-_-;) 先日ジャスミン茶、スパ、... 続きをみる

2月20日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　ハムトーストサンド、バナナ🍌 　　納豆、甘酒、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉と玉ねぎの炒めもの 　　海苔入り卵焼き 　　白菜の昆布合え ポトフ煮込んでいます💞 最近使っていない寸胴で たっぷりです(^。^) キャベツ一個 玉ねぎ3個 人... 続きをみる

夕食は餃子鍋🍲

こんばんは〜 暖かい一日でした 手羽元の酢煮 スパサラ 焼き芋 餃子鍋 餃子はチルドだったけど 皮モチモチで美味しかったです＼(^o^)／ 餃子は酢じょうゆ 野菜はポン酢 帰ってから 右膝が痛い(~_~;) 座っていれば痛くないけど 歩くと痛い 今日はボラの定例会に行っただけだから そんなに動き回... 続きをみる

クイックカット

こんにちは〜 風もなく暖かいです 何時も行っているクイックカットのお店 2月末で閉店だから行ってきました 1200円のお店 シャンプーはなし カットだけ 15分位で終わるから気にいっていました 余分なおしゃべりもないから良いです(•ө•)♡ でも 今日カットしてくれた若い女性 スゴイ勢いで切ってい... 続きをみる

2月19日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　レーズンパン、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩サバ 　　レンコンのきんぴら 　　スパサラ 　　カクテキ 今朝の新聞に掲載されていた [夫源病]危険度チェックリスト ⭕4個以下ならセーフ 10個の設... 続きをみる

夕食

こんばんは〜 寒い一日でした カクテキ 白菜の塩昆布合え 福神漬 アジフライ(惣菜) キャベツ ほうれん草炒め 豚肉と玉ねぎの煮物 味噌汁 何時もは7時20分までに 会社に着けば良いけど 明日は6時半集合 50分も早い(~_~;) 明日は4時半起床 連勤の後だから ちょっと辛い(つд⊂)ｴｰﾝ 寝... 続きをみる

チョコレート

こんにちは〜 曇ってきましたが 雪は降ってきません 寒いです スーパーの中を散歩がてら歩いていたら 大好きなチョコレートが安かったから 買ってきました〜💞 今日はタマゴと焼き芋とパンと豚肉を買えばOKなのに ついつい手が出てしまいました(･ัω･ั) タマゴを買う為に並んでいたら 後ろに並んでい... 続きをみる

2月18日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　チーズトースト 　　バナナ🍌りんご🍎 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　クリームコロッケ(冷凍食品) 　　竹輪の磯辺揚げ 　　カボチャ 　　ネギ入り卵焼き 暖かくなったら 何処かへ行きたいと思うけど 主人に今はやめておこうと... 続きをみる

夕食

こんばんは〜 暖かい一日でした でも 昼からエアコンつけてます レタス、ソーセージ、チーズ おからの煮物 カボチャの煮物 カクテキ サバ照り煮 味噌汁 今夜は和食 煮物多いけど 砂糖は少なめ 後4日働いたら 三連休🎉 待ち遠しい٩(♡ε♡ )۶

スマートメーター

こんにちは〜 暖かいです スマートメーターに取替完了 先日楽天電気に切り替えました 新電力に切り替わると スマートメーターに取り替えられます 団地の中でも かなり代わっています 電気代冬でも7000円位 エアコン使わないと4000円位 契約も30Aと少ないから 切り替えるのも面倒だと思っていたけど... 続きをみる

2月17日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　シナモントースト、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌りんご🍎 　　納豆、コーヒー お弁当 　　豚肉ネギ巻き焼き 　　おからの煮物 　　ほうれん草ベーコン炒め 　　卵焼き 今日は月曜日 土日も仕事だったけどリセット 5日働いたら 三連休🎉 今... 続きをみる

夕食は豚しゃぶしゃぶ

こんばんは〜 今日は一日雨でした 切り昆布のポン酢合え カクテキ ままかり酢漬け 竹輪の梅しそ巻き 白菜 豚肉 エノキ うどん 会社が用意してくれたお弁当🍱 豪華だったそうです(*ﾟ∀ﾟ) 居眠りしている人もいたそうですが 主人は結構面白い内容だったから 聞いていたそうです でも ずっと座ってい... 続きをみる

お昼ご飯はカップラーメン

こんにちは〜 雨降り続いてます ちょっと肌寒い 雨だから家に籠もっています(~_~) 少し煮物作って 夕食の下準備して 月半ばだから家計簿集計 上手くいけば 今月も何とか予算内に収まりそう🎉 でも 今月末に次女と孫達が来る 次女へのお小遣いや 空港への送り迎え レンタカー代 その他もろもろ かな... 続きをみる

2月16日　　朝食

おはようございます😀 雨☔です 暖かいです 主人朝食 　　カップケーキ🎂バナナ🍌 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お昼はお弁当が出るから お弁当は休み(^。^) 主人今日は講習で出勤 主人の仕事は工事現場での交通誘導警備 入社時に研修があり 年に2回講習が義務付けせれているようです 工事現... 続きをみる

夕食はお好み焼き

こんばんは〜 暖かい一日でした 本を読む時 いつもエアコンつけてます いつもはそのまま寝てもつけたまま 時々暖かいと 夜中に消すこともあります でも今日は帰ってお風呂に入った主人 暑いとエアコン消した 確かに 暖かいです 切り昆布のポン酢合え アサリ酒蒸し ままかり酢漬け アオキスーパーで買ってき... 続きをみる

休日出勤

こんにちは〜 暖かいです 休日出勤の主人 年度末はあっちこっち工事で 土曜日の出勤も多いです 今の会社はイベントは少ないから 日曜出勤はあまりありません 基本土日祝休みで働きたいと 入社の時に伝えましたが 忙しい時は頼まれます でも9時〜5時以外の仕事は 絶対に引き受けません 65才を超えた今 無... 続きをみる

2月15日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空 ちょっと肌寒いです 主人仕事 主人朝食 　　ハンバーガー🍔バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛肉とネギの煮物 　　キャロットラペ入り卵焼き 　　ほうれん草胡麻和え 冷凍してあったマックのハンバーガーに チーズとレタスをプラス➕ 今日の体重　　67.3キ... 続きをみる

夕食は皿うどん

こんばんは〜 暖かい一日でした 主人明日も明後日も仕事(~_~) 疲れてくると あまり好きでないものは 食べられない(~_~;) だから 好きなもの作ります 大好きな皿うどん💞 麺とあんを別々に盛るのが好み 私は少しの麺に あんをタップリ 昨夜はオムライス 今夜は皿うどん 明日はお好み焼きの予定... 続きをみる

年金支給日🎉

こんにちは〜 暖かいです 今日は年金支給日 通帳確認に行ったら 銀行混んでいました スーパーに行ったら めっちゃ混んでいました(＠_＠;) 卵、醤油、チーズ、ほうれん草、レタス、カップヌードル、、、、 特売品色々買ってきました〜 バレンタインだから 主人にチョコレート💞 アオキスーパーはカード使... 続きをみる

2月14日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空 寒くはないです 主人朝食 　　ツナトースト、シナモンパン 　　キャロットラペ、マカロニ 　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 　　ロールキャベツ 　　絹さやの卵とじ 　　マカロニのケチャップ炒め 私の朝食 今日の体重　　67.5キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 夕... 続きをみる

夕食はオムライス💞

こんばんは〜 暖かい一日でした 主人汗💦かいた〜 って帰ってきました〜 レタスのサラダ ロールキャベツ オムライス ご飯の量 私の4倍ぐらい タマゴは2個づつで同じ 凄い勢いで完食(*˘︶˘*).｡.:*♡ 久しぶりに作ったロールキャベツも 美味しかった〜❤(ӦｖӦ｡) かなり食べ過ぎです(´-... 続きをみる

今夜のおやつはプリン🍮

こんにちは〜 風もなく暖か もう春ですか〜❓ 今日訪問させて頂いたデイサービスセンター 30人位の方々が それぞれ好きな事をして 過ごしてみえました 私がお話しを聴かせて頂いた方は 折り紙を折っている方と 端切れでブローチを作っている方 手を動かしながら お話しをして下さいました 帰りに近くの共同... 続きをみる

2月13日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨 暖かいです 主人朝食 　　ハムトーストサンド、バナナ🍌 　　甘酒、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　トンカツ(冷凍食品) 　　揚げ焼売 　　レンコンのきんぴら 　　ブロッコリー 今日はボラ まだ新人だから 経験者の方に付き添ってもらうので 月に一度だけ 出来ればもっと活動... 続きをみる