ドライブ

こんにちは〜 風が気持ち良いです 釣り人はいません 魚広場も空いています 道路も空いていました 暑いけど 気持ち良い🎶 お昼ご飯 じゃこ天 イカの塩辛 鶏肉の野菜巻き ご飯と味噌汁 刺し身盛合せ 　　平貝、ブリ、タコ🐙ワカメ 大きなエビフライ 刺し身定食とエビフライ定食 税込み2970円 美味... 続きをみる

4月30日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暑くなりそう コーンフレーク ヨーグルト 今日の体重　　67.1キロ 今日はドライブ🎶 そして釣り🎣 楽しんできます🎶🎶

今夜もテイクアウト

こんばんは〜 気持ちの良い一日でした 今夜も家呑み🎶 おからの煮物 ナスの炒め煮 二人用3500円 思ったよりたっぷり 炭の香りがして 美味しかった〜❤(ӦｖӦ｡) デリバリーは5000円以上だったから 主人が取りに行ってくれました 明日の準備完了 密を避けて 楽しんで来よう🎶

お昼ご飯はミートスパ

こんにちは〜 爽やかです 主人は釣り道具の準備 私はあっちこっちにTEL 営業しているか聞きながら 魚釣れてますか〜❓ ハゼには早く キスもまだまだ 黒鯛が釣れるかな❓の言葉に 主人ちょっと落ちこんだ(｡ŏ﹏ŏ) お昼ご飯はミートスパ 何時もは手作りだけど 今日はレトルトに 炒めた挽肉と玉葱が冷凍... 続きをみる

４月29日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 休みになって夜ふかし 起きたら10時過ぎてた〜 チーズ、パセリ入りオムレツ 人参のグラッセ 焼きりんご🍎 今日の体重　　67.1キロ 明日は釣りに行く予定 でも 人がいっぱいだったら 諦めると約束 釣りに行っても釣れない事が多い でも 準備したり 片... 続きをみる

テイクアウトのつまみ

こんばんは〜 暖かい一日でした 今夜も家呑み サラダ 　　レタス、キュウリ 　　新タマネギ、大葉 ポン酢でさっぱり 惣菜のコロッケとイカフライ ピーナッツと燻製のチーズ 近所の居酒屋さんの家呑みセット 1000円 だし巻き卵、ローストビーフ イカのぬた、ミズダコ、スパサラ 鮭、ひじきの煮物など い... 続きをみる

お昼ご飯はソーメン

こんにちは〜 汗ばむ程の暑さです お昼ご飯は久しぶりに お気に入りのビストロに行こうと チャリで行ったら テイクアウトのみ(つд⊂)ｴｰﾝ 何となくテイクアウトは イマイチの気分だったから 丸亀製麺に行ったら 並んでた〜 お腹空いたけど 家まで戻って ソーメン茹でました 薬味はネギと大葉 1個20... 続きをみる

４月28日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 今朝も爽やか 9連休の始まり🎶🎶 トマト入りスクランブルエッグ オレンジ 主人はシナモントースト 私はコーンフレーク 今日の体重　　67.2キロ 昨日吸ったタバコ　　18本 連休中は休肝日なし タバコ本数減らすのも ちょっとお休み(^o^; 美味しいもの いっ... 続きをみる

夕食は赤魚粕漬け

こんばんは〜 暖かい一日でした 少しだけ衣替えしました 明日仕事の予定だったけど 休み🎶 明日から6日まで9連休🎶 おからの煮物 サラダ 　　キュウリ、レタス、 　　ミニトマト🍅ホワイトアスパラ ブリたまごの煮物 豆苗、ベーコン、エリンギのニンニク炒め 赤魚の粕漬け 明日休みだから 呑みなが... 続きをみる

ＧＷはテイクアウトで楽しもう🎶🎶

こんにちは〜 風爽やか もうＧＷが始まっているんですね でも 主人は仕事 明日も仕事 30日、1日はまだ不明 このＧＷは テイクアウトを楽しもうと思っている(•ө•)♡ コロナウイルスのお陰で あっちこっちのお店が テイクアウトを頑張っている 居酒屋もタバコが吸えない今 家でのんびり タバコ吸いな... 続きをみる

4月27日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 主人朝食 　　トーストサンド 　　　ハム、チーズ、キュウリ 　　りんご🍎納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉生姜焼き 　　ひじきの煮物 　　ハム入り卵焼き 私の朝食 今日の体重　　67.3キロ 昨日吸ったタバコ　　17本 まだ毛布をかけて寝ている ... 続きをみる

夕食はテイクアウト

こんばんは〜 暖かい一日でした 大葉、レタス、ローズマリー シシトウ、オクラ 一株づつ買って植えました 大きく育て〜🎶 夕食は何時も混んでる居酒屋さんのテイクアウト たまご丼 600円 ホルモンみそ炒め 580円 サラダ 作ったのはサラダだけ(゜-゜) 昔 学生時代のバイトで提供された玉子丼が美... 続きをみる

お昼ご飯はチルドのスガキヤラーメン🍜

こんにちは〜 暖かいです 以前はベランダで花や野菜を育てていたけど 団地の改修工事の時 ベランダ片付けて下さいと言われ 全て片付けた その後 バタバタ忙しかったから そのまま(ヽ´ω`) 暇な今 久しぶりに野菜でも 育ててみようかな🎶 お昼ご飯はチルドのスガキヤラーメン🍜 豆苗、ワカメ、ネギ ... 続きをみる

４月26日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 昨夜はニュースを見ていたら 寝たのは12時を過ぎていた 久しぶりに 夜ふかしを楽しんだ🎶 たまごトーストサンド ヨーグルト 今日の体重　　66.5キロ 昨日吸ったタバコ　　18本 お酒をゆっくり呑むと タバコが増える(¯―¯٥) レンタカー借りて 釣... 続きをみる

500円程の夕食

こんばんは〜 暖かい一日でしたが 寒くなってきました 今日もエアコン🔛 カレイの煮つけ つまみだからちょっと薄味 170円 新タマネギと大葉のポン酢あえ 新タマネギ10個100円 大葉50枚100円 新タマネギ1個と大葉10枚 茹でただけの人参 12本100円 コハダ昆布締め 298円の半分 ブ... 続きをみる

ワインを買いにイオンへ

こんにちは〜 汗ばむ程の暑さでした お気に入りのワインを買いにイオンへ 専門店が営業していないせいか とても空いていました(^・^) 重い物や安売り商品を買ったら かなりの量(｡ŏ﹏ŏ) 主人が持ってくれるから 助かります(•ө•)♡ お昼ご飯は 焼き肉定食🎶 お肉美味しかった〜٩(♡ε♡ )۶... 続きをみる

4月25日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 寝すぎたのか腰が痛くて 起きました 主人はトースト 私はコーンフレーク パセリ入りスクランブルエッグ サワークラフト ぶどう🍇 今日の体重　　66.6キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 あっちこっちの店に テイクアウトの張り紙 もう一つ 禁煙🚭の張り... 続きをみる

夕食はチルドの餃子

こんばんは〜 ちょっと肌寒い エアコンつけました サイクリング気持ち良かったけど ちょっと疲れました(¯―¯٥) キャロットラペ イカのキムチあえ コハダの昆布締め ホタルイカ 新タマネギ 柚子みそで ミニホタテの天つゆ煮 チルドの餃子 久しぶりに大須まで出かけ この先どうなるのか❓ そんな不安を... 続きをみる

歩数計6255歩

こんにちは〜 暖かくなってきました チャリで大須まで 栄も大須も人少なかった スイスイ走れました🚲 何だか 不思議な感じ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) お昼ご飯は 何時ものチキン🍗 食べてる人 私達以外に男性が二人だけ 何時もなら ケースいっぱいに焼かれているチキン 今日はほん... 続きをみる

４月24日日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと肌寒い 今日はお休み🎶 冷凍してあったハンバーガー🍔 今日の体重　　67.0キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 何時もは9時頃に寝るけど 昨日寝たのは12時近かった ゆっくり食事して ビデオを見て ニュースを見て 休日前夜の楽しみ🎶 昼から雨降るかも❓... 続きをみる

今夜のつまみ

こんばんは〜 ちょっと肌寒いです エアコンつけてます 明日はお休み 三連休🎶 カツオのたたき 切れ端が100円程で売ってました 生姜、ネギ、タマネギ入れて つまみには丁度良い量です イカのキムチ和え(惣菜) キュウリの塩昆布合え 卵焼きの海苔巻き(惣菜) リッツ チーズ ホワイトアスパラ キャロ... 続きをみる

玄関先の花を眺めながら🚲

こんにちは〜 暖かいです 今日もチャリで走ってきました〜🎶 あっちこっちの玄関先の花が 咲き誇っていました💮🌼🌷🏵️🥀 チャリで走っていると 花の時期を感じられます そろそろ藤が咲き もう少ししたら バラ🌹がキレイです 今日は少し遠い居酒屋さんを偵察 すご〜く美味しいお店だけど ちょ... 続きをみる

4月23日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです 主人朝食 　　シナモントースト、卵焼き 　　りんご🍎キャロットラペ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　味ご飯 　　ポークソテー 　　ウインナー炒め 　　キャロットラペ 私の朝食 今日の体重　　67.0キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 お弁当の味ご飯は... 続きをみる

夕食はタラのキムチ鍋

こんばんは〜 風吹いて 寒い一日でした 昼からエアコンつけました 人参のナムル スパサラ キュウリの塩昆布合え タラのキムチ鍋 　　タラ、むきアサリ、大根 　　白菜キムチ、豆腐、三つ葉 　　もやし、うどん 豚キムチ鍋より タラのほうが 喜んでくれます🎶 今朝も冬のコート着て出かけた主人 寒かった... 続きをみる

テイクアウトを楽しもう🎶🎶

こんにちは〜 風吹いて 寒いです 先日のランチは韓国居酒屋さんだった 何時もは夜だけのお店だけど 自粛でランチ営業を始めた ならば 他にもランチ営業を始めたお店があるかも❓ と思い 近所の居酒屋さんを偵察 休みの店も多かったけど お昼から開店とか テイクアウト始めましたとか 楽しめそうです🎶 主... 続きをみる

4月22日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　ハチミツトースト、目玉焼き 　　りんご🍎ぶどう🍇 　　納豆、コーヒー お弁当 　　塩サバ 　　牛肉のすき焼きふう 　　スパサラ 　　冷凍してあったお好み焼き 私の朝食 今日の体重　　67.2キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 出勤した主... 続きをみる

夕食はシジミの味噌汁

こんばんは〜 昼間肌寒かったけど 今は暖かいです お風呂から出た主人 汗💦かいてます イワシの丸干し 牛肉のすき焼きふう サラダ 　　キャベツ、キュウリ、大葉 シジミの味噌汁 ちょっと大きめのシジミ 汁がたっぷりだからシジミ隠れてます^_^; 暖かだったり 肌寒かったり 寒暖の差が激しいから 何... 続きをみる

最近の楽しみ🎶

こんにちは〜 曇ってきました 肌寒いです 仕事に行っていた頃は 休みの日に買い物行って 作り置き作って 結構バタバタ過ごしていた＿|￣|○ スーパーのハシゴなんてしなかったけど 最近は暇だから サイクリングがてら あっちこっちの スーパーやドラッグストアに行っている 半額シールの貼られた商品に出会... 続きをみる

4月21日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　チーズトースト、バナナ🍌 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　春雨炒め 　　いんげんとはんぺんの煮物 　　パセリ入り卵焼き 私の朝食 今日の体重　　67.6キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 スーパーの折込チラシは 自粛なのか❓... 続きをみる

夕食は味付け手羽中

こんばんは〜 雨やみました 暖かいです キャベツ きんぴらゴボウ 春雨炒め 干し柿、ぶどう🍇 味付け手羽元の焼いたもの 干し柿もぶどうも冷凍してあった物 昼から冷凍室から出しておいたら 美味しかったです 安い時に買って冷凍 便利な時代です🎶 でも ついつい安いと買ってしまうから 相変わらず冷凍... 続きをみる

タバコの本数が増えるm(_ _)m

こんにちは〜 雨シトシト降り続いています 暇です(｡ŏ﹏ŏ) 家に居ると おやつを食べてしまうと書かれている方 多いです 私は主人さえ居なければ おやつは殆ど食べない でも ついついタバコに手が伸びる だから 雨さえ降っていなければ 午前中は出かけるようにしている タバコは台所でしか吸わないと 決... 続きをみる

4月20日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨☔ 暖かいです 主人朝食 　ハム、チーズ、キュウリのサンド 　りんご🍎バナナ🍌 　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉、エリンギ、パブリカ炒め 　　ゴボウのきんぴら 　　ネギ入り卵焼き 私の朝食 今日の体重　　67.8キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 便秘は治ったけど ... 続きをみる

夕食はオムライス💞

こんばんは〜 暖かいです 久しぶりの韓国料理 美味しかったです 夕食は主人リクエストで オムライス サラダ オレンジ 私のオムライス ご飯少し 主人のオムライス ご飯大盛り 我が家のオムライスはエビいり 野菜はタマネギと人参 私のたまごはトロっと半熟 主人のたまごはしっかり焼いたもの トロトロたま... 続きをみる

お昼ご飯は韓国料理

こんにちは〜 風が吹いて 肌寒いです 新聞やダンボールを捨てに行き 買い物 あまり混んでいませんでした お昼ご飯は素麺にしようかと思ったけど 韓国料理の居酒屋が ランチ営業 950円×2 美味しかった〜🎶 一度夜行って美味しかったから また行きたいと思っていた でも 最近は夜呑みに行くのが 面倒... 続きをみる

4月19日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと肌寒い 良い天気🎶 お布団干してもらいました 冷凍してあった120円のお好み焼き ヨーグルト 今日の体重　　67.6キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 最近折り込み広告が少ない 日曜日の朝刊には スーパーのチラシが入っているけど 今日はゼロ 自粛の影響だろ... 続きをみる

夕食はラザニア

こんばんは〜 雨降ってません 本を読んだり テレビを見たり のんびりとした休日でした サラダ 　　トマト🍅キュウリ、キャベツ 　　キウイ、カニ棒、竹輪 100均のオイルサーディン お菓子 ラザニア 簡単に作れて美味しい💖 食べてばかりの一日でした チルドやインスタントを使って 上手く手を抜いて... 続きをみる

お昼ご飯は味噌煮込みうどん

こんにちは〜 やんでいた雨 また降ってきました のんびり、ダラダラ過ごしてます お昼ご飯は 休日は遅い朝食を食べたら すぐにお昼ご飯 もう少ししたら おやつかな❓ 休日は食べてばかり 何とか便秘解消したから 美味しく食べられます🎶 ＧＷをどう過ごそうか❓ 相談してます 釣りには行きたいと主人 ド... 続きをみる

4月18日　　朝食

おはようございます😀 雨☔ 暖かいです 予定のない休日 ゆっくり起きて フランスパン スクランブルエッグ バナナ🍌 今日の体重　　67.5キロ 昨日吸ったタバコ　　17本 今朝の朝刊に大手ゼネコンが 工事を中止と書かれいた 主人の仕事は工事現場での交通誘導警備 今のところ 仕事はあるようだけど... 続きをみる

つまみ

こんばんは〜 雨降ってきました 肌寒いです 明日はお休み🎶 お酒を呑みながら夕食 オレンジ 鳥肝の生姜煮 竹輪のキュウリ、大葉巻き トマト🍅 茹でたじゃがいも スペアリブのコーラ煮 チルドの雲呑スープ シュウマイ 美味しかった〜🎶 何時もは早食いの主人ですが お酒を飲むときは おしゃべり全開... 続きをみる

タバコ

こんにちは〜 曇ってきたけど 今日も爽やか🎶 今朝の朝刊に 休業要請の対象業種が載っていて レンタルビデオ店も書かれていた(｡ŏ﹏ŏ) さっそくツタヤに行ったら 営業してました(•ө•)♡ 今後どうなるかは不明だそうです タバコを買いに行ったら 売り切れ(¯―¯٥) 違うコンビニ🏪に行ったら ... 続きをみる

4月17日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　トーストサンド 　　　ハム、キュウリ、トマト 　　バナナ🍌納豆、コーヒー お弁当 　　アスパラ豚肉巻き 　　にら卵焼き 　　ひじきの煮物 　　塩ジャケ 私の朝食 今日の体重　　67.5キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 ひと月に一度程 酷... 続きをみる

夕食は手羽元の酢煮

こんばんは〜 暖かい一日でした サラダ カボチャの煮物 あじ干物 手羽元の酢煮 酢、日本酒、醤油、ニンニク、鷹の爪で煮こみました 休業要請がでました ビデオ屋と本屋さんは対象だろうか❓ もし休業となったら テレビを見て過ごすことになるのかな❓ 少し前までは そんな生活をしていたから 何とかなるだろ... 続きをみる

サイゼリヤのピザをテイクアウト

こんにちは〜 ちょっと汗ばむ程の陽気です 風も爽やか チャリで遠いスーパーまで サイクリング🚲 途中ドラッグストアに3軒寄ったけど 滅菌ガーゼはありません(｡ŏ﹏ŏ) だからカット綿を買ってみました 主人のOKが出たら 当分探し回らなくても 良いかも(^・^) マスク😷は洗って使っていますが ... 続きをみる

4月16日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 今日も暖かい 主人朝食 　　フランスパン、カボチャサラダ 　　スクランブルエッグ、バナナ🍌 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　回鍋肉 　　ぶりたまごの煮つけ 　　カボチャサラダ 私の朝食 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 今朝の... 続きをみる

夕食はチルドの餃子

こんばんは〜 暖かい一日でした 暑かった〜と 帰宅した主人 でも 朝はまだ寒いから コートが手放せない 寒暖の差が激しいから 着る物に困る(･ัω･ั) 鳥肝の生姜煮 ピーマンの肉詰め煮 サラダ 　　新タマネギ、キュウリ、レタス 　　バジルチキン、大葉、ミョウガ チルドのエビ餃子 時々 無性に餃子... 続きをみる

感染対策

こんにちは〜 暖かいです チャリでお散歩🚲 気持ち良かったです🎶 年金支給日だから 銀行混んでいました 私も通帳記載だけしてきました 主人が働いてくれるから 少ない年金だけど 少しでも貯金出来ることに感謝🙇 アオキスーパーに行ったら レジに並ぶ時 密着しないようテープがはられていました 今日... 続きをみる

4月15日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き 　　サワークラフト、バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　ハンバーグ 　　ウインナー 　　ほうれん草炒め 　　ブロッコリーのチーズ焼き 　　きんぴらゴボウ 私の朝食 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ... 続きをみる

夕食は豚丼

こんばんは〜 肌寒い一日でした ごま豆腐 カボチャ マカロニサラダ ブロッコリー バジルチキン 切り昆布のポン酢合え べったら漬 紅生姜 豚肉とタマネギの煮物 午後はゆっくり読書 主人が居ても 本を読む時間はあるけど 何となく 主人が居ると 何時もとは違う生活を 送ろうって思ってしまう 何故だろう❓

2550歩

こんにちは〜 風強いから歩いて買い物 のんびり歩いて ドラッグストア、コンビニ🏪スーパーへ 近くにお店があるから便利です 1時間ちょっと歩いたけど 歩数計2550歩 歩きのときは重い物が買えません 自分の身体を支えるだけで 腰が痛くなるし 腕の調子も悪いから 考えて買います お昼ご飯 筍が398... 続きをみる

4月14日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです 主人朝食 　　バジルチキンのトーストサンド 　　マカロニサラダ、バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉、筍、カボチャのオイスターソース炒め 　　海苔入り卵焼き 　　マカロニサラダ 私の朝食 今日の体重　　67.5キロ 昨日吸ったタバコ　　1... 続きをみる