おはようございます😃

曇り☁

肌寒いです

ハムトーストサンド

ヨーグルト

私の体重　62.4キロ

主人の体重　57.1キロ

今日も貝採りに行くと言っていた主人だけど

筋肉痛😖😖😖

前回もそうだった😭😭

当日は何ともなくても

あくる日に筋肉痛

71才仕方ないのかな😣

中腰で貝採りはムリだけど

自転車には乗れそうだから

ちょっと遠いスーパーまで行こうかな❓❓❓