今日もサイクリング🚲

こんばんは〜😃 雨が降り始めるのは15時ごろの予報だったから それまでに帰って来ようと 出かけました🚲🚲🚲🚲🚲 海を眺めながら 堤防を走って来ました〜 おやつは スガキヤラーメン🍜 麺大盛りを半分こ 今にも降ってきそうだったから 途中でパン買って 急いで帰って来ました お昼ごはんは ... 続きをみる

4月29日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです たい焼き 私の体重　65.2キロ 今日もサイクリング🚲🚲 途中で食べたたい焼き 焼きたてアツアツで美味しかった〜🥰 海では バーベキューしてる人達 魚釣りしてる人達 楽しそう😚😚😚

ひとりランチ楽しんできました🥰

こんばんは〜😃 ちょっと汗ばむ一日でした〜 海を眺めながらサイクリング🚲 人でいっぱい😱 カラフルなテントもいっぱい 海の家も人でいっぱい 近くだけど 目にしたのは初めて😟😟😟 今日はちょっと遠いから 行けなかったお店ヘ ひとりランチ 迷って 頼んだのはサラダランチ 前菜 メインディッ... 続きをみる

4月28日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 豚肉生姜焼き ネギ入り卵焼き インスタント味噌汁 私の体重　65.0キロ 主人の体重　59.7キロ 今日はひとりランチ楽しんでこよう🥰🥰 自転車のお陰で 今まではちょっと遠いかな❓ と思っていたお店にも 行けそう👏👏👏👏👏 ５時間程の... 続きをみる

情報誌

こんばんは〜😃 時々雨☔の一日でした 今日は近くのクィックカットのお店ヘ かなり短く切ってもらったから 当分 行かなくても良いかな😋 帰りのスーパーで買ってきた情報誌 今までは 駅付近しか行かれなかったけど 自転車で行けば あっちこっち行ける🎉🎉🎉🎉🎉 松阪までなら余裕 頑張れば伊勢... 続きをみる

4月27日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです トマト入りスクランブルエッグ バナナ🍌 ロールパン 私の体重　65.4キロ 今週はあっちこっち出かけて ちょっとお疲れ😣 電動アシスト自転車買って 久しぶりにサイクリング 楽しかった🥰🥰🥰🥰🥰 どれだけ走っても疲れないね〜と 話していたけど... 続きをみる

今日も走って来ました〜🚲

こんばんは〜😃 曇り空だったけど 暑くもなく寒くもなく 気持ち良い一日でした😚 図書館で借りた18冊の本 かなり重かったけど 電動アシスト自転車なら 重い物乗せても 快適🎉🎉🎉🎉🎉 ランチに行く予定だったお店お休みだったから 代わりにスーパー２軒をブラブラ😉 イチゴ🍓200円 レ... 続きをみる

4月26日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です サバ味噌缶 卵とじ バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　65.4キロ 主人はバイト 返却日だから 私は図書館ヘ🚲🚲 久しぶりにひとりだから ランチでも楽しもうか❓❓ それとも 今日もサイクリングかな🚲🚲🚲 図書館に津市の詳しい地図な... 続きをみる

藤満開

こんばんは〜😃 気持ち良い一日でした〜 今日は行きたかったかざはやの里目指して 初めての道走って来ました🥰 地図で調べたし 携帯に目的地セットしたけど 思いのほか遠くて 大丈夫❓❓❓❓❓❓ でも 何とか たどり着きました🎉🎉🎉 藤満開です かなり広い敷地だから 外から眺めただけで 帰って... 続きをみる

4月25日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ロールパン 目玉焼き🍳ウインナー バナナ🍌 私の体重　65.1キロ このところ 出かけてばかりだけど 良いお天気だから サイクリング🚲🚲🚲 電動アシスト自転車買って 出かけるのが 楽しい😍😍😍 今更 運動したところで 元気になる事は... 続きをみる

久しぶりのサイゼリア

こんばんは〜😃 雨の一日でした かなり混んでいた病院 何時もの検査が終わっても 診察はまだまだ😞 やっと診察されたのは２時過ぎ でも 今回も注射💉はなし👏👏👏👏👏 調子が良いし 病院はかなり混んでいるから 大学病院での診察は２ヶ月後 来月は初めて診察した近くの眼科医院で検査するよう... 続きをみる

4月24日朝食

おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです 私の体重　64.9キロ 今日は大学病院眼科 自転車🚲で行こうか迷ったけど 一日中雨☔の予報だったから 久しぶりのバス🚌 病院は駐車場も待合室も満杯😞😞😞 終わるのは お昼過ぎだろうな😟😟😟😟😟

サイクリング🚲

こんばんは〜😃 雨☔降ってます 迷ったけど サイクリングに出かけました🚲🚲🚲 23号線を走って 雲出川超えてから 初めての道ヘ のどかな田園風景眺めながらの サイクリング😚 ウグイス鳴いてました〜 まだ雨降る気配ないから 休憩がてらランチ ２時間程走りました 煮魚の日替わりランチ 幕の内... 続きをみる

4月23日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです レーズンパン 夏みかんジャム バナナ🍌 私の体重　65.1キロ 今日も出かけようと思っていたのに 午後から雨の予報😞 残念😭😭😭😭😭 最近は 自転車で出かけるのも億劫になっていたけど 久しぶりに 出かけよう🥰🥰🥰って思う 来月で70才... 続きをみる

主人の自転車買ってきました

こんばんは〜😃 爽やかな一日でした 潮干狩り 何時もの場所に 貝がいなかったから場所移動 人はいっぱいだったけど やはり貝いません😣 あきらめて帰って来ました😭😭😭 電動アシスト自転車の私と走るのに疲れた主人 珍しく腕も足も痛くなったと😣😣 私は 坂道もなんのその 疲れることなく 走... 続きをみる

4月22日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 爽やかな朝です 私の体重　65.2キロ 潮干狩りに来ました〜 でも 人はいない😞😞😞 やはり 取れないのかな😱😱😱

ユーチューブ編集しながら思ったこと

こんばんは〜😃 一日中雨☔ ちょっと肌寒い一日でした〜 今日はコタツに入って ユーチューブ編集 視聴者さん増えないけど 好きな事だから 続いてます😍 今日は先日の旅行3日目を編集 ブログやユーチューブ始めてから 写真撮ったり ビデオ撮影したり あまり上手くはないけど 楽しんでます😚 多分 ふ... 続きをみる

4月21日朝食

おはようございます😃 小雨🌂 肌寒いです ホッケ 卵焼き 焼きナス バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　65.0キロ 昨日買った電動アシスト自転車 帰り道 ちょっとサイクリング🚲🚲 始動もスムーズ 坂道もスーイスイ 気持ち良い走りでした🎉🎉 後ろから付いて走って来た主人 かなり疲... 続きをみる

自転車🚲買ってきました😚

こんばんは〜😃 暖かな一日でした 自転車屋さん行って もう一度試乗させてもらって 決めました🥰 20インチの電動アシスト自転車 使い方の説明聞いて お金支払って さっそく乗って帰って来ました🎉🎉🎉 まずは お腹ペコペコでランチ 久しぶりの吉野家 大きな唐揚げが３個 牛丼も唐揚げも美味しか... 続きをみる

4月20日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です オムレツ ロールパン バナナ🍌 夏みかんジャム 私の体重　65.0キロ 今日は自転車のパンク修理 多分 簡単に終わりそうだから 自転車屋さんに行こう🚲🚲 高い買い物だから いろいろ考え、迷っている 電動アシスト自転車🤔🤔🤔 最近 かなり... 続きをみる

苗買ってきました〜

こんばんは〜😃 風吹いていたけど ホームセンターまで行って来ました🚲 キュウリ🥒ナス🍆トマト🍅ミニトマト🍅ししとう、オクラ、ニラ、パセリ 買ってきました 安かった花苗も少し買ってきました🥰 野菜苗も安いものばかり買ってきたけど ちゃんと育ってくれるかな🙏🙏🙏 お昼ごはんは タケ... 続きをみる

4月19日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 強風で寒いです 惣菜のコロッケ 目玉焼き🍳 たけのこ煮物 インスタント味噌汁 夏みかん 私の体重　64.9キロ 主人の体重　60.3キロ 野菜の苗を買いに行こうと思っていたけど かなりの強風😱😱😱 ホームセンターまで 自転車🚲で15分程と それ程遠くない... 続きをみる

庭少しスッキリしました

こんばんは〜😃 今日はちょっと肌寒い一日でした パンク修理する予定だったけど 修理キッドがなくなっていたから 草むしりと枝切りに変更 主人は草むしり 私は枝切り 庭 かなりスッキリ🎉🎉🎉 お昼ごはんは ちょっと疲れたからカップ麺 主人好きじゃないけど 我慢してもらいました🙏 明後日 パン... 続きをみる

4月18日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ロールパン 夏みかんジャム バナナ🍌 私の体重　65.4キロ 今日は主人はパンク修理 私は伸びてきた枝切りでもしようかな でも やる気スイッチが入らない😣😣 野菜の苗を植えたいから 庭の草むしりもしたい したい事 必要な事は いろいろあるけど イマ... 続きをみる

読書

こんばんは〜😃 ちょっと汗ばむ一日でした〜 お昼ごはんは インスタント塩ラーメン🍜 食べてたら汗💦💦 熱いラーメンはそろそろ終わりかな でも 買い置きのインスタントラーメンがもう少し残っているから サッサと食べてしまおう つまみは すき焼き 何もする気がおきなかったのか ただ本が読みたかっ... 続きをみる

4月17日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 味ご飯 吸い物 春菊ごまあえ、ナス煮物、夏みかん 私の体重　65.6キロ 庭に蝶々が飛んで来てます ハチ🐝も増えてきました😣 チューリップ🌷はそろそろ終わり 順番に花が咲いてくれます そろそろ キュウリ🥒やミニトマト🍅の苗を買って来ようか... 続きをみる

久しぶりの東野圭吾

こんばんは〜😃 降りそうで降らなかった一日でした 主人 パンク修理したかったけど 雨降ってきたら困るから 断念😟 そのかわり 夏みかんの皮むき頑張ってくれました👏👏 今回頂いた夏みかん 前回、前々回より かなり甘かったです😚 10個むいてもらって 半分はジャムにしました お昼ごはんは 久... 続きをみる

4月16日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです スクランブルエッグ ほうれん草炒め バナナ🍌 トースト 私の体重　65.9キロ 今にも降ってきそうなお天気です😟 先日夏みかん頂いたから むいてもらいましょう🙏 ちょっと酸っぱいけど ハチミツたっぷりなら 私でも食べられます🥰 半分はハチミツで煮... 続きをみる

給料日＆年金支給日🎉🎉🎉

こんばんは〜😃 昼間は暑かったです 今はちょっと涼しいから コタツに入ってます😚 今日は給料日＆年金支給日 通帳記帳に行って お金もおろしてきました 先月は出勤日が多かったから バイト代も少し増えて 59,031円🙇🙇🙇🙇🙇 今月のお小遣いは 6,000円づつ🎉🎉 主人はまったく... 続きをみる

4月15日朝昼兼用

こんにちは〜😃 初夏です 私の体重　65.9キロ 今日は朝食抜きで 主人の健康診断へ🚲🚲 １時間程で終了 お腹ペコペコ😟 朝昼兼用で 久しぶりのあさくま🎉🎉🎉 サラダバイキング あさくまハンバーグ ランチステーキ150グラム ミディアムレアの注文 良い感じの焼き具合でした🎉🎉🎉... 続きをみる

今日はのんびり

こんばんは〜😃 風もなく暖かな一日でした 昨日は出かけて ちょっと疲れたから 今日はのんびりの私😋 主人は元気にバイト👏👏👏 2種類だった薬が1種類になって 体調良さそうな主人です 様子をみて断薬になると思うけど そうなったら もっと調子良くなるかな😚 お昼ごはんは レトルトカレー🍛... 続きをみる

4月14日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 冷凍サワラフライ ひじき煮物 インスタント味噌汁 バナナ🍌 私の体重　66.2キロ 久しぶりの高い買い物 かなり悩んでます🤔🤔🤔🤔🤔 とても贅沢な気もするけど 買うなら 満足できる物を選びたい パンフレット見比べて しっかり 考えよう🤔🤔... 続きをみる

いろいろ聞いてきました

こんばんは〜😃 ちょっと汗ばむ一日でした 出かけて10分程 主人の自転車🚲がパンク😱😱😱 家に戻って 先日買った自転車に乗り換えて出発 戻って行ってで疲れたから まずはランチ 餃子とラーメンのランチ 中華ランチ 最初の自転車屋さんで いろいろ聞いて 少し試乗もさせてもらいました 乗り心地... 続きをみる

4月13日朝食

おはようございます😃 爽やかな朝です タマゴトーストサンド バナナ🍌 私の体重　65.4キロ 今日は自転車屋さんに行って 電動アシスト自転車について 聞いてこよう🙇🙇 ネットで見ると 70,000円位でも売っているけど やはり 高いと150,000円程😱😱 この差は何なのか❓❓❓❓❓ ... 続きをみる

読書で一日が終わりました😋

こんばんは〜😃 暑かった〜と帰ってきた主人 お昼ごはんは ざる蕎麦 作り置きの鶏皮味噌炒めと酢の物 こんなお天気の良い日は 洗濯や掃除、草むしりなどなど 忙しく過ごすのが主婦なのかな❓ 私は 窓全開で コタツ🔛 そのコタツに入って 読書🥰🥰🥰 つまみは 冷凍餃子 キャベツ塩昆布あえ イカ... 続きをみる

4月12日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです アジ開き ほうれん草タマゴ炒め 大根とアゲの味噌汁 私の体重　65.7キロ いつもの様に朝イチ体重計に乗ったら 63.0キロ 一日で3キロ近く減ることはありません😟 我が家の体重計 時々 喜ばせてくれるけど もう一度測ると 増えている😭😭😭 この... 続きをみる

桜🌸眺めながらランチ

こんばんは〜😃 穏やかな一日でした 図書館行って また旅行本借りて来ました😋 旅行本眺めながら 次は何処に行こうかな❓ 考えるだけでも楽しいです😍😍😍 ランチは 桜🌸眺めながら 海鮮丼 穴子天ぷら丼 美味しかったです つまみは 豚肉 うどん 大根、人参、春菊 豚しゃぶ 今夜のおやつは ... 続きをみる

4月11日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです ハムサンド 私の体重　65.7キロ 今日は図書館へ🚲🚲🚲 最近 ちょっとした坂道も登れない😞 ちょっと走ると疲れる😣 足の調子が悪くなっているのか 年のせいなのか😞 先日の旅行で借りた 電動アシスト自転車が 思いのほか快適だったから 思い切っ... 続きをみる

風もなく穏やかな一日でした

こんばんは〜😃 今日は穏やかな一日でした〜 窓全開 でも ちょっと寒いからコタツに入ってのんびり😚 お昼ごはんは 牛カツ ソーセージフライ キャベツ 大根とアゲ、人参の味噌汁 つまみは 厚揚げとたけのこの煮物 酢の物 鶏皮とネギの味噌炒め イチゴ🍓冷凍たこ焼き キムチ冷奴 お肉小分けして 冷... 続きをみる

4月10日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 ちょっと寒いです イワシ丸干し ネギ入り卵焼き 大根葉炒め煮 インスタント味噌汁 バナナ🍌 私の体重　65.5キロ 昨日買ってきたお肉を小分けして冷凍しておこう 相変わらず冷蔵庫満杯だから 買わなくても良いのに ついつい買ってしまうのは悪い習慣😣😣 でも 冷... 続きをみる

トライアル14,574円、固定資産税16,000円

こんばんは〜😃 やっと風はおさまったかな でも 寒いです かなりの強風のなか 買い物に行って来ました🚲🚲 帰り道 かなりの強風で 立ち止まる事たびたび😣 突風で転びそう😱😱😱 疲れました〜 お昼ごはんは いつものカツ丼 コンビニで固定資産税も支払って来ました😉 年間16,000円だ... 続きをみる

4月9日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 寒いです ジャーマンポテト レーズンパンとシナモンパン インスタントオニオンスープ 私の体重　66.2キロ 主人の体重　60.6キロ 昼まで雨の予報だったけど もう止んでます でも 強風😱😱😱 そして寒い😣😣😣 でも お米買いにちょっと遠いスーパーへ🚲... 続きをみる

てんとう虫にカエル🐸トカゲ

こんばんは〜😃 雨☔降ってます 降りそうで降らなかった昼間 草むしりかなりはかどりました👏👏👏 急に増えたつゆ草 あっちこっちで何故かスゴイ勢いで成長😱😱 抜いた草は 45リットルの袋５個😣 まだまだ草生えてるけど ちょっと疲れたから終了 お昼ごはんは 冷やしうどん 野菜天ぷら 　平... 続きをみる

4月8日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです チーズトースト ヨーグルト 私の体重　66.4キロ お米が少ししかないから 買いに行かねば🚲🚲 でも 雨の予報😞 明日は午後から晴れる予報だから 明日行こう🚲🚲 そろそろ雨☔降ってきそうだけど 草むしりしてもらおう🙏🙏🙏 何でもかんでも抜... 続きをみる

まだ足痛い😣

こんばんは〜😃 暖かな一日でした 今日は買い物に行こうかな❓って思ったけど 歩くとひざが痛いから のんびり ユーチューブアップ😉 お昼ごはんは キャベツと春菊のペペロンチーノ 夕食の準備しながら オーブンで焼いた焼き芋 昨日値引きシールが貼られていたサツマイモ 美味しく焼けました😉 丁度お昼... 続きをみる

4月7日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです ホッケ エノキ入り卵焼き 大根葉炒め煮 インスタント味噌汁 私の体重　66.7キロ 今回の旅行費用は106,727円 10万円の予算だったから 少しオーバーです😞 ホテル代が4泊で 　　46,600円 青春切符　12,050円 レンタサイクル　8000... 続きをみる

たけのことホタルイカ

こんばんは〜😃 穏やかな一日でした 留守の間に チューリップ🌷が　満開 他の花も咲き始めました〜😚 洗濯して 煮物片付けて 冷蔵庫空っぽだからスーパーへ たけのこ買ってきたから さっそく茹でました お昼ごはんは 唐揚げチャーハンとカップ麺 つまみは 新玉ねぎ、たけのこ、ホタルイカ たけのこと... 続きをみる

4月6日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです 私の体重　66.9キロ 主人の体重　61.7キロ かなり増えた体重😭😭😭 外食は何故か体重増加😟 ちょっと疲れたけど 楽しい旅行でした🎉 今日は洗濯して 買い物行って 何時もの毎日の始まり 増えた体重も 少しづつ減ると思う😉

ふくらはぎパンパン😱

こんばんは〜😃 帰って来たら小雨🌂 でも 傘なしで自転車🚲で帰って来ました お昼ごはんは 姫路駅でおそば 尾道駅９時３分発 乗り換えた駅は 岡山、播州赤穂、姫路、大阪、奈良、加茂、亀山、 17時過ぎに 到着😉 夕食の地元の定食屋さん ポークソテー定食 天ぷら定食 出かける前から足の調子悪か... 続きをみる

4月５日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです ホテルをタクシー🚕で出発 朝食は 尾道からJRに乗って 岡山駅到着 今は播州赤穂行きの列車に乗ってます 4泊５日の旅も最終日 今日も乗り換え乗り換えで 帰ります😋