おはようございます😀

晴天🌞

今日も暖かいです

主人朝食

　　シナモントースト、目玉焼き🍳

　　バナナ🍌カボチャのサラダ

　　杏仁豆腐、納豆、コーヒー☕

お弁当

　　ピーマンの肉詰め煮

　　おからの煮物

　　イタスパ

主人身長　　170cm位

若い時は173cmだったけど

少し縮んだ

体重　62キロ位

若い時はもっと痩せていた

どんなに食べてもさほど体重増えない

じっとしているのが苦手だから

お尻は軽い

助かるけど

時々ムッとくる

静かに待つことが出来ない

今日の体重　　67.2キロ

仕事に行って

7000~10000歩歩く主人

出かけなければ

2000歩も歩かない私

主人より食べる量減らそうと思うけど

同じだけ食べてしまう(・。・;

食べても太らない主人と暮らしているから

痩せられない❓

　↑↑↑

言い訳です(^^ゞ