おはようございます😀

晴天🌞

爽やかです

昨夜遅くまでニュース見ていたら

寝たのは12時近かった

今朝起きたのは

10時半すぎ

たっぷり寝た〜

タマゴトーストサンド

　　レタス、キャロットラペ入り

オレンジ

今日の体重　　67.4キロ

昨日吸ったタバコ　　19本

筋肉痛であっちこっちが痛いと主人

久しぶりのタイヤ交換で疲れた様です

でも

すぐに回復するでしょう

肩凝りも腰痛も縁のない主人

元気な68才です🎉