夕食は春菊の天ぷら

こんばんは〜😀 寒いです もずく酢 かれいの干物 韓国風茶碗蒸し 春菊の天ぷら ナスの天ぷら tik tokで韓国風茶碗蒸しをアップしてたから 作ってみたけど 残念ながら 上手く膨らまなかった(｡ŏ﹏ŏ) でも美味しかったよ👏👏 茶碗蒸し作るの苦手(¯―¯٥) 何故か上手く固まらない(´д⊂... 続きをみる

家計簿集計

こんにちは〜😀 寒いです 11月も今日で終わり 家計簿集計しました 食費　　４７９８４円 外食費　　７０７５円 酒費　　３１６８円 タバコ代　　１００００円 主人小遣い　　９０００円 私小遣い　　　９０００円 雑費　　　１３３０１円 小計　　９９５２８円 固定費　　７６１２５円 特別費　　１２２... 続きをみる

11月30日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　トースト、フランスパン 　　ゆで卵、リンゴ🍎みかん🍊 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　焼きそば 　　冷凍食品の唐揚げ 　　ゆで卵、ブロッコリー 私の朝食 今日の体重　　68.0キロ 昨日吸ったタバコ　　10本 何時もは布団に入ったら直... 続きをみる

夕食はカップラーメンとたい焼き

こんばんは〜😀 寒くなって来ました お昼ごはん食べ過ぎたから お腹空いてません(･ัω･ั) 夕食は 半分こ(*´﹃｀*) いっそ食べなきゃ良いのに(;_;)/~~~ 久しぶりのカップラーメン 美味しかった〜(^^♪ 昨日も今日も ノンビリダラダラの お休みでした🎶🎶🎶

焼き肉バイキング

こんにちは〜😀 風もなく暖か 気持ち良くチャリで走って来ました🚲 お肉も野菜もたっぷり食べて お腹いっぱい(^^♪ 脂身たっぷりの昔ながらのカルビ 美味しかった〜💞💞💞 シルバー割引き 嬉しいような 申し訳ないような🙇🙇🙇 夕食はいらないかな❓

11月29日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです フランスパン ほうれん草入りスクランブルエッグ ヨーグルト 今日の体重　　67.5キロ 昨日吸ったタバコ　　10本 お昼ごはんは焼き肉バイキング予約済み🎶🎶🎶 バイキング大好きだけど 最近はあまり行かない(･ัω･ั) 以前程食べられなくなったし... 続きをみる

アヒージョとミニピザ🍕

こんばんは〜😀 北風ピューピュー 寒いです ノンビリダラダラの一日でした(･ัω･ั) ブロッコリー ミニピザ🍕 ガーリックフランスパン アヒージョ エビ、ムール貝、イカ、しめじ ニンニク、ポテト 今日炭水化物取り過ぎです(´д⊂)‥ﾊｩ でも 美味しかった〜💞💞💞 以前はテレビ見なかっ... 続きをみる

お昼ご飯はにゅうめん

こんにちは〜😀 寒いです 主人は昼から歯医者 他に予定はないから テレビを見たり 本を読んだり ダラダラ過ごしています(^^♪ ゆっくりの朝ご飯だったけど 暇な主人 お昼ごはんは〜❓ サバ味噌缶 寒いから温かいにゅうめん 遅く起きた休日は ２食で充分だと思うけど 暇だと 食べることしか思い浮かば... 続きをみる

11月28日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 今日もお布団干してもらいました🎶🎶 フランスパン キウイ、柿、みかん🍊 今日の体重　　67.3キロ 昨日吸ったタバコ　　11本 オートミールを食べるようになって２週間程 便通が良くなった気がします👏👏👏 たっぷり食べても 胃もたれが減った?... 続きをみる

つまみは湯豆腐

こんばんは〜😀 今夜は暖かいです 明日はお休みだから ゆっくり呑みながら もずく酢 オレンジ キウイ チーズ ふろふき大根 牡蠣のバター焼き 味付き手羽中 惣菜のゴボウ甘辛煮 湯豆腐 　　牡蠣、ネギ、椎茸、春菊 先日買った小さな土鍋 便利です👏👏 二人なら丁度良い大きさです 鍋をつつきながら... 続きをみる

11月27日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと寒いです 主人朝食 　　トースト、卵焼き、ブロッコリー 　　バナナ🍌柿、キウイ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛肉甘辛煮 　　焼きネギ 　　ひじきの煮物 　　ウインナー入り卵焼き 　　ブロッコリー 私の朝食 今日の体重　　67.8キロ 昨日吸ったタバ... 続きをみる

夕食はラザニア

こんばんは〜😀 寒いです レタスとブロッコリー リンゴのコンポート ラザニア インスタントだけど美味しいです👏👏 寒かった〜と帰って来た主人 熱々のラザニアで 暖まったようです(^^♪ 暑いのも寒いのも苦手な主人(｡ŏ﹏ŏ) どちらも平気な私だから 暑い暑いとか 寒い寒いとか 言っても仕方な... 続きをみる

給料明細

こんにちは〜😀 窓全開だから寒い(｡ŏ﹏ŏ) 昨夜給料明細貰って来ました〜 今月は稼働日数24日と多かったから 久しぶりに手取り174,777円🎉🎉🎉 コロナの影響で９月までは休みが多かったけど 最近は仕事増えてます👏👏👏 少ないとはいえ年金もあるから 今の処 普通の生活が送れていま... 続きをみる

11月26日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　トースト、ヨーグルト 　　チーズ、バナナ🍌ブドウ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　春巻き 　　揚げ焼売 　　ナスの炒め煮 　　ニラたま 私の朝食 今日の体重　　67.6キロ 昨日吸ったタバコ　　10本 この処 読者から遠ざかっていまし... 続きをみる

今夜の小鍋は芋粥

こんばんは〜😀 今日も暖かでしたが 今はエアコン🔛 ひじきの煮物 マカロニサラダ ブリあら大根 芋粥 お粥と言っても お水に冷ご飯いれて 焼き芋入れて煮込んだだけ(^o^;) 生のサツマイモより 簡単で美味しい👏👏👏 今日は久しぶりに 大声の女性達に イラッとして つい 睨んでしまいまし... 続きをみる

ひとりランチ🎶🎶🎶

こんにちは〜😀 暖かいです 小さなビストロ風 私が入ろうとしたら 入口で満員と断られている女性達 予約で満席のようです ローストビーフとトマト🍅のサラダ ローストビーフもお野菜タップリ パン モチモチで美味しい💞 もう１個如何ですか❓と言われたけど デザートも頼んだから我慢(･ัω･ั) 海... 続きをみる

11月25日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　ハムサンド、タマゴサンド 　　バナナ🍌焼きリンゴ🍎 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩サバ 　　きんぴらゴボウ 　　マカロニサラダ 　　焼きリンゴ 私の朝食 今日の体重　　68.0キロ 昨日吸ったタバコ　　10本 今日もひとりランチ... 続きをみる

夕食はブリあらの照り煮

こんばんは〜😀 昼から寒くなってエアコン🔛 サラダ ナスの煮物 小鍋 豚肉、大根、玉ねぎ、アゲ 今夜のポーションは生姜入り味噌 味 少しだけ作れるから便利です👏👏 ブリあらの照り煮 今日はステイホーム🏡 読者愉しみました🎶🎶🎶 でも 以前より目が疲れる(´д⊂)‥ﾊｩ メガネ👓が... 続きをみる

11月24日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き🍳 　　バナナ、ブドウ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　冷凍食品のエビフライ 　　竹輪の磯辺揚げ 　　ネギ入り卵焼き 　　シチュー 　　たらこ 私の朝食 オートミールの雑炊 今日の体重　　68.0キロ 昨日吸ったタバコ... 続きをみる

夕食はたら鍋

こんばんは〜😀 寒くなってきました のんびり過した３連休でした🎶🎶 レンコンのはさみ焼 玉子雑炊 たら鍋 タラ、白菜、椎茸、しめじ、銀杏 昨日、今日と頭がちょっと痛い(¯―¯٥) 日頃頭痛とは縁がないから 何故かな❓って思う まさか 寝すぎ😰

お昼ご飯は丸亀製麺

こんにちは〜😀 風強かった〜 お昼ご飯は久しぶりに丸亀製麺 かき揚げめっちゃ大きかった🎉🎉 以前は外人の人がたくさん働いていたけど 今日は一人もいなかった 元気なおばさん達が働いていた これも コロナの影響なのかな❓ 年末来る❓って次女に言われたけど 行っても良いかな🤔🤔🤔 迷走してい... 続きをみる

11月23日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと寒いです ３連休3日目 もう寝てられないと９時前に起きた主人 お布団干して貰って朝食 カレーまん バナナ🍌 今日の体重　　68.0キロ 昨日吸ったタバコ　　10本 昨夜は久しぶりに12時近くに寝た😴 朝早く起きるのは苦手だけど 夜遅いのは平気(^^♪ ... 続きをみる

夕食は焼き肉

こんばんは〜😀 寒くなってきました 焼き肉 　　マトン、牛肉、豚肉、シャウエッセン モヤシ、玉ねぎ、ナス、ニンニク サンチュ、パクチー イオンに行っただけで 後はダラダラ(^^♪ ３連休だけど ドライブはやめて ノンビリ過ごしています(•ө•)♡

11月22日　　朝食、お昼ご飯

こんにちは〜😀 曇☁ 暖かいです ゆっくり起きて朝食食べて イオンに行って来ました 朝食 レーズンパン スクランブルエッグ ヨーグルト バナナ🍌 今日の体重　　68.1キロ 昨日吸ったタバコ　　11本 お昼ご飯はイオンのフードコートで 久しぶりのちゃんぽん🍜 麺2倍 二人でシェア ブラックフ... 続きをみる

11月２１日　　つまみ

こんばんは〜😀 ちょっと寒いから 久しぶりにエアコン🔛 二人で10皿しか食べなかったのに お腹空いてません(｡ŏ﹏ŏ) つまみは作りおきや冷凍してあったもので簡単に 冷凍食品の海老ニラ饅頭 冷凍してあったふぐのみりん干し 冷凍してあった豚軟骨の煮込み 作り置きの福卵 リンゴ🍎のコンポート 昨... 続きをみる

お昼ご飯はお寿司🍣

こんにちは〜😀 お日様ポカポカだけど 風強かった〜🚲😡🚲😡 お昼ご飯はカッパ寿司🍣 10皿と茶碗蒸しで１４０８円 お腹いっぱいです(^^♪ カッパ寿司久しぶりです 最近は何処の回転ずしに行っても 美味しいですね👏👏👏 以前程食べられなくなった私達だから 払うお金も少ない(•ө•)♡

11月２１日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 風が吹いてちょっと寒いです お休み🎶🎶 朝寝坊🎶🎶 タマゴトーストサンド バナナ🍌みかん🍊ブドウ 今日の体重　　68.0キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 今日のお昼はカッパ寿司🍣予約済み🎶🎶🎶 GO TO嬉しんでいるけど どうなるのかな❓❓❓

つまみはお好み焼き

こんばんは〜😀 暖かいです ３連休🎶🎶🎶 ゆっくり晩酌🥃🥂 アゲのネギ味噌焼き キュウリとシラスの酢の物 ブロッコリーのチーズ焼き お好み焼き 月曜日出勤の予定だったけど 休みになったから ３連休🎉🎉🎉 何処か行こうか❓ 釣りも良いかな❓ でも 出かけない方が良いかな❓ ちょっと... 続きをみる

11月20日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 小雨🌂 暖かいです 主人朝食 　　レーズンパン、卵いり味噌汁 　　バナナ🍌柿、ぶどう🍇 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　一昨日の残りのササミフライ卵とじ 　　ウインナー、ポテト炒め 　　柿、ぶどう🍇 私の朝食 お味噌汁にオートミールを入れて卵とじ 今日の体重　　6... 続きをみる

夕食はホッケ

こんばんは〜😀 夏日でした お風呂から出た主人 汗💦ダラダラです 味噌汁 昨日作った味噌汁だけど お味噌は入れてなかったから 作りたてと同じ👏👏👏 牛焼き肉 キャベツ ホッケ 今週は魚🐟が多かったから 喜んでいる主人です(^^♪ ひとりランチ嬉しんでいる私だから 夕食は主人の好物💞?... 続きをみる

モーニングセットでランチ🎶

こんにちは〜😀 晴天🌞 暑いです ちょっと早いランチは モーニングセット 蜂蜜柚子茶 ５８０円 ドリンク代➕４００円の モーニングセット ホットサンド、スクランブルエッグ フライドポテト、サラダ 図書館で借りた本を読みながら ゆったりランチ💞💞 ８のつく日はランチが安くなるらしい 今度はラ... 続きをみる

11月19日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り☁ ちょっと肌寒いです 主人朝食 　　ビザトースト 　　バナナ🍌リンゴ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　昨夜の残りのフライ 　　　ササミ、白身魚、玉ねぎ 　　福卵 　　生タラコの煮付け 私の朝食 今日の体重　　67.7キロ 昨日吸ったタバコ　　10本 モーニングセッ... 続きをみる

夕食は牡蠣フライ

こんばんは〜😀 暖かいです キャベツ 味噌汁 　　ジャガイモ、人参、大根 　　玉ねぎ、サツマイモ、アゲ ササミフライ 玉ねぎフライ カキフライ 白身魚フライ 牡蠣の季節です💞💞 フライや鍋🍲 バター焼きやコキール いろいろ楽しめます🎶🎶 昨年は行けなかったから 今年は浦村へ 牡蠣の食べ... 続きをみる

11月18日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと寒いです 主人朝食 　　チーズトースト、キャロットラペ 　　バナナ🍌みかん🍊 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛肉、ネギ、シメジの煮物 　　紅生姜入り卵焼き 　　オクラのなめ茸合え 私の朝食 オートミールのお粥になめ茸、ジャコ、佃煮をトッピング 今日... 続きをみる

今夜の小鍋は湯豆腐

こんばんは〜😀 暖かいです お昼食べ過ぎたから 夕食は少なめ レタス キャロットラペ サバ照り煮 湯豆腐 　　ネギ、椎茸、昆布 サバは半分主人に食べてもらいました 色んな種類の飲茶食べられて 満足のランチでした🎉🎉🎉 他にもいろいろな飲茶があって １個づつ注文できます👏👏👏 小皿料理... 続きをみる

ランチは飲茶

こんにちは〜😀 暖かく風もなく 気持ちの良いサイクリングでした🚲🎶 歩数計６５２３歩 リニューアルしたテレビ塔付近を チャリ押しながら 歩いて来ました〜🚶🚶 美味しそうなお店があったから 今度行ってみよう💞💞💞 ランチは予約してあった店 世界のやむちゃん 飲茶美味しかった〜🎉🎉... 続きをみる

11月17日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　レーズンパン 　　ほうれん草入りスクランブルエッグ 　　バナナ🍌柿 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉生姜焼き 　　シャウエッセン 　　ほうれん草入りスクランブルエッグ 　　キャロットラペ 　　生タラコの煮付け 　　柿 私の朝食 　... 続きをみる

11月16日　　夕食

こんばんは〜😀 暖かい一日でした 生タラコの煮付け 大根のポン酢合え 豆乳鍋🍲 　　豚肉、水菜、アゲ 　　シメジ、しいたけ 豆乳鍋の素ひと袋で作った小鍋 少しだけ作れるのが良いですね👏👏 カマスの塩焼き ２９８円が半額👏👏👏 大きなカマスで食べごたえありました 年末調整の書類書きまし... 続きをみる

11月16日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 今日も暖かいです 主人朝食 　　レーズンパン、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌焼き芋 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　かき揚げ 　　チルドの肉団子 　　焼き芋 　　タラコ 私の朝食 　　オートミールのたまごがゆ 今日の体重　　68.0キロ 昨日吸ったタバコ　　10本... 続きをみる

夕食は串カツ❓タコ焼き❓ミスド❓

こんばんは〜😀 暖かい一日でした 夕方になっても 走っていると汗ばむ程でした 15時に串カツ田中予約 まずは乾杯🍻 串カツいろいろ 美味しかった〜🎉🎉🎉 たこ焼き とろとろで上手く焼けるのかな❓ と不安だったけど 外はカリカリ 中はフワフワ 大阪のたこ焼きです👏👏👏 夕暮れ時の紅葉... 続きをみる

お昼ごはんは餃子

こんにちは〜😀 陽射しが眩しい🌞 走るとちょっと汗ばむ陽気です お昼ごはん 満天定食 750円 油淋鶏定食 700円 美味しかったです🎶🎶 大須を散歩 人多いです 古着屋さんでコート買いました🎉🎉 主人のコート　　２５００円 私のコート　1000円×２ 処分したと思っていたコート見つか... 続きをみる

11月15日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 肉まん みかん🍊 今日の体重　　67.8キロ 昨日吸ったタバコ　　11本 冷凍してあった肉まん 今朝はレンチンじゃなく 蒸したら フカフカで美味しかった〜🎉🎉 今日は大須までサイクリング🚲🚲 お昼ごはんは餃子の店予約 15時に串カツ田中予約?... 続きをみる

11月14日　　つまみ

こんばんは〜😀 暖かい一日でした 今日も晩酌🥃🥂 コールスロー 豚軟骨の煮込み キュウリとパブリカの酢の物 サラミ チーズ クラッカー おでん🍢 ミックスナッツ 今日作ったのは軟骨の煮込みだけ 他は昨夜の残り物や 乾き物(^^♪ でも 文句のない主人です👏👏👏👏 今日もおしゃべり全... 続きをみる

お昼ご飯はスーパーのお弁当🍱

こんにちは〜😀 暖かいです 最近病院空いてるから 助かります(^^♪ 薬貰って スーパー行って お弁当🍱買って来ました〜 安いけど 結構美味しいです👏👏👏 何時もシェアして食べます🎶 主人は歯医者へ行きました 虫歯が悪化しているようだから 当分通うことになるでしょう(｡ŏ﹏ŏ) 以前か... 続きをみる

11月14日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 朝食は 久しぶりに作ったＢＬＴ ＢＬＴサンド リンゴのコンポート 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　11本 今日は主人の薬をもらいに病院🏥 午後から主人は歯医者 私は ネット予約が終了しそうだから あっちこっち 予約しておこう🎶🎶🎶

夕食はおでん🍢

こんばんは〜😀 寒くなってきました 明日はお休み🎶🎶🎶 お酒呑みながら ゆっくり夕食 コールスロー キュウリとパブリカの酢の物 柿 おでん🍢 ゆで卵３個食べた主人です(･ัω･ั) 今日も携帯で遊んでました🎶🎶 あっちこっちネット予約🎉🎉 知らない店 行ったことのない店ばかり 美... 続きをみる

11月13日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 窓全開中🎶 主人朝食 　　トースト、ゆで卵 　　バナナ🍌ぶどう🍇 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩サバ 　　イタスパ 　　ゆで卵、ブロッコリー、ぶどう 私の朝食 今日の体重　　67.9キロ 昨日吸ったタバコ　　９本 玉子と牛乳にオートミールを... 続きをみる

夕食はさんま

こんばんは〜😀 夜になっても そんなに寒くないです 牛肉と玉ねぎの煮物 水菜とアゲの煮物 筑前煮 さんま 今年初のさんまです🎶🎶 一匹130円と安くて 艶も良く 結構大きかったから買いました💞 美味しかったです 他は残り物m(__)m

11月12日　　ひとりランチ🎶🎶

こんにちは〜😀 暖かいです 風もなく 気持ちの良いサイクリングでした🚲🚲 今日の歩数計　　６０１３歩 ネット予約したお店 生ハムとチーズのバニーニランチ 1100円➕消費税 残念ながら 感激する内容ではなかった(｡ŏ﹏ŏ) 時間がなかったから入口だけ写真撮って来ました 今度ゆっくり見てこよう... 続きをみる

11月12日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌りんご🍎ブドウ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛肉と玉ねぎの煮物 　　きんぴらゴボウ 　　タラコ 　　りんご🍎ブドウ 私の朝食 今日の体重　　68.1キロ 昨日吸ったタバコ　　11本 目覚まし... 続きをみる