2021年1月のブログ記事
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こんばんは〜😀 寒い一日でした 今夜のつまみもミニ七輪で めかぶ コールスロー トマトとブロッコリー 惣菜の鶏皮 鴨肉 干し芋 フグ干物 シシャモ ウインナー 冷凍してある物を色々焼いてみました💞💞 炭で焼くと美味しくなります🎉🎉 火災報知器ならないよう 食材考えました👏👏👏 小さ... 続きをみる
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こんにちは〜😀 寒いです イオンへ買い物🎶🎶 体温計買ってきました〜 かなり前に買った体温計あるけど 測っても35℃位から上がらなかったから もうダメかも❓と思いつつ 今の処測る必要なかった😰 流石に今の時期 必要かもと思い買ってきました(^^♪ お昼ごはんは クリーミィコロッケフィレサン... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 トースト、卵焼き、焼きリンゴ ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 塩サバ 切り干し大根の煮物 ほうれん草入り卵焼き 焼きリンゴ 私の朝食 今日の体重 67.7キロ 昨日吸ったタバコ 9本 今の現場 毎日1万歩近く... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り☁ ちょっと寒いです 主人朝食 シナモントースト トマトチーズ焼き、バナナ🍌 納豆、甘酒、コーヒー☕ お弁当 豚肉キムチ炒め レンチンの唐揚げ ネギ入り卵焼き ブロッコリー 私の朝食 今日の体重 67.7キロ 昨日吸ったタバコ 10本 ... 続きをみる
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こんばんは〜😀 今日も暖かい一日でした スパサラ 山芋とアボカドのシソあえ 豚キムチ炒め 味噌汁 赤魚粕漬け 今夜は一汁四采🎉🎉🎉 少しづつ残っていた肉や野菜を使いたいと考えた献立(*_*; 少量作って お皿の数増やしてみました(^^♪
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おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 トースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌キウイ 納豆、コーヒー☕ お弁当 鶏団子の照り煮 海老フライ 茄子フライ スパサラ 私の朝食 今日の体重 68.0キロ 昨日吸ったタバコ 9本 春の陽気についていけない主人(¯... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 チーズトースト、ヨーグルト 焼きバナナ🍌キウイ 納豆、コーヒー☕ お弁当 筑前煮 カジキ照り焼き ネギ入り卵焼き 私の朝食 今日の体重 67.6キロ 昨日吸ったタバコ 9本 昨日は久しぶりの便秘で苦しんだ😫 3... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒くはないです 主人朝食 トースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 土手煮 天ぷら むきエビ、ナス、竹輪 シシトウ、パブリカ 私の朝食 今日の体重 67.8キロ 昨日吸ったタバコ 9本 寝る時 エアコン22℃ ... 続きをみる
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こんにちは〜😀 雨は止んだみたい ゆっくり起きたから 朝昼兼用 レタスとトマトのサラダ あんかけスパ 今日の体重 67.6キロ 昨日吸ったタバコ 10本 久しぶりのあんかけスパ🍝 美味しかった〜(^^♪ レトルトソースで簡単に作れるから わざわざ食べに行かなくてもOK🎉🎉 おやつは昨日... 続きをみる
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おはようございます😀 雨☔ 寒くはないです 今朝も5時起き 主人雨の中仕事です🙇🙇🙇 主人朝食 トーストサンド アボカド、トマト🍅目玉焼き キウイ、ヨーグルト 納豆、コーヒー☕ お弁当 焼きそば 目玉焼き ミニおにぎり アスパラフライ 春巻き 私の朝... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り☁ 寒いです 主人朝食 ピザトースト、リンゴ🍎 甘酒、納豆、コーヒー☕ お弁当 いわしの生姜煮 れんこんのきんぴら レンチンの唐揚げ 海苔入り卵焼き 私の朝食 今日の体重 67.5キロ 昨日吸ったタバコ 8本 今日も明日も雨の予報🌧️ 今... 続きをみる
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こんばんは〜😀 今日は暖かでした 今日も早く帰った主人🎶 早い夕食です れんこんのペペロンチーノ レタス、トマト、シラスのサラダ 昨夜残った鶏団子スープ いわしの生姜煮 今日のお昼は 楽天のポイントでマック🍔 久しぶりに照り焼きバーガーとナゲット でも 美味しく感じなかった(。ŏ﹏ŏ) 先日... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天😀 寒いです 主人朝食 トースト、卵焼き 焼きバナナ🍌キウイ 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉生姜焼き 焼きナス じゃがいも、チーズいり卵焼き 私の朝食 今日の体重 67.4キロ 昨日吸ったタバコ 9本 今朝もズボン下をはき忘れた主人(¯―... 続きをみる
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こんにちは〜😀 風もなく暖かです 今日はマックスバリュー5%OFF 納豆とヨーグルト買いに行って ついつい買い過ぎ😰😰😰 炭水化物取らないように気をつけているのに カップラーメン食べた😫😫 自分に甘い私( ・ั﹏・ั) 自由気ままに暮らし続けて これではダメだと 改めようと頑張るけど ... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 クロワッサン、チーズ マカロニサラダ、バナナ🍌 ヨーグルト、納豆、コーヒー お弁当 シチューハンバーグ ニラたま 焼きはんぺん 私の朝食 今日の体重 67.2キロ 昨日吸ったタバコ 9本 朝起きるのが辛い😰 9時... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 お日様ポカポカで暖かいです 主人朝食 トースト、ゆで卵、 バナナ🍌キウイ キャロットラペ、 納豆、玉ねぎスープ コーヒー☕ お弁当 塩ジャケ ひじきの煮物 シシトウ焼き マカロニサラダ キャロットラペ 私の朝食 今日の体重... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 トースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌ブロッコリー 納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉とパブリカ炒め ラザニア 目玉焼き ブロッコリー 私の朝食 今日の体重 67.4キロ 昨日吸ったタバコ 8本 先週買ったブロッコリー ... 続きをみる
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こんにちは〜😀 曇り☁ 寒いです 起きたら11時近かった😰 朝昼兼用でインスタントラーメン🍜 味噌ラーメン🍜 今日の体重 67.5キロ 昨日吸ったタバコ 10本 先日ホームセンターで 自転車に付けられる傘立て見つけた🎉🎉🎉 使用不可と言う事で 何処にも売られてなかった 取り付けて... 続きをみる
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こんばんは〜😀 寒いです つまみは今夜もミニ七輪で🎶🎶 キュウリの塩昆布あえ リンゴのコンポート キャベツの卵焼きお好み焼き風 丸干し はんぺん ネギ、カボチャ、エリンギ、干し芋 冷凍の蟹 980円が20%OFF のんびり焼きながら晩酌🥂🥃🥂🥃 丸干し焼いたら煙ぼうぼう😫 火災報知... 続きをみる
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こんにちは〜😀 暖かいです 図書館に行って ひとりランチ🎶🎶 自家製キッシュとソーセージのプレートランチ 本日の自家製スイーツ シフォンケーキと抹茶のプリン🍮 紅茶はウバ 1815円 おしゃれなカフェで 本読みながら ゆったりランチ💞💞💞 娘たちがいた頃は カフェに行くこともあったけ... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと寒い 主人朝食 トースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌ぶどう🍇 納豆、コーヒー☕ お弁当 胸肉のチーズピカタ 切り干し大根の煮物 ブロッコリーの胡麻和え タラコ ぶどう🍇 私の朝食 今日の体重 67.8キロ 昨日吸ったタバ... 続きをみる
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こんにちは〜😀 少し寒くなってきました ボタン海老、マグロ、サーモン ブリ、カツオ、イカ 蟹身、シラス、タイ どれも大きく切られ 新鮮🎉🎉🎉🎉 ごはんは好きなだけよそってくださいと言われ 私はお茶碗1杯 主人は大盛り 美味しかった〜🎶🎶🎶 お腹いっぱいです(^^♪ お酒呑みたかった... 続きをみる
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こんにちは〜😀 晴天🌞 暖かいです 主人休みだから ネットで見つけたお店に 来ています🎶 海鮮丼が凄いらしい🎉🎉 40人限定だから 10時半頃到着(^^♪ 今13時17分 もうすぐ食べられそう🎉🎉🎉 お腹 ペコペコ(。ŏ﹏ŏ)
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 トースト、玉子入り味噌汁 バナナ🍌ぶどう🍇 納豆、コーヒー☕ お弁当 かき揚げ もやしとニラ炒め ミニトマト入りスクランブルエッグ 私の朝食 今日の体重 67.7キロ 昨日吸ったタバコ 9本 昨日、 現場近くのコ... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 トースト、すまし汁 バナナ🍌ぶどう🍇 納豆、コーヒー☕ お弁当 サバ照り煮 豚肉エリンギ巻き 海苔入り卵焼き ブロッコリー、ぶどう 私の朝食 今日の体重 67.3キロ 昨日吸ったタバコ 9本 寒いけど お日様... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り☁ 寒いです 主人朝食 トースト、カボチャサラダ チーズ、バナナ🍌ぶどう🍇 プチトマト、納豆、コーヒー お弁当 鶏つくね照り焼き シシトウ焼き ネギ入り卵焼き 厚揚げの煮物 カボチャサラダ 私の朝食 今日の体重 67.9キロ 昨日吸... 続きをみる
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こんにちは〜😀 曇り☁ 寒いです 朝食 今日の体重 67.4キロ 昨日吸ったタバコ 9本 簡単な朝食食べてスーパーへ 帰ってから お昼ごはん インスタントスープ 冷凍してあったお120円の好み焼き スーパーのカツ丼 年末が賞味期限だったカップ焼きそば 久しぶりのカップ焼きそば 美味しかった〜... 続きをみる
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こんばんは〜😀 寒いです 今夜もミニ七輪で レタス、キャベツ、ミニトマト🍅 惣菜の手羽先唐揚げ 焼き芋、シャウエッセン、竹輪 玉ねぎ、シシトウ、エリンギ 厚揚げ ちょっと時間はかかるけど 美味しいです💞💞💞 惣菜の手羽先唐揚げも 焼く事で味アップ🎉🎉🎉🎉 今日は火災報知器なる事も... 続きをみる