ランチはカレー

こんにちは〜😀 晴天🌞 寒いです ゆっくり起きて 朝昼兼用でカレー サラダとカレーはバイキング チーズナン プレーンナン もう1枚追加(^^♪ ドリンク飲み放題 ２０００円 お腹いっぱい(^^♪ 美味しかった〜💞💞💞 主人の携帯 地図が見えなくなったのでショップへ ネットは使えるけどガラ... 続きをみる

今夜もミニ七輪でバーベキュー🎉🎉

こんばんは〜😀 寒い一日でした 今夜のつまみもミニ七輪で めかぶ コールスロー トマトとブロッコリー 惣菜の鶏皮 鴨肉 干し芋 フグ干物 シシャモ ウインナー 冷凍してある物を色々焼いてみました💞💞 炭で焼くと美味しくなります🎉🎉 火災報知器ならないよう 食材考えました👏👏👏 小さ... 続きをみる

お昼ご飯はケンタッキー🍗🍟🥤

こんにちは〜😀 寒いです イオンへ買い物🎶🎶 体温計買ってきました〜 かなり前に買った体温計あるけど 測っても35℃位から上がらなかったから もうダメかも❓と思いつつ 今の処測る必要なかった😰 流石に今の時期 必要かもと思い買ってきました(^^♪ お昼ごはんは クリーミィコロッケフィレサン... 続きをみる

1月30日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 朝寝坊嬉しい💞💞💞 トーストサンド 　　チーズ、トマト🍅アボカド ヨーグルト 今日の体重　　67.2キロ 昨日吸ったタバコ　　10本 昨夜降った雪❄が 車の屋根に少しだけ残っています でも お日様ポカポカだから 道路は大丈夫👏👏👏 ワインやジャスミン... 続きをみる

つまみは鍋🍲

こんばんは〜😀 雪❄降ってます めっちゃ寒いです 明日はお休み🎶🎶🎶 今夜のつまみは コールスロー 大根と飛竜頭の煮物 蟹、たら、牡蠣、白菜、うどん 冷凍室に残っていた物で鍋(*_*; 隙間を作ろうと 頑張ってます👏👏👏 北風ピューピューの中 銀行に行って ひとりランチ🎶🎶 里芋... 続きをみる

1月29日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　トースト、卵焼き、焼きリンゴ 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩サバ 　　切り干し大根の煮物 　　ほうれん草入り卵焼き 　　焼きリンゴ 私の朝食 今日の体重　　67.7キロ 昨日吸ったタバコ　　9本 今の現場 毎日1万歩近く... 続きをみる

1月28日　　夕食

こんばんは〜😀 今日も暖かでした キャベツ パブリカでチンジャオロース シャケはらみの塩焼き コムタンの素で餃子スープ 冷凍食品のエビ餃子 プリプリで美味しかったけど ジッパー袋に入れ替えてあったから 商品名不明(¯―¯٥) 半額になった商品を 適当に買って来るから 美味しくても リピート出来な... 続きをみる

1月の給料🙇🙇🙇

こんにちは〜😀 曇り空だけど 風もなく暖かいです 昨夜給料明細貰ってきました🎉🎉 16日稼働で 社会保険など引かれて １０６８４８円 お昼ごはん 大学を卒業してから 車のセールスに12年 二人で喫茶店19年 運送会社に10年程 真面目に働き続けた主人🎉🎉🎉 年金が頂けるようになって 休... 続きをみる

1月28日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り☁ ちょっと寒いです 主人朝食 　　シナモントースト 　　トマトチーズ焼き、バナナ🍌 　　納豆、甘酒、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉キムチ炒め 　　レンチンの唐揚げ 　　ネギ入り卵焼き 　　ブロッコリー 私の朝食 今日の体重　　67.7キロ 昨日吸ったタバコ　　10本 ... 続きをみる

夕食は赤魚粕漬け

こんばんは〜😀 今日も暖かい一日でした スパサラ 山芋とアボカドのシソあえ 豚キムチ炒め 味噌汁 赤魚粕漬け 今夜は一汁四采🎉🎉🎉 少しづつ残っていた肉や野菜を使いたいと考えた献立(*_*; 少量作って お皿の数増やしてみました(^^♪

1月27日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌キウイ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　鶏団子の照り煮 　　海老フライ 　　茄子フライ 　　スパサラ 私の朝食 今日の体重　　68.0キロ 昨日吸ったタバコ　　９本 春の陽気についていけない主人(¯... 続きをみる

夕食は牡蠣フライ

こんばんは〜😀 春のような一日でした🎶 キャベツ 筑前煮 牡蠣フライ 海老フライ 茄子フライ 久しぶりに東野圭吾の本借りました🎶🎶 何時も行く図書館は２箇所 どちらもおいてある東野圭吾の本は全て読みました🎶🎶 時々 まだ読んでない本に出会えると 嬉しい🎉🎉🎉 ちなみに イチバン印... 続きをみる

ひとりランチ🎶🎶🎶

こんにちは〜😀 風もなく暖かです 図書館行って 浅田次郎は主人が読む本 ミスドー行って 福袋に入っていたドーナツ券で購入 ひとりランチは 牡蠣のスンドゥブ定食 客は私だけ(・・;) 韓国料理好きなのに 気に入っていた韓国料理のお店が閉店して 最近食べられません(｡ŏ﹏ŏ) 主人は豚キムチ鍋 私は... 続きをみる

１月26日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　チーズトースト、ヨーグルト 　　焼きバナナ🍌キウイ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　筑前煮 　　カジキ照り焼き 　　ネギ入り卵焼き 私の朝食 今日の体重　　67.6キロ 昨日吸ったタバコ　　９本 昨日は久しぶりの便秘で苦しんだ😫 ３... 続きをみる

夕食はチャンポン🍜

こんばんは〜😀 暖かな一日でした トマト、アボカド、サラダチキン チャンポン 豚肉、エビ、イカ、キャベツ 玉ねぎ、人参、はんぺん チャンポンと皿うどんが大好きな主人 以前はよくリンガーハットに行ったけど 今は美味しいレトルトがあるから 家で簡単に作れる🎉🎉 具材たっぷりだから 喜んでくれる?... 続きをみる

1月25日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒くはないです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 　　土手煮 　　天ぷら 　　　　むきエビ、ナス、竹輪 　　　　シシトウ、パブリカ 私の朝食 今日の体重　　67.8キロ 昨日吸ったタバコ　　９本 寝る時 エアコン22℃ ... 続きをみる

夕食は大根餅

こんばんは〜😀 雨☔ 暖かです おやつは 餅入りぜんざいと大根餅 小豆もう少し煮た方が良かったかな でも 初めてにしては 上出来かな🎉🎉 夕食は モツ鍋 とろろ 大根餅 作りたいと思いながら 大根するの大変だから 作れなかった(｡ŏ﹏ŏ) 主人にすってもらいました👏👏 初めてだったから ... 続きをみる

1月24日　　お昼ごはん

こんにちは〜😀 雨は止んだみたい ゆっくり起きたから 朝昼兼用 レタスとトマトのサラダ あんかけスパ 今日の体重　　67.6キロ 昨日吸ったタバコ　　10本 久しぶりのあんかけスパ🍝 美味しかった〜(^^♪ レトルトソースで簡単に作れるから わざわざ食べに行かなくてもOK🎉🎉 おやつは昨日... 続きをみる

つまみ

こんばんは〜😀 寒くなってきました 雨の中で仕事だった主人 お疲れ様🙇🙇 明日は休み🎶🎶 エビせんべい トマト🍅アボカド、生ハム、チーズ 牡蠣入りチヂミ 土手煮 牛すじ、大根、人参 こんにゃく、竹輪 今日も読書🎶🎶 借りてあった本 読んでしまった〜(^^♪ 雨に濡れてビショビショで... 続きをみる

1月23日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨☔ 寒くはないです 今朝も５時起き 主人雨の中仕事です🙇🙇🙇 主人朝食 　　トーストサンド 　　　アボカド、トマト🍅目玉焼き 　　キウイ、ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　焼きそば 　　目玉焼き 　　ミニおにぎり 　　アスパラフライ 　　春巻き 私の朝... 続きをみる

夕食はすき焼き

こんばんは〜😀 雨☔ 暖かです アボカド、トマト🍅干し柿のサラダ すき焼き 冷凍室に残っていた安い牛肉だったけど そこそこでした(^^♪ 久しぶりに帰りの遅かった主人 何時もはお風呂入ってからご飯だけど 今夜はご飯食べてお風呂🛀 久しぶりに後片付けしました👏👏 本読んで ワイドショー見て... 続きをみる

1月22日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り☁ 寒いです 主人朝食 　　ピザトースト、リンゴ🍎 　　甘酒、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　いわしの生姜煮 　　れんこんのきんぴら 　　レンチンの唐揚げ 　　海苔入り卵焼き 私の朝食 今日の体重　　67.5キロ 昨日吸ったタバコ　　8本 今日も明日も雨の予報🌧️ 今... 続きをみる

夕食はいわしの生姜煮

こんばんは〜😀 今日は暖かでした 今日も早く帰った主人🎶 早い夕食です れんこんのペペロンチーノ レタス、トマト、シラスのサラダ 昨夜残った鶏団子スープ いわしの生姜煮 今日のお昼は 楽天のポイントでマック🍔 久しぶりに照り焼きバーガーとナゲット でも 美味しく感じなかった(｡ŏ﹏ŏ) 先日... 続きをみる

1月21日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天😀 寒いです 主人朝食 　　トースト、卵焼き 　　焼きバナナ🍌キウイ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉生姜焼き 　　焼きナス 　　じゃがいも、チーズいり卵焼き 私の朝食 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　９本 今朝もズボン下をはき忘れた主人(¯―... 続きをみる

夕食は鶏団子鍋🍲

こんばんは〜😀 あまり寒くないです ひじきの煮物 ブリあらの塩焼き 脂のって美味しかった〜💞💞 鶏団子鍋🍲 4時頃帰って来た主人 歩数計１０２４４歩と今日も歩き回ったから 早く帰れて喜んでます(^^♪ 今週は土曜日も仕事はいっている😫😫 週休２日で働いて欲しいけど 仕方ないです(･ัω... 続きをみる

お昼ご飯はカップラーメン

こんにちは〜😀 風もなく暖かです 今日はマックスバリュー５%OFF 納豆とヨーグルト買いに行って ついつい買い過ぎ😰😰😰 炭水化物取らないように気をつけているのに カップラーメン食べた😫😫 自分に甘い私( ･ั﹏･ั) 自由気ままに暮らし続けて これではダメだと 改めようと頑張るけど ... 続きをみる

1月20日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　クロワッサン、チーズ 　　マカロニサラダ、バナナ🍌 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー お弁当 　　シチューハンバーグ 　　ニラたま 　　焼きはんぺん 私の朝食 今日の体重　　67.2キロ 昨日吸ったタバコ　　９本 朝起きるのが辛い😰 ９時... 続きをみる

夕食はホッケ

こんばんは〜😀 寒い😫😫 ほうれん草ベーコン炒め モヤシのナムル マカロニサラダ ホッケ ６８０円が半額 脂のって美味しかった〜💞💞💞 ひとりランチはお小遣いで楽しもうと 主人と同じ小遣い９０００円(^^♪ ランチ以外は予算オーバーのタバコ代と美容院、本代 週に一度位ランチ楽しみたいか... 続きをみる

ランチはスパ🍝

こんにちは〜😀 お日様ポカポカで 暖かかったから 銀行へ行こうと外に出たら 北風ピューピュー 寒い😫😫😫😫 用事を済ませてランチに サラダ 挽き肉とキノコのクリームパスタ フランスパン チョコレートケーキ コーヒー☕ １２００円 まだ娘たちが小さかった頃は 幼稚園や学校に行っている間に ... 続きをみる

1月19日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 お日様ポカポカで暖かいです 主人朝食 　　トースト、ゆで卵、 　　バナナ🍌キウイ 　　キャロットラペ、 　　納豆、玉ねぎスープ 　　コーヒー☕ お弁当 　　塩ジャケ 　　ひじきの煮物 　　シシトウ焼き 　　マカロニサラダ 　　キャロットラペ 私の朝食 今日の体重... 続きをみる

夕食はゴマ豆乳鍋🍲

こんばんは〜😀 寒いです 春菊の天ぷら 山芋の短冊 ゴマ豆乳鍋 豚肉、白菜、あげ、ネギ、エリンギ、豆腐、人参 鍋の素で味付け 少しづつ残っていた野菜肉など入れて完成🎉🎉🎉 １００均で買った200円の土鍋 もうヒビがはいって使用不可😫 本当は土鍋が良かったけど またダメになるとムッときそう... 続きをみる

1月18日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌ブロッコリー 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛肉とパブリカ炒め 　　ラザニア 　　目玉焼き 　　ブロッコリー 私の朝食 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　８本 先週買ったブロッコリー ... 続きをみる

夕食

こんばんは〜😀 寒いです のんびりダラダラの休日でした(^^♪ サラダ 冷凍してあった黒豆 冷凍してあった焼き芋で芋がゆ ポークステーキ かれいの干物 おやつにお餅を焼いて お湯を注ぐだけのおしるこ食べました🎶 今まで一度も煮たことなかったけど あずき煮てみようかな🎶 二人共 和菓子好きじゃ... 続きをみる

1月17日　　味噌ラーメン🍜

こんにちは〜😀 曇り☁ 寒いです 起きたら1１時近かった😰 朝昼兼用でインスタントラーメン🍜 味噌ラーメン🍜 今日の体重　　67.5キロ 昨日吸ったタバコ　　10本 先日ホームセンターで 自転車に付けられる傘立て見つけた🎉🎉🎉 使用不可と言う事で 何処にも売られてなかった 取り付けて... 続きをみる

つまみは焼ガニ🦀🦀🦀

こんばんは〜😀 寒いです つまみは今夜もミニ七輪で🎶🎶 キュウリの塩昆布あえ リンゴのコンポート キャベツの卵焼きお好み焼き風 丸干し はんぺん ネギ、カボチャ、エリンギ、干し芋 冷凍の蟹 ９８０円が20%OFF のんびり焼きながら晩酌🥂🥃🥂🥃 丸干し焼いたら煙ぼうぼう😫 火災報知... 続きをみる

カフェでひとりランチ🎶🎶🎶

こんにちは〜😀 暖かいです 図書館に行って ひとりランチ🎶🎶 自家製キッシュとソーセージのプレートランチ 本日の自家製スイーツ シフォンケーキと抹茶のプリン🍮 紅茶はウバ １８１５円 おしゃれなカフェで 本読みながら ゆったりランチ💞💞💞 娘たちがいた頃は カフェに行くこともあったけ... 続きをみる

1月16日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと寒い 主人朝食 　　トースト、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌ぶどう🍇 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　胸肉のチーズピカタ 　　切り干し大根の煮物 　　ブロッコリーの胡麻和え 　　タラコ 　　ぶどう🍇 私の朝食 今日の体重　　67.8キロ 昨日吸ったタバ... 続きをみる

夕食は麻婆豆腐

こんばんは〜😀 ちょっと寒いです エアコン🔛 電気カーペット🔛 キャベツ レンチンの唐揚げ 瓶入りの味付けメンマ プチトマト、ぶどう 麻婆豆腐 挽き肉とネギを炒めておいたから インスタントの麻婆豆腐の素で 豆腐を入れて煮込んで完成👏👏 久しぶりに美味しいお刺し身でした💞💞💞 近所に... 続きをみる

９９０円の海鮮丼🎉🎉🎉

こんにちは〜😀 少し寒くなってきました ボタン海老、マグロ、サーモン ブリ、カツオ、イカ 蟹身、シラス、タイ どれも大きく切られ 新鮮🎉🎉🎉🎉 ごはんは好きなだけよそってくださいと言われ 私はお茶碗１杯 主人は大盛り 美味しかった〜🎶🎶🎶 お腹いっぱいです(^^♪ お酒呑みたかった... 続きをみる

２時間並んてます😰

こんにちは〜😀 晴天🌞 暖かいです 主人休みだから ネットで見つけたお店に 来ています🎶 海鮮丼が凄いらしい🎉🎉 40人限定だから 10時半頃到着(^^♪ 今13時17分 もうすぐ食べられそう🎉🎉🎉 お腹 ペコペコ(｡ŏ﹏ŏ)

夕食はタラ鍋🍲

こんばんは〜😀 暖かい一日でした 土曜日仕事だけど 何故か明日休み🎶🎶 残り物のかき揚げ 数の子わさび オレンジ うどん タラ鍋 タラ、牡蠣、白菜、ネギ エリンギ、春菊 保険証無事に回収👏👏👏 今までも 色々失くしたり 忘れたりの主人です(´д⊂)‥ﾊｩ 帰り道分からなくなって迷子にな... 続きをみる

1月14日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　トースト、玉子入り味噌汁 　　バナナ🍌ぶどう🍇 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　かき揚げ 　　もやしとニラ炒め 　　ミニトマト入りスクランブルエッグ 私の朝食 今日の体重　　67.7キロ 昨日吸ったタバコ　　９本 昨日、 現場近くのコ... 続きをみる

夕食はかき揚げ

こんばんは〜😀 お日様ポカポカで 暖かい一日でした キャベツの塩昆布あえ 味噌汁 鶏むね肉のチーズピカタ かき揚げ 　　春菊、エリンギ、人参、竹輪 久しぶりにセリアで 色々買ってきました🎶🎶 １００円ショップは見ているだけで楽しい🎶 ひとりランチ楽しもうかと思ったけど スーパーの値引き商品... 続きをみる

1月13日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　トースト、すまし汁 　　バナナ🍌ぶどう🍇 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　サバ照り煮 　　豚肉エリンギ巻き 　　海苔入り卵焼き 　　ブロッコリー、ぶどう 私の朝食 今日の体重　　67.3キロ 昨日吸ったタバコ　　９本 寒いけど お日様... 続きをみる

夕食はサバの照り煮

こんばんは〜😀 寒いです レタス、プチトマト、干し柿のサラダ 厚揚げの煮物 もやしとニラ炒め カボチャ、キノコのすまし汁 サバの照り煮 少しづつ小皿に盛り付けてみました(^^♪ 時々雨で寒かったから 今日も家籠もり(｡ŏ﹏ŏ) 本を読んだり ワイドショー見たり のんびりです(^o^) 明日は晴れ... 続きをみる

今週の献立

こんにちは〜😀 小雨🌂 寒いです 小さなホワイトボードに 夕食とお弁当の献立書いてます 月曜日に１週間の献立考えます🤔🤔 冷凍室や冷蔵庫にあるものを思い浮かべて 知恵を絞ります(¯―¯٥) 味付けや食材が重ならない様に考えます(･ัω･ั) 冷凍室は相変わらず満杯😰😰 何とか少しでも減... 続きをみる

1月12日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り☁ 寒いです 主人朝食 　　トースト、カボチャサラダ 　　チーズ、バナナ🍌ぶどう🍇 　　プチトマト、納豆、コーヒー お弁当 　　鶏つくね照り焼き 　　シシトウ焼き 　　ネギ入り卵焼き 　　厚揚げの煮物 　　カボチャサラダ 私の朝食 今日の体重　　67.9キロ 昨日吸... 続きをみる

夕食はオムライス💞

こんばんは〜😀 寒いです のんびりテレビ見て過ごしました🎶🎶 生ハム、レタス、ブロッコリー プチトマト、ぶどう🍇 ロールキャベツ 残っていたロールキャベツにキャベツをプラス➕ むきエビ入りオムライス 主人は大盛り 私は主人の4分の１ぐらい でも 玉子は同じ２個 主人喜んでくれました🎉🎉... 続きをみる

1月11日　　朝食、お昼ごはん

こんにちは〜😀 曇り☁ 寒いです 朝食 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　９本 簡単な朝食食べてスーパーへ 帰ってから お昼ごはん インスタントスープ 冷凍してあったお120円の好み焼き スーパーのカツ丼 年末が賞味期限だったカップ焼きそば 久しぶりのカップ焼きそば 美味しかった〜... 続きをみる

今夜もミニ七輪でバーベキュー

こんばんは〜😀 寒いです 今夜もミニ七輪で レタス、キャベツ、ミニトマト🍅 惣菜の手羽先唐揚げ 焼き芋、シャウエッセン、竹輪 玉ねぎ、シシトウ、エリンギ 厚揚げ ちょっと時間はかかるけど 美味しいです💞💞💞 惣菜の手羽先唐揚げも 焼く事で味アップ🎉🎉🎉🎉 今日は火災報知器なる事も... 続きをみる