6/30チヂミ

こんばんは〜😀 暑いです エアコン🔛です 今夜のつまみは 作り置きのアジ南蛮漬けとナス揚げ浸し 惣菜の甘海老から揚げ キュウリとミョウガの塩もみ チヂミ 半額だったトウモロコシ 今夜の片付けは主人😋 適当な私と違って キレイにしてくれるから 嬉しいです🥰 仕事辞めたら 毎晩の片付けは 主人... 続きをみる

6月30日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暑いです タマゴトーストサンド バナナ🍌ヨーグルト 今日の体重　64.8キロ 暑いけど 風が気持ち良いです 今日はイオン５％ＯＦＦ 最近買い物にあまり行かないから ストックがないもの色々 主人居るから 重いもの買っても大丈夫👏👏👏 外はかなり暑そうだけど ... 続きをみる

6/29イワシ香草パン粉焼き

こんばんは〜😀 暑いです 主人帰ってから エアコン🔛 今夜のつまみは イワシ香草パン粉焼き おやつに作った焼き芋の残り サラダ ナス揚げ浸し アジ南蛮漬け 夏になると作りたくなる南蛮漬け 昨日スーパーで安い小さなアジ見つけたから 今年初のアジ南蛮漬けです イワシも安かったから買ってきたけど 何... 続きをみる

6月29日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暑いです ほうれん草入りスクランブルエッグ サラダ、バナナ🍌 インスタントスープ レーズンパン 今日の体重　64.4キロ 股関節の手術をしてくれた医師は とても気さくな方で 質問にも丁寧に答えてくれます😚 何度も手術してますが お陰様で 良い先生に執刀してもら... 続きをみる

6/28お弁当と茶そば

こんばんは〜😀 暑いです 引っ越し予定だから 紹介状書いてもらおうと思ったら 専門医に経過観察してもらった方が良いと言われた 詳しく説明してもらって 結局 来年の予約取って帰ってきました😚 何だか疲れてお腹空いたから 何時もは食べないお昼ごはんは スーパーで買ったお弁当 遅い昼食だったから 簡... 続きをみる

6月28日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暑いです ピザトースト ヨーグルト 今日の体重　64.4キロ ゆっくり起きて朝食 のんびりとした朝です😘 玄関ドア開けたから 風が気持ち良いです😚 今日は半年ぶりの病院 レントゲン撮って 診察です 手術した股関節の状態は良好ですが 膝や腰の状態イマイチだから ... 続きをみる

6/27つまみ

こんばんは〜😀 暑いです でも 風が吹いているから 大丈夫😘 ４連勤だった主人 仕事場暑いから 制服ベタベタで帰ってきます😱😱😱 その上 フライドポテト🍟の匂い😖😖😖 帰ったら 主人シャワー 私は洗濯 今夜のつまみは 和風ナゲット風 チーズとパジルの餃子の皮包み焼き キュウリ塩昆... 続きをみる

6月27日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 アツイです ハムサンド ヨーグルト 今日の体重　64.5キロ 暑いです 夏です でもまだエアコン使ってません 電気代節約してる訳ではなく 台所にエアコンないだけです😏 夜もまだ 窓開けて寝れば ぐっすり😴😴😴 でも 明日は主人仕事休みだから 🔛かな😘?... 続きをみる

6/26マーボーナス

こんばんは〜😀 蒸し暑いです 夕食は マーボーナス 小松菜とあげの煮物 山芋短冊 サラダ 今日はネットでいろいろ検索 調べたい事いっぱいです おもしろい記事があったから 主人に見せようとしたのに 何故か出てこない😭😭😭 携帯すら使いこなせていないから 何時も 困ってます😞😞😞😞😞

6月26日　　朝食

おはようございます😀 曇り☁ 蒸し暑いです スクランブルエッグ サラダ、ぶどう🍇 インスタントスープ レーズンパン 今日の体重　64.8キロ 昨日カード会社から電話を下さいとメール📩 うっかり電話するのも不安だったから カード会社に電話して 記載の電話番号大丈夫ですかと聞いたら 管理部門の電... 続きをみる

6/25皿うどんとチルド餃子

こんばんは〜😀 汗ダラダラ💦 でも まだエアコンつけてません 台所は風が通るから アツイけど まだ大丈夫😘😘😘 夕食は 皿うどん チルド餃子 お腹いっぱい🥰🥰🥰 ユーチューブ 今日はアップ成功👏👏👏👏👏 良かったら ご視聴下さい🙇🙇🙇 久しぶりの収入です#シニア夫婦... 続きをみる

6月25日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暑いです 筑前煮 ハム入り卵焼き 冷奴、しらす、ぶどう🍇 インスタント味噌汁 今日の体重　64.5キロ 昨夜は窓開けて寝ました😴😴😴 まだエアコンは使ってないけど そろそろ🔛かな 暑さに強い私だけど ちょっと出かけると めっちゃ疲れるのは 暑さに負けたの... 続きをみる

6/24　200円だったカツオ

こんばんは〜😀 蒸し暑いです 暑かったけど 出かけました🚲 主人と私二人分応募したけど 当たったのは私だけでした〜😋 珍しく暑さに負けました😖😖😖 夕食は サラダ キムチ、シラス 厚揚げとこんにゃくの味噌煮 カツオ刺し身 今日も汗でベタベタで帰ってきた主人 シャワー浴びて テレビ見なが... 続きをみる

6月24日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 気持ち良い風がふいて下さい イタスバ カツバーガー レーズンパン ぶどう🍇 今日の体重　64.4キロ 昨年の10月から働き始めたバイト 階段登ったり降りたり 重いもの運んだり 油物洗ったりと 忙しいらしく 疲れて帰ってくる主人🙇🙇 ちょっとうんざりらしい😤... 続きをみる

6月23日　　朝食、ランチ

こんにちは〜😀 晴天🌞 暑いです ヨーグルト 今日の体重　64.0キロ ランチは久しぶりのブロンコビリー お腹いっぱい🥰 夕食はなしかな😘😘😘

6/22つまみ

こんばんは〜😀 まだ蒸し暑いです 雨止んだのに 仕事から帰った主人の制服 汗でベタベタ😱😱😱😱😱 元々汗っかきの主人だから 仕方ないかも 冬場は２日に1回の洗濯だけど そろそろ毎日洗濯🙄 今夜のつまみは メカブ 厚揚げと小松菜の煮物 手羽中から揚げ 鶏もも肉から揚げ 筑前煮 キュウリ... 続きをみる

6月22日　　朝食

おはようございます😀 雨☔ ちょっと蒸し暑いです ミニトマト入りスクランブルエッグ ほうれん草ベーコン炒め ぶどう🍇オレンジ レーズンパン インスタントスープ 今日の体重　64.1キロ 食べる事も 料理作るのも 大好きだったのに 最近は食べたい物が 思い浮かばない😭😭😭😭😭 大食いだ... 続きをみる

6/21さば照り煮

こんばんは〜😀 小雨🌂 涼しくなってきました〜 小雨のなか ツタヤとスーパーへ スーパー行っても 食べたい物もなく 夕食何作ろう😭😭😭 冷凍してあったサバみつけて 照り煮に さば照り煮 冷しゃぶサラダ　 半額だったほうれん草でなめ茸あえ 冷奴キムチ、ぶどう🍇 体重減ってる主人の為に 美... 続きをみる

6月21日　　朝食

おはようございます😀 曇り☁ 蒸し暑いです レーズンパン ほうれん草入りオムレツ ぶどう🍇プチトマト ヨーグルト 今日の体重　64.6キロ １日2食の毎日になって 少しだけど体重減ってます🎉🎉🎉 でも 私はほんの少ししか減らないのに 主人はかなり減った😱 63キロ程だった体重が 55キ... 続きをみる

6/20つまみ

こんばんは〜😀 まだ暑いです 久しぶりにホームベーカリーでレーズンパン焼いて おやつに 鬼まんじゅう作って つまみは冷蔵庫にある物で考えて🤔🤔🤔 サラダ ネギ焼き つくね照り焼き キュウリ塩昆布あえ アイパッドがWi-fiにつながっていないと表示😱 Airを再設定したら繋がって 動画もア... 続きをみる

6月20日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暑いです 豚肉もやし炒め、目玉焼き🍳 冷奴、プチトマト、ぶどう🍇 インスタント味噌汁 今日の体重　64.9キロ 朝から蒸し暑いです そろそろエアコンオンかな 暑さに弱い主人だから 夏場は実家の片付けや修理は はかどらないかも😭😭😭 思っていた以上に 大変... 続きをみる

6/19ハマチ塩焼き

こんばんは〜😀 ちょっとムシムシです 今日はユーチューブ編集 でも アップ出来ません😭😭😭😭😭 夕食は ハマチ塩焼き イカとキュウリの酢の物 もやしのナムル 山芋短冊 ポテトサラダ やっと疲れが取れたみたいです😘 主人も私も 疲れると ささいな事に こだわって クドクド言い合って 一... 続きをみる

6月19日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です ポテトサラダサンド ぶどう🍇 今日の体重　65.5キロ あっちこっち筋肉痛です😖 頑張ったけど 片付け終わりません😞😞😞 いつになったら 引っ越しできるのかな😭😭😭😭😭

6/18焼き肉

こんばんは〜😀 曇り☁ 涼しいです 今日は主人の薬もらいに病気行って 家計簿つけて 修理について 主人といろいろ話し合って 夕食は 半額だったお肉で焼き肉 外食が続くと 胃の調子イマイチ😞 炭水化物取りすぎるからかな🙄

6月18日　　朝食

おはようございます😀 小雨🌂 涼しいです ハムサンド、ヨーグルト 今日の体重　65.8キロ 昨日のランチ 昨日のつまみ 無事帰宅 疲れた〜😞😞😞😞😞

6月17日　　朝食

おはようございます😀 曇り☁ 涼しいです 今日の朝食 昨日のランチは 久しぶりのベトナム料理 美味しかった〜🥰 昨日の夕食は 庭の大木 どうやったら切れるかな😱😱😱😱😱

6月16日　　朝食

おはようございます😀 曇り☁ 涼しいです 今日の朝食 昨日のランチは 久しぶりのカレー 美味しかった〜🥰 夕食は 捨てに行っても 捨てに行っても なかなか減らない😭😭😭😭😭

6月15日　　朝食

おはようございます😀 雨☔ 肌寒いです 今日の朝食 昨日のランチは 昨日の夕食は 今年初めてのスイカ🍉 雨漏りしてませんでした〜👏👏👏

6/13豚しゃぶ

こんばんは〜😀 涼しいです 今日も家籠り😋 3日間外に出たのは 主人を送り出した時だけ😘 生ゴミも主人に頼みました〜 冷蔵庫にある物で考えついた夕食は 豚しゃぶ サラダ ナスが1個残っていたから 迷って鍋に入れてみたら 美味しかった〜😋 明日は雨の予報 先日瓦直したけど どうなったかな🙄... 続きをみる

6月13日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです ハムトーストサンド 焼きリンゴ、ヨーグルト インスタントスープ 今日の体重　64.9キロ ご視聴頂けたら嬉しいです😊😊😊

6/12冷やし中華

こんばんは〜😀 今日も家籠り 外は暑かったようですが 部屋の中は 爽やかな風がふいて 過ごしやすい一日でした〜 夕食は 冷やし中華 3玉の麺 主人2玉 私1玉 具材は同量😘 卵焼き、ハム、カニボウ、ワカメ キャロットラペ、コーン、キュウリ お腹いっぱいです😚😚😚

6月12日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 昨夜残ったフライ 冷奴、プチトマト 吸い物 今日の体重　64.9キロ やっとユーチューブアップ出来るようになって 喜んでます🥰🥰🥰 以前の動画消えてしまったのは とても残念だけど 仕方ないです😭 登録者数も増えていたから ちょっと寂しいけど... 続きをみる

6/11トンカツ

こんばんは〜😀 雨降っていません 涼しいです 久しぶりの５時間勤務 その上 30分程残業で 疲れて帰ってきた主人🙇 お風呂入って 夕食 トンカツ ナスフライ、玉ねぎフライ キャベツ、酢の物 何時もなら勢いよく食べるのに 疲れた主人 食欲イマイチ😞 ノンアルビール🍺呑んで ゆっくり食べてまし... 続きをみる

6月11日　　朝食

おはようございます😀 曇り☁ 涼しいです おからの煮物、塩ジャケ ネギ入り卵焼き インスタント味噌汁 今日の体重　64.9キロ 昨夜寝つきが悪かったせいなのか もうすぐ雨のせいなのか ぽんやり頭の私😞 途中で傘☂落としたと 仕事に行った主人から電話📱 自転車のカゴに入れていたのに 落ちたの気... 続きをみる

6/10夕食

こんばんは〜😀 お昼から何とかユーチューブアップしようと頑張ったけど ダメでした〜😭😭😭 もう全て消えても良いと いろいろ試したけど やはりダメ😤😤😤😤😤 夕食は 味付けホルモンと鶏むね肉、キノコと野菜炒め 酢の物、冷奴 メアド変更したら 何とかなるかもと先生に言われたから 丁度... 続きをみる

6月10日　　朝食

おはようございます😀 曇り☁ 涼しいです ハムとキュウリのサンド ヨーグルト　　 今日の体重　64.9キロ 昨日のお昼ごはん 昨日のつまみ バタバタと過ごしてます

6月９日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 冷凍食品のから揚げでから揚げバーガー バナナ🍌 今日の体重　64.7キロ 昨日のつまみ 八宝菜 サラダ お好み焼き 夕方からパソコン教室へ 先生いろいろ試してくれたけど 結局アップ出来ず😭😭😭😭😭 調べてみると言ってくれたけど どうして... 続きをみる

6月8日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです 焼きそば トマト🍅バナナ🍌 インスタントスープ 今日の体重　64.6キロ 一昨日の夜 何故かしゃっくり止まらない主人☹️ 昼間は出ないのに 昨夜もしゃっくり止まらない😞 ネットで調べたら 続くようなら 何らかの病気が原因の事もあると書かれていた?... 続きをみる

6/7作り置きで夕食

こんばんは〜😀 涼しい一日でした〜 火災保険契約してきました〜 以前より内容が良くなっていました👏👏 来週はまた津に行って 庭の草むしりや 他にも 色々片付けたいと思うものの なかなかはかどらないでしょう☹️☹️☹️ 夕食は 作り置きで キュウリとシラスの酢の物 ドラッグストアで買ったいなり... 続きをみる

6月7日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです ポテトサラダとトマト🍅目玉焼きのハンバーガー🍔 バナナ🍌 今日の体重　65.0キロ 今日は火災保険の説明聞きに行こう🚲🚲 県民共済の方が安いと思うけど 住んで居ないと加入出来ないと言われたから まずは 加入出来る会社の保険で申し込みする予定 ... 続きをみる

6/６トルティーヤピザ🍕

こんばんは〜😀 雨は止みました〜 涼しいです ユーチューブアップ出来ないけど 編集しました ３時間程集中🙄 かなり疲れますが 楽しいです🥰🥰🥰 つまみは1ヶ月ぶりの トルティーヤピザ🍕 3枚はウインナー、玉ねぎ、コーン、トマト🍅バジル 2枚はベーコンとキノコ炒め サラダはブロッコリー... 続きをみる

6月6日　　朝食

おはようございます😀 雨☔ 肌寒いです 牛肉とキノコの煮物 きんぴらゴボウ トマト入り卵焼き シラス、キウイ インスタント味噌汁 今日の体重　64.7キロ 主人ほぼ白髪だったのに 半分ぐらい黒くなってる🙄 私の白髪も かなり少なくなった👏👏👏 染めてる訳でもないし 何もしていない 何故か... 続きをみる

6/5小あゆ天ぷら

こんばんは〜😀 夕方になると涼しいです 小あゆが半額だったから ２パック買って 1パックは天ぷら 1パックは茶だきに おやつは 鬼まんじゅう 夕食は 天ぷら 　　小あゆ、しいたけ、舞茸 　　ヒラタケ、人参 トリキモの生姜煮 新玉ねぎポン酢あえ ツタヤへ行って 近くのスーパー行ったら 小あゆ、トリ... 続きをみる

6月5日　　朝食

おはようございます😀 曇り☁ 涼しいです 鯖缶、卵焼き、トマト🍅バナナ🍌 高野豆腐煮物、冷奴 今日の体重　65.1キロ 今日はツタヤへ🚲🚲🚲 ５日に一度は ちょっと面倒だけど ビデオは我が家の必需品🥰🥰🥰 やっと旧作になった ❨グレイズ*アナトミー❩ シーズン16 かなり前から見... 続きをみる

6/4ハマチとゴボウの煮物

こんばんは〜😀 家の中は爽やかな風がふいて 過ごしやすい一日でした〜 今日も頑張ったけど やはりアップ出来ず😭😭😭 近くのパソコン教室に電話したら １時間3,300円で教えてくれると言われたから 予約しました🙇🙇🙇 夕食は ハマチとゴボウの煮物 レトルトの春巻き 高野豆腐の煮物 キャ... 続きをみる

6月4日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです 目玉焼き🍳ウインナー バナナ🍌酢の物、冷奴 インスタント味噌汁 今日の体重　64.9キロ 朝からアイパッドと格闘😖😖😖 アップが出来ない理由は 何となく分かったけど 対処法が分からない😭😭😭😭😭 もういちどパソコン教室にお金払うのは... 続きをみる

6/3そうめん

こんばんは〜😀 外は夏でした〜 ユーチューブアップ出来ないから 携帯ショップへ🚲🚲🚲 結局解決出来ず😖😖😖 ポケットWi-fiよりAirなら大丈夫と 言われたから 変更したのに 今度は 光回線じゃないと ムリだと言われて ムッ😤😤😤😤😤😤 疲れて帰って おやつは 夕食は ... 続きをみる

6月3日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです タマゴトーストサンド バナナ🍌ヨーグルト 今日の体重　64.7キロ 先日はアップ出来たのに 又又アップ出来ない😖😖😖😖😖 やはりWi-fiに問題ありなのか😱😱😱 毎日イライラドキドキしながら 根気よくというか しつこいというか 何度も... 続きをみる

6/2つまみ

こんばんは〜😀 家籠りの私は 爽やかな一日でしたが 仕事から帰った主人 暑かった〜と おやつ食べたら シャワー😚 今夜のつまみは ナスとトマトのチーズ焼き 豚肉エノキ巻き焼き 山芋ガーリックバター焼き サラダ 　　カニボウ、ホワイトアスパラ 　　キウイ、オイルサーディン 　　サワークラフト リ... 続きをみる

6月2日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 塩さば、シラス ネギ入り卵焼き ブロッコリー、バナナ🍌 インスタント味噌汁 今日の体重　64.6キロ 昨日の遅いランチは 久しぶりの丸亀製麺 釜揚げ半額でした〜🥰 大アナゴ天(230円) 美味しかった〜😚 お腹空かないから おやつの様な夕食 ... 続きをみる