2019年7月のブログ記事
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こんにちは〜 朝早く銀行に行って来ました〜 家計簿に引き落としを記載して、集計しました。 固定費 80952円 流動費 95276円 合計金額 176228円 固定費 家賃、光熱費、医療保険 携帯代、町費、新聞代、NHK 私の介護保険など 流動費 予算 支出 食費 3500... 続きをみる
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おはようございます😀 朝から暑いですネ 主人朝食 ハムサンド、ヨーグルト バナナ、納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉とレンコンのキンピラ ニラ卵 キャロットラペ 私の朝食 ハムサンド、ヨーグルト アイスカフェオレ 私のお昼ご飯 今日の体重 66.2キロ 7月も今日で終わ... 続きをみる
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こんばんは〜 肉じゃが トマト🍅のサラダ 冷や奴 キュウリの酢のもの タイの塩焼き 一匹98円でした 肉じゃがが残ったから、明日のお弁当のおかずにしよう😁 夕食の残りをお弁当に入れても、文句を言わないから助かります😘
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おはようございます😀 朝から、セミの鳴き声スゴイです 主人朝食 ピザトースト、バナナ🍌 納豆、トマトジュース コーヒー☕ お弁当 マーボーナス 焼きズッキーニ タマゴ焼き じゃがいも、サラミ チーズ 私の朝食 ピザトースト、バナナ アイスカフェオ... 続きをみる
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こんばんは〜 暑い一日でしたネ マーボーナス サラダ キャベツ、キュウリ、カニ棒 大葉、ミョウガ 刺身こんにゃく 冬瓜汁 外仕事の主人。 暑さに負けてる😫 でも、 今日も完食😝
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おはようございます😀 朝から暑いですネ 主人朝食 シナモントースト、バナナ 目玉焼き、納豆、コーヒー お弁当 牛焼き肉、お好み焼き 私の朝食 ツナトースト、バナナ プルーン、アイスカフェオレ 今朝の体重 66.3キロ 三連休も終わって、今日から仕事。 5時起きは辛い?... 続きをみる
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コンニチハ😀 ビデオを借りて、スーパーで買い物してきたら、汗💦ダラダラ ヒマだから、毎日スーパーへ行くけど、重い物は主人と一緒の時に買います。 キュウリ、薄焼き卵、カニ棒 トマト🍅、大葉、ミョウガ 同じ量に見えるけど、主人は麺二人分。 私は一人分。 具の量は同じ位かな🥗
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おはようございます😀 朝から暑いですネ🌞 朝食 トースト、カレー バナナ、プルーン、 主人は納豆とコーヒー☕ 私はカフェオレ 今朝の体重 66.0キロ 昨日雨のなか歩いたせいか、右手が痛い。 滑らないようにと、杖を持つ手に力が入ったからかな?
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こんばんは〜 まだ雨☔降ってます サラダ 枝豆 冬瓜汁 たっぷり作って冷やして、明日、明後日も食べます。 焼きトウモロコシ 鶏肉から揚げ ズッキーニの天ぷら 今夜もお酒を飲みながら🥂
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おはようございます 雨☔ですネ〜 今日は一日中家にいる予定だったのに、 朝からお隣り工事😫 あまりの騒音に、出かけました。 私はチャイ 主人はコーヒー☕ 喫茶店のモーニングサービスなんて、久しぶり〜 美味しかった〜😀 さて、 雨のなか、 何処へ行こうか❓❔
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こんばんは〜 イカの塩辛 豚肉ナンコツのコーラ煮 ホネも食べられました 焼きナス 千切りじゃがいもとピザチーズの焼いたもの ベーコンとアスパラの炒めもの 今夜もお酒を飲みながら🥂
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おはようございます😀 今朝もゆっくり起きて朝食です。 朝食 トースト、リンゴジャム スクランブルエッグ バナナ、プルーン、プチトマト 主人は納豆トコーヒー☕ 私はカフェオレ 今朝の体重 66.3キロ 洗濯がすんだら、久しぶりに地下鉄に乗って、大須へ行ってきま〜す🤗
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おはようございます😀 今日も暑い一日になりそうですネ🌻 主人朝食 ハムトーストサンド バナナ、納豆、コーヒー☕ お弁当 イワシ生姜煮 ポトフの牛肉とニンジン だし巻き卵 今朝の体重 66.9キロ😰 ヤバイ😱 料理を作ること好きだから、暇だとついついイロイロ作ってしまう。... 続きをみる
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こんばんは〜 サラダ キャベツ キュウリ トマト🍅 主人はカレーライス 私はカレーだけ ご飯はナシ 暑さに負けてる主人。 でも、 カレーは食べれました😀
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おはようございます😀 朝から、アツい🌞 主人朝食 ハムサンド、バナナ 納豆、ヨーグルト、コーヒー お弁当 イワシかば焼き 海苔入りだし巻き卵 ブロッコリー胡麻和え 私の朝食 ハムサンド ヨーグルト スープ 暑くなると食欲が落ちる主人です。 今夜はカレー🍛でも作... 続きをみる
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ゴーヤの梅肉和え キャベツ 魚🐟フライ スーパーの惣菜 イワシ南蛮づけ イワシが安かったから、2パック買って、生姜煮も作っておいた。
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おはようございます😀 朝からセミが鳴いています。 手術朝食 お弁当 キムチ焼そば だし巻き卵 ナゲット ソーセージ 私の朝食
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こんばんは〜 一日中雨でしたね ペペロンチーノ トマト🍅 ポトフ ポトフを食べたら汗💦が出た〜
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雨☔ですネ 久しぶりに雨のなか出かけました。 1月に股関節の手術をして半年が過ぎたけど、まだ外では杖が必要です。 手術前の何年間も杖が必要だったけど、チャリには乗れた。 でも、手術をして、痛みはなくなったけど、足の力が完全には、戻っていない。 ず〜っと悪い足をかばった生活だったから、筋肉も落ちてい... 続きをみる
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こんにちは😀 主人休みだから、起きたの遅かった。 だから朝昼兼用の昼食です。 主人はお寿司セット。 私は天ぷらセット。 共に味噌汁と茶碗蒸しがついてます。 美味しかった〜🤩 でも、韓国料理の店ヘ行くつもりだったけど、店が閉まってた😂 美味しくて、安かったから、時々食べに行っていたお店。 2ヶ... 続きをみる
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ランチを食べた店で買いました。 主人の好きなシナモンロール たっぷりサラダ キュウリ 紫💜タマネギ トマト🍅 大葉 トンステーキ ニンニクたっぷり 主人、明日は休み😀 今日もお酒を飲みながら🥂 デザートはゼリー
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リハビリがてら散歩😀 いつもより少し遠くまで来ました〜 と言っても、チャリなら5分位の所です。 杖をついて、チンタラ歩いているから20分位かかりました。 いつになったら、杖無しで歩けるようになるのかな? 途中、休憩がてらランチタイム😅 美味しかったです。
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枝豆 お好み焼き いつもはホットプレートで焼きますが、今日は暑いから、フライパン🍳で焼きました〜 一杯飲みながらの夕食です🍺
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こんにちは😀 代わり映えしない朝食です😅 お休みだから、ゆったりです😘 お昼ご飯はソーメン サラダ マッシュポテト サワークラフト ソーセージ キュウリの酢のもの
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手羽先辛煮 味仙のタレだけでも辛いけど、辛いの大好きだから、トウガラシをプラス➕ マッシュポテト ピザ🍕 明日は休みだから、お酒を呑んて、ゆったり夕食🍷
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おはようございます😀 雨で蒸し暑いですネ☔ 工事現場で交通誘導警備をしている主人。 雨☔でも仕事です。 主人朝食 ピザトースト、コーンフレーク バナナ、キウイ、納豆 コーヒー☕ お弁当🍱 ピーマンのひき肉詰め煮 ニンジンのグラッセ ハム入り卵焼き 私の朝食 私のお昼ご飯
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ブタキムチ炒め キャロットラペ シシトウとゴーヤの天ぷら キュウリの酢のもの
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お昼ご飯はカップラーメン🍜です。 久しぶり〜 時々、むしょうに食べたくなります🤣
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おはようございます😀 主人朝食 シナモントースト、バナナ 目玉焼き、納豆、コーヒー お弁当 豚肉ネギ巻き焼き ミニトマトのスクランブルエッグ キャロットラペ 私の朝食 トースト、リンゴジャム スクランブルエッグ キャロットラペ タマネギスープ ブログにアップす... 続きをみる
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ピーマンのひき肉詰め煮 ブリ塩焼き タマネギスープ 冷や奴 キャロットラペ ミニトマト🍅
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ラムレーズンアイス🍨高いから、バニラアイスにラムレーズンを混ぜて作っています。 主人がハマっているから、 〈毎日食べた〜い〉 って言われるから、作ってます。
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キャロットラペ タマネギスープ ピーマンのひき肉詰め煮 杏仁豆腐 ニンジンのグラッセ 豚肉のネギ巻き焼き ブタキムチ炒め 今日、明日、明後日の夕食とお弁当用です🍱🍚
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おはようございます🤗 主人朝食 ハムトーストサンド、バナナ、 納豆、コーヒー お弁当🍱 スパムのキャベツ炒め ひじき、だし巻き卵 私の朝食 ハムトーストサンド ヨーグルト、カツスープ 私のお昼ご飯 今日は暑くなりそうですネ🌻
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キュウリの塩もみ、福神漬 キーマカレー 冷凍してあったもの イワシフライとイカフライ 共に冷凍食品😅 最近手抜きが多い気がする。 でも美味しかった。
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ランチはビッグマックセット😅 三連休で食べすぎたのに、また体重増えそう😥
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おはようございます😀 三連休も終わって、主人お仕事です。 主人朝食 トースト、リンゴ🍎ジャム、 目玉焼き、バナナ、キウイ 納豆、コーヒー☕ お弁当 牛焼き肉、カボチャ、シシトウ 私の朝食 ツナドッグ、キウイ、 ヨーグルト、カフェオレ お天気イマイチだけど、今日断水だから... 続きをみる
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たっぷりサラダ 鶏肉のトマト🍅煮込み 先日作っておいたから温めただけ。 昨日食べすぎたから、今夜はちょっと少なめです。
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ゴーヤチャンプルー 先日行った沖縄で、ゴーヤとスパムのチャンプルーを食べたら、美味しかったから、作ってみました。 美味しく出来ました〜 キュウリの塩もみと大葉 ソーメン