主人と私の毎日ご飯

70才の主人と67才の私。毎日の食事をアップ

6月25日  朝食、お弁当🍱

おはようございます😀


曇り空☁


涼しいです


主人朝食

  トースト、目玉焼き🍳

  杏仁豆腐、ヨーグルト

  納豆、コーヒー☕


お弁当

  塩ジャケ

  焼売

  アゲの袋煮(卵、鶏ミンチしめじ)

  切り干し大根の煮物


私の朝食


今日の体重  67.8キロ


昨日吸ったタバコ  15本




金土日と三連休の主人


最近休みが多いから


何して過ごそうか❓


土曜日は主人の病院


金曜日の夜


呑みに行こうかと思ったけど


雨の予報だから


チャリでは行けない(・ัω・ั)


ダラダラ過ごしていると


夜寝つきが悪くなる(;_;)/~~~


家に籠もっていると


食べてばかり(´д⊂)‥ハゥ


タバコも吸いすぎる٩(๑´0`๑)۶



雨でも


健康的に過ごすには


どうしたら良いかな❓❓❓