おはようございます😀

晴天🌞

涼しいです

ツナバケット

ピザバケット

ヨーグルト

今日の体重　　67.4キロ

昨日吸ったタバコ　　15本

主人今からパンク修理です🙇

歩く事が苦手な私にとって

自転車は足👣です

ちょっと歩けば

スーパーも銀行もある便利な場所に住んでますが

10分程歩くだけで

膝も腰も痛くなる٩(๑´0`๑)۶

でも

スーパーのカートを押していれば

かなり長く歩ける

ずっと杖を使っていたから

支えなしで歩けるだけの

筋肉が衰えているのかも❓

鍛えたら

もっと歩けるようになるだろうか❓