おはようございます😀

曇り☁

ちょっと蒸し暑いです

主人朝食

　　トースト、スクランブルエッグ

　　バナナ🍌キウイ、ミニトマト

　　乳酸菌飲料、納豆、コーヒー☕

私の朝食

今日の体重　　67.5キロ

昨日吸ったタバコ 20本

仕事休みだけど

健康診断の主人

ゆっくり出かけました

最近タバコの本数が増えている(¯―¯٥)

家にいる時間が長いせいもあるが

まあ良いかと自分に甘い私(´д⊂)‥ﾊｩ

10本に減らすのは無理でも

せめて15本以下に抑えたい

お昼には帰ってくる主人

お昼ご飯は

何食べようかな🎶