ムラゴン ホーム
8月2１日 朝食、お弁当🍱
おはようございます😀
曇り☁
暑いです
主人朝食
フランスパン、ゆで卵
バナナ🍌ヨーグルト
納豆、コーヒー☕
お弁当
豚肉とゴーヤの佃煮
こんにゃくと人参の煮物
ゆで卵、ブロッコリー
私の朝食
今日の体重 68.5キロ
昨日吸ったタバコ 18本
３月末まで書いていた５年日記を見たら
５年前より
体重が5キロ程増えている😫
頑張って62キロ位まで減らしたのに
1年で１キロ位増え続けている
何とかこれ以上増えないことを願いつつ
昨日は
カップラーメン🍜とミートスパ🍝
ダラダラとした毎日を送っているから
気持ちまで
緩みっぱなし(´д⊂)‥ﾊｩ
食事メニューも
変化なし(;_;)/~~~
穏やかな毎日を喜んでいたけど
少しだけ
刺激が欲しい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
