おはようございます😀

晴天🌞

寒いです

主人朝食

　　トースト、チーズ

　　バナナ、プチトマト、アスパラ

　　納豆、コーヒー☕

お弁当

　　レンチンのコロッケとミンチカツ

　　アスパラベーコン巻き

　　小松菜の辛子あえ

　　のり入り卵焼き

　　プチトマト

私の朝食

今日の体重　　67.6キロ

昨日吸ったタバコ　　11本

昨日の唐揚げも今朝のコロッケも

レンチンするだけの冷凍食品(･ัω･ั)

今までは

冷凍食品のコロッケや魚フライでも

自分で揚げる物を買っていたけど

かなり手抜きするようになってきた(｡ŏ﹏ŏ)

でも

美味しいし、少しだけなら

主人の文句も今のところない(ヽ´ω`)

食材に好き嫌いは少ないけど

調理方や味付けにこだわりがある主人だから

似たような料理が並ぶ(´д⊂)‥ﾊｩ

でも

食べる量が減ったから

冷凍食品や惣菜を

使うことで

マンネリ気味のお弁当や夕食に

色どりを添えている👏👏👏👏