おはようございます😀

晴天🌞

暖かいです

主人朝食

　　トースト、ゆで卵

　　バナナ🍌ぶどう

　　納豆、コーヒー☕

お弁当

　　塩サバ

　　ひじきの煮物

　　菜の花のおひたし

　　マカロニサラダ

私の朝食

今日の体重　　67.4キロ

最近タバコの本数数えていない😰

吸いすぎている😫😫

今日から減らそうと思っていたけど

無理そう(´д⊂)‥ﾊｩ

イライラの原因はやっと分かったけど

私に出来る事はないから

余計に落ち込む(ﾉД`)ｼｸｼｸ

考えても仕方ない

心配しても仕方ない

分かっているけど

想ってしまう( ･ั﹏･ั)

浮上するには

もう少し時間がかかりそう😣😣😣