こんばんは〜😀

涼しいです

衣替え終了😘

お昼ごはんは

麻婆茄子の素で豚肉と茄子炒め

レンチンしたもやしでナムル

インスタント味噌汁

主人は読書ざんまい

私は午後からユーチューブ編集

でも

アップ出来ません😤

一回目は失敗

今二回目だけと

どうなるかな😤😤😤

アップまでに３時間以上かかるって

ちょっとイラ😤

つまみは

鶏肉と野菜のオーブン焼き

　鶏もも肉、シャウエッセン、エリンギ

　かぼちゃ🎃人参、じゃがいも、玉ねぎ

主人の体重が少しでも増えるようにと

かぼちゃ🎃やじゃがいもの出番が増えてます😘