おはようございます😃

曇り☁

寒いです

ソーセージフライ

のり入り卵焼き

夏みかん

インスタント味噌汁

私の体重　65.1キロ😱😱😱😱😱😱

ヤバい

かなりヤバい😣😣😣

昨年の8月から禁煙🚭

口寂しさと

我慢するストレスから

せめて

好きなもの食べようと

ダイエットは頭の隅に追いやっていたら

これが結果😭😭😭😭😭

まだ時々タバコ吸いたくなります😞

でも

我慢できてます👏👏👏

これ以上体重増えたら

困るから

そろそろ

食事見直そう😞😞😞